Развитие эмоционального интеллекта у детей является важным аспектом их образования. Эмоциональный интеллект помогает детям лучше понимать себя и других, а также улучшает их социальную и психологическую адаптацию. Родители могут помочь своим детям развить эмоциональный интеллект путем предоставления им достаточно времени для общения с другими детьми, чтобы они могли практиковать и приобретать навыки социального взаимодействия. Родители также могут помочь своим детям развить эмоциональный интеллект, предоставляя им возможность исследовать свои эмоции и обсуждая с ними разные ситуации. Поддержка и понимание детей при развитии их эмоционального интеллекта также очень важны. Родителям следует помнить, что негативные эмоции также имеют свое значение и должны быть приняты и признаны. При развитии эмоционального интеллекта у детей очень важно понимать, что дети имеют право на их эмоции и что их эмоции имеют значение и должны быть уважены. Развитие эмоционального интеллекта у детей представляет собой долгий и сложный процесс, но он очень важен для их процветания.
5 весомых причин развивать эмоциональный интеллект
Многие специалисты и даже крупные компании стали уделять особое внимание развитию эмоционального интеллекта. Профессиональные навыки по-прежнему важны на работе, но вы не сможете максимально их использовать, если не умеете влиять на свои чувства, снимать стресс и распознавать эмоции других людей.
Является значимой компетенцией, которая помогает достичь успеха в любой сфере деятельности. Высокие показатели IQ не гарантируют блестящей карьеры, так как весь путь может испортить излишняя эмоциональность и неумение читать людей. Эмоциональный интеллект состоит из 5 частей:
Перед тем, как прочитать преимущества эмоционального интеллекта, пройдите короткий и определите свой уровень.
Почему важно развивать эмоциональный интеллект?
1 причина. Эмоциональный интеллект помогает человеку сохранить ясность ума, сконцентрироваться на главном и правильно воспринимать обстоятельства.
2 причина. С помощью развитого эмоционального интеллекта люди становятся более гибкими и с легкостью справляются с любыми изменениями.
3 причина. Сотрудники с высоким эмоциональным интеллектом лучше взаимодействуют с коллегами в команде и быстрее растут по карьерной лестнице.
4 причина. Благодаря эмоциональному интеллекту проще развивать лидерские качества: сохранять твердость и этичность, мотивировать и поддерживать сотрудников.
5 причина. Люди с развитым эмоциональным интеллектом помогают укрепить отношения и создать приятную атмосферу в коллективе, с клиентами, контрагентами или просто в компании малознакомых людей.
Теперь вы знаете, почему важно развивать эмоциональный интеллект. Пройдите прямо сейчас бесплатный онлайн-курс « ». Всего за 45 минут вы узнаете эффективные техники по проработке своих эмоций и как распознать чужие эмоции.
Эмоциональный интеллект
Курс поможет повысить личную эффективность, научит работать со своей мотивацией, привычками, восприятием и эмоциональным состоянием.
Управление креативными проектами
Обучающий курс разработан для тех, кто хочет запустить свой креативный или социальный проект. Он охватывает все этапы работы с проектом:…
Как зацепить аудиторию
Как зацепить аудиторию и удержать внимание до конца выступления, узнаете из онлайн-курса. Научитесь выбирать тему и приветствие с учетом обстановки….
Мотивация сотрудников
После обучения вы сможете самостоятельно внедрить систему мотивации в вашу команду, эффективно мотивировать любого сотрудника для достижения нужного результата.
Планирование и организация
В дистанционном курсе содержатся полезные рекомендации и универсальные упражнения по планированию и организации различных задач.
Ориентация на результат
Для развития результативного мышления существуют специальные упражнения и техники, о которых подробнее можно узнать в бесплатном онлайн-курсе.
Как выбрать первую работу
Из онлайн-курса вы узнайте, как стать востребованным специалистом без опыта работы и получить желаемую должность. Почему важно выбирать работу, а…
Искусство говорить
Из онлайн-курса вы узнаете, как поставить голос и развить дикцию. Как научиться правильно строить предложения и увеличить словарный запас. Поймете,…
Эмоциональный интеллект ребенка: зачем он нужен и как его развивать
Как работает эмоциональный интеллект
Стать специалистом по чувствам означает освоить несколько навыков, объясняет , директор Йельского центра эмоционального интеллекта. Во-первых, признавать эмоции в себе и других («Да, я действительно огорчен!»). Во-вторых, понимать причины и последствия эмоций («Эта хандра из-за погоды или из-за курса валют?»). В-третьих, точно маркировать происходящее («Моя досада обусловлена растерянностью»). В-четвертых, выражать эмоции социально приемлемым способом («В этом племени уволенные рвут на себе волосы»). В-пятых, управлять своими эмоциями («Я постою на голове и все пройдет»), а также помогать другим людям справиться с чувствами («Я принес тебе чай и готов тебя выслушать»).
Почему бы вообще не забыть про все эти эмоции?
Герой с волевым подбородком, который успешно действует, не испытывая ни страха, ни сомнений, — это миф. Без эмоций люди не смогут даже контрольную написать, да и вообще на нее не придут: незачем. Работы американского невролога Антонио Дамасио ясно , что, отключив эмоции, человек и вовсе лишается способности принимать решения. По большому счету эмоция — это дополнительная информация. Если человек понимает, что с ней делать, то это сильно помогает в решении разных жизненных задач.
Зачем это детям
Родители, как правило, стараются сосредоточиться на развитии академических навыков. Считается, что детям важнее уметь производить арифметические операции с грибочками, чем вовремя догадаться, что кто-то сейчас заплачет. С этим готовы поспорить американские ученые, которые , что эмоциональная компетентность играет решающую роль в академическом успехе. И это объяснимо. Почти тридцать лет назад первопроходцы в изучении эмоционального интеллекта — Майер и Саловей — , что чувственная сфера прямо влияет на внимание, память, способность к обучению, на умение общаться и даже на физическое и умственное здоровье.
Психологи из Орегонского университета , что школьники с развитым эмоциональным интеллектом лучше концентрируют внимание, легче налаживают отношения в школе и более эмпатичны, чем их неподкованные товарищи.
Много ли зависит от родителей
Вообще-то, да. Психологи считают, что детям растить эмоциональный интеллект помогает родительская отзывчивость, а также : папа и мама рассказывают о своих переживаниях, а заодно своим примером демонстрируют, что с чувством можно не только стучать кулаком по столу, но и работать. К тому же многое зависит от обстановки в семье. Чем благополучнее домашняя атмосфера, тем больше шансов научиться распознавать полутона настроения по наклону головы бабушки. В 2011 году британские ученые опубликовали , изучавшее жизнь 17 000 детей. Из него стало очевидно, что уровень психического благополучия сильно коррелировал с будущим успехом.
С какого возраста нужно развивать эмоциональный интеллект
В 2–4 года дети вполне распознают базовые эмоции: счастье, печаль, грусть, страх. Чем лучше посетитель детского сада разбирается в эмоциях, чем больше знает слов для их обозначения, тем меньше у него поведенческих проблем.
Как развивать эмоциональный интеллект у детей от 2 до 7 лет
Психолог и педагог детского центра «Дом гнома» Ирина Беляева рекомендует четыре шага для развития эмоционального интеллекта у детей до 7 лет.
Полезно создавать книги эмоций. Туда вклеивается лицо ребенка с комментариями. «Тут я сердит и сжал кулаки». Важное знание для ребенка — эмоции не навсегда, они проходят, меняются, а еще на них можно влиять.
Как развивать эмоциональный интеллект у детей от 7 до 10 лет
Клинический психолог, психотерапевт Екатерина Блюхтерова, создательница «Мастерской домашней психологии», советует следующие шаги.
Как развивать эмоциональный интеллект у подростков
Подросткам могут помочь все вышеперечисленные пункты. На что стоит обратить внимание особо.
И что — действует?
Да, это работает. Исследования Университета Британской Колумбии, Иллинойского университета в Чикаго и Университета Лойолы подводят результаты программ по развитию эмоционального интеллекта, которые американцы внедрили в школах, и солидарно : у детей и впрямь улучшаются психическое здоровье, социальные навыки и результаты обучения. Причем все это оказывается полезным даже спустя годы.
Что читать по теме
Психолог Ирина Беляева рекомендует родителям книги и . Обсуждать эмоции с детьми можно на примере детских книг: для 3-летних подойдет игровая книга , книга , серии и . Лучше выбирать книги с рассказами про детей, а не антропоморфных животных, так как истории про людей дети скорее воспринимают как истории о себе. С 5 лет можно размышлять над книгами Оскара Бренифье, например . С 7 лет и до старости — развивать эмоциональный интеллект при помощи художественной литературы, кино, искусства, даже при помощи компьютерных игр. Важно обсуждать с ребенком, почему здесь такие герои, такие картинки, такая музыка, такой цвет. В любой хорошей книге есть что обсудить: от до и .