Здоровая самооценка – основа всякой личности, поэтому важно заняться развитием хороших отношений ребенка к миру и самому себе. От самооценки зависит не только здоровье ребенка, но и его поведение, общение с другими детьми и эмоциональное здоровье. От неё же будет зависеть, как ребенок будет справляться с неудачами, непростыми взаимоотношениями со сверстниками и другими жизненными вызовами.
Если сказать просто, уверенность в себе – это как ребенок видит себя и что думает о себе и своих способностях. Она зависит от того, насколько он чувствует себя любимым и сколько поддержки или критики он получает от самых близких людей (родители играют, конечно, главную роль).
Предлагаем небольшие, но значимые способы, при помощи которых родители смогут развить в ребенке здоровую самооценку:
Показывайте свою любовь ребенку каждый день
Когда ребенок знает, что он любим родителями, он чувствует себя защищенным и нужным, а это важная основа для формирования взгляда на себя. По мере взросления, ребенок будет строить свой круг общения: находить друзей, посещать кружки или заниматься спортом. Любовь родителей станет основой для создания крепких и здоровых отношений с окружающими. Поэтому обнимайте своих детей утром после пробуждения и перед сном, читайте вместе книги, делайте все, чтобы показать ребенку свою любовь.
Почаще играйте и веселитесь со своим ребенком
Совместная игра покажет ребенку, что вам интересно проводить с ним время и вы цените его компанию. Совместное веселье при этом имеет множество плюсов: ваш ребенок уверяется в том, что он интересный и веселый человек, а также у него снижается риск депрессии и тревоги при совместных играх с родителями.
Назначьте ребенку обязанности по дому
Дайте ребенку посильные задания по дому: обязанности позволяют развить в ребенке чувство значимости и радости от выполнения работы. Даже если ребенок не лучшим образом справляется с делами, покажите, что вы цените его старания, обязательно найдите элемент, за который стоит похвалить отдельно. Добавьте, что со временем и практикой получатся станет намного лучше. И это сработает не только с домашними делами.
Позвольте ребенку быть независимым
В начальной школе независимость воспитывается в ребенке особенно быстро. К средней школе многие дети уже спокойно проводят время дома в одиночестве, ходят в школу самостоятельно и могут позаботиться о младших братьях и сестрах.
Чтобы помочь ребенку быстро обретать самостоятельность, позвольте ему самостоятельно решать проблемы по учебе, организовывать выполнение домашнего задания и школьных проектов, готовить форму к спортивным соревнованиям и тому подобные вещи. Тот факт, что он сам может все это делать, сыграет огромную роль в воспитании уверенности в себе.
Покажите, что неудачи и ошибки – это возможности для роста
В разговоре с ребенком подчеркните, что каждый человек может ошибаться, и на свете не существует идеальных людей. Покажите, что неудачи – это наши лучшие учителя на пути к успеху.
Никогда не обижайте ребенка и не принижайте его успехов
Если ваш ребенок плохо себя ведет и сводит вас с ума, разграничьте поведение от его личности. Все мы люди – когда ребенок мешает вам работать или отдыхать, это может раздражать или даже злить. Поговорите с ребенком об этом уважительно: не кричите, никогда не подключайте эмоции к разговорам о дисциплине, а поговорите с ребенком в дружелюбном и приятном тоне.
Отложите свой смартфон
Мы постоянно зависаем онлайн: благодаря смартфонам и планшетам можно быть в сети круглый сутки каждый день. Исследования показывают, что все больше детей замечают, что родители уделяют им мало внимания. Совсем не круто, когда тебя постоянно игнорируют собственные родители, поэтому в следующий раз, когда вы будете проводить время с ребенком, уберите смартфон в сторону – предпочтите ребенка гаджету.
Уверенность в себе – это не высокомерие, не нарциссизм и не право
Быть уверенным в себе не значит думать, что мир крутится вокруг тебя или что твои потребности важнее нужд других людей. Не забывайте вместе с уверенностью в себе воспитывать в ребенке эмпатию, доброту, хорошие манеры, милосердие и чувство благодарности.
Позвольте им создавать и демонстрировать свои работы
Когда ваш ребенок приносит из школы или кружка свой рисунок, стихи или другой значимый проект, попросите его рассказать, как он сделал его и какие чувства и мысли его работы должна вызывать у смотрящего/слушателя со стороны, а также что ребенку больше всего нравится в этой работе. Когда вы даете ребенку шанс продемонстрировать свою работу и поговорить о ней, он понимает, что его творчество стоит внимания, а его мысли и мнения имеют значение.
Любой родитель хочет для своего чада счастливого будущего. Только что нужно предпринять, чтобы обеспечить это наилучшим образом?
Воспитание ребенка — один из важнейших процессов в жизни семьи. И конечно каждый родитель хочет, чтобы его дети стали самостоятельными, независимыми, психологически устойчивыми и сильными личностями. О том, как воспитать уверенного в себе и своих силах ребенка рассказала артист, певица и бизнесвумен Мишель Серова.
Дети — это будущее семьи, общества и страны, именно поэтому нужно и важно помнить об их ментальном и психологическом благополучии, заботиться об их здоровом взрослении (читайте также: «Говорят, что я разрушила свою жизнь»: 19-летняя мать о воспитании троих детей).
Существуют различные воспитательные методики и психологические школы, высказывающие и защищающие порой диаметрально противоположные точки зрения. Но некоторые истины остаются незыблемыми — это здоровые отношения внутри семьи и баланс, чувство меры: нельзя либо загружать ребенка целыми днями на занятиях, либо ничего от него не требовать, должны быть и первая составляющая, и вторая. Это основные столпы, на которых зиждется воспитание здоровой личности.
Морозова Е.А. «Как воспитать мальчика настоящим мужчиной»
В книге известного психолога Елены Анатольевны Морозовой поднимаются важные вопросы, касающиеся воспитания будущего мужчины в семье.
Что влияет на формирование личности ребенка:
Здоровые отношения внутри семьи. В основном мы учимся, наблюдая — это самый простой и базовый способ познания мира. И именно им пользуется большинство детей, они повторяют за родителями: копируют их слова, повадки, манеру поведения, реакции.
Так что поведение ребенка зачастую отражает принятые в семье нормы, конечно с учетом психологических особенностей того или иного возраста. Малыша нужно на собственном примере учить здоровому образу жизни, уважению, проявлениям любви и чувств, доброте, заботе. Это подействует лучше, нежели обычные слова.
Личный контакт с ребенком. Люди — социальные и очень тактильные существа, а дети особенно. Им важно, чтобы на них обращали внимание, причем как с помощью слов, так и зрительным контактом, объятиями.
Большая часть информации передается именно невербально, поэтому простых слов будет мало, нужно настраивать разноплановую психологическую связь, чтобы ребенок рос развитым и с точки зрения интеллектуальных способностей, и с точки зрения способности выражать эмоции.
Наличие внимания от обоих родителей. Большая проблема, когда ребенку не хватает внимания от одного или обоих родителей. Это провоцирует его поступать исходя не из собственных интересов, а из желания привлечь внимания. Такие дети становятся очень зависимыми от мнения родственников и окружающих, стараясь быть идеальными, чтобы их любили.
Похвала и мотивация. Хвалить ребенка можно и нужно, причем как за победы, так и за неудачи, потому что в любом случае он тратит на это свои силы, время, мысли, труды. Похвала способна вдохновить двигаться дальше, работать над собой, самосовершенствоваться и таким образом достигать новых высот.
Конкретизируйте, проговаривайте, за что вы хвалите ребенка, чтобы у него формировались связи между поведением и реакцией. Дайте понять ребенку, что он будет любим вне зависимости от результата, и тогда в нем не будет страха пробовать что-то новое. Но во всем важно чувство меры.
Как часто вы слышите от ребенка фразу «у меня не получится»? При этом уверения в обратном не имеют результата, и малыш лишь замыкается в себе? Особенно печально, если это мальчик, в котором вы видите свою опору и надежду. Как воспитать уверенного в себе ребенка, лидера? Что родители делают правильно, а что нет? Психологи на этот счет дают ценные советы.
Вера в себя. Откуда она берется?
Быть уверенным в себе и своих силах и быть самоуверенным – казалось бы, тождественные понятия, но смысл всё же разный, поэтому надо знать, как правильно воспитывать мальчика. Чрезмерное возвышение своего чада и принижение в его глазах других сверстников не пойдет на пользу.
Нельзя убеждать ребенка в том, что он самый красивый, умный, ловкий, выпячивая достоинства и отставляя за кадром имеющиеся недостатки.
Важен адекватный подход. Сразу определите у мальчика его сильные и слабые стороны. Правильно будет сделать акцент на том, что у него лучше получается, и развивать данные качества. Это могут быть творческие или изобретательские задатки, спорт, стремление что-то конструировать или мастерить своими руками.
Не давите на ребенка, когда у него не получается, предоставьте ему право выбора. Когда он начнет делать то, что ему нравится и что удается, это станет первым шагом к тому, чтобы стать уверенным в себе.
Узнайте, как помочь ребенку принять себя таким, какой он есть.
Значение личности родителей, чтобы правильно воспитать ребенка
До определенного возраста для ребенка мама и папа являются примером, чтобы осознавать и усваивать правила поведения. До года он и вовсе ощущает себя единым целым с матерью. Становясь старше, дети, особенно мальчики, подражают отцу и взрослым мужчинам в своем окружении. Узнайте, какие качества надо воспитать в себе, чтобы быть достойным примером для ребенка.
Семейный климат очень влияет на мировоззрение и внутреннее состояние ребенка. Разногласия в том, как воспитывать, и другие конфликты могут происходить не в его присутствии, но дитя чутко улавливает общую атмосферу в доме.
Влияние самых близких людей на формирование личности уверенного в себе человека проявляется следующим образом:
- Тесная связь ребенка с матерью имеет место в первый год жизни, и уже в этом возрасте начинается формирование личности. Если в семье постоянные раздоры, то мама испытывает тревожность и депрессивное состояние, а ребенок впитывает все негативные переживания. Вот почему уже с периода беременности важны позитивные эмоции у женщины – тогда и в воспитании чада не будет особых проблем.
- Затем становится важен пример отца, и его авторитет должен быть непоколебим. Тогда мальчик сможет расти уверенным в себе и развивать задатки лидера.
Только благоприятная обстановка в семье, где родители уважают друг друга, а личность ребенка не принижается, позволяет правильно воспитать человека, и в жизни он будет способен на многое.
Узнайте советы психологов, как воспитать уверенного в себе ребенка.
Важные шаги родных, чтобы воспитать уверенного в себе мальчика
Причин неуверенности в себе у детей предостаточно. Это минимальное внимание и агрессивное поведение со стороны взрослых, отсутствие поддержки или гиперопека, критика и т.д.
Если родители сами являются неуверенными в себе людьми, это тоже оставляет отпечаток на судьбе их ребенка.
Чтобы исправить эти недостатки, маме с папой следует сменить тактику и следовать таким рекомендациям:
- поощряйте усилия сына, чаще его хвалите;
- дайте мальчику достаточно свободы, неплохо, если он станет учиться на собственных ошибках;
- уважайте мысли и эмоции ребенка – он имеет право на свое мнение, на то, чтобы раздражаться, злиться и плакать; не следует стыдить сына за то, что он бывает«неудобным»для взрослых, оскорблять, принижать его достоинства лишь на том основании, что вы старше, сильнее или мудрее;
- научите мальчика отстаивать свою точку зрения.
Дайте понять своему сыну, что его любят не за какие-то заслуги, а просто потому, что он ваша частичка, что он родной человек, и вы поддержите его в любой ситуации. Когда ребенок, какого бы пола он не был, чувствует надежный тыл в виде любви своих близких, он вырастет самодостаточным и уверенным в себе, сумеет развить качества лидера. Сделав все правильно, в итоге вы вырастите не только благодарного и заботливого сына, но и успешного человека.
Откуда берутся злые дети? Кто виноват, что мир вокруг стал таким жестоким? Что можно сделать для того, чтобы ваш ребёнок не превратился ни в агрессора, ни в жертву, ни в молчаливого свидетеля травли? Эти темы обсуждались на онлайн-форуме «Инфоурок», в котором приняли участие известные психологи, педагоги и общественные деятели.
Не дистанция, а близость
Родители не должны сбрасывать с себя ответственность за воспитание детей. Тем не менее роль школы в становлении личности ребёнка огромна. Недаром ещё академик Д. С. Лихачёв сказал: «Там, где хорошие учителя, там хорошие ученики».
По мнению Шалвы Амонашвили, главное в профилактике травли в школе – любить детей и уметь с ними дружить. Воспитание должно опережать обучение. По словам великого педагога И. Г. Песталоцци: «В любви ребёнок преуспевает в 2 раза больше».
Учителю нужно не сохранять дистанцию с учениками, а вырабатывать духовную общность. Тогда дети сами расскажут о своих бедах и радостях. «Полюбите детей, чтобы они полюбили вас», – советует Ш. Амонашвили.
«Учительница первая моя»
«Выбирайте не строгого учителя, а доброго и заинтересованного, – советует Марьяна Безруких. – И обращайте внимание на психологическое состояние детей. Тревожно, если школьник начал плохо засыпать, плохо есть и худеть. Если такое происходит, надо звонить во все колокола».
Где ошибается родитель
М. Безруких считает школьную травлю ситуацией хронического стресса, который оказывает негативное влияние на развитие головного мозга ребёнка. «При травле в мозгу происходят нейроанатомические изменения, ухудшающие память, внимание, восприятие, мышление. А ещё травля закладывает негативную программу на будущее. Из-за избытка кортизола, который длительно выделяется при стрессе, человек начнёт рассматривать любую неприятность как катастрофу».
Защищать ребёнка от насилия надо не только извне, но и внутри семьи. Один из видов домашней агрессии – так называемые речевые атаки, когда родитель «выговаривает» сыну или дочери, порой не выбирая выражений, при этом тот/та не имеет права возразить. Другой вид домашнего насилия – бойкот. А поскольку дети всегда берут пример с родителей (особенно своего пола), то, став взрослыми, они и в своей семье будут практиковать такую же агрессию.
Вместо угроз, шантажа и манипуляций лучше использовать договор, в котором следует чётко определить права и обязанности сторон. Если что-то нужно, просите, но не требуйте.
Не изображая жертву
Дети, как и животные, прекрасно распознают тревогу, и та провоцирует их на агрессию. Тинейджеры тоже собираются в стаи и травят слабых по принципу естественного отбора.
Важно
Исследования американских учёных доказали, что образ жертвы несёт в себе одну важную примету – плохую осанку. В США даже появился лозунг: «Выпрями спину – не будь жертвой». Тренер по безопасности Сергей Киселёв уверен, что ощущение себя жертвой – не только психологическое, но и физическое состояние, и советует обязательно отдать ребёнка в спорт (лучше на плавание или акробатику).
Как уберечь ребёнка от травли
- Учитесь открытой коммуникации
Проговаривайте свои чувства, не замалчивайте их. Говорите, например, так: «Да, я сейчас злюсь на тебя, ты меня пока не трогай, я пойду приготовлю ужин, а потом, когда успокоюсь, мы поговорим».
- Перестаньте всё контролировать
Тотальный родительский контроль – такое же насилие, как и завышенные требования к ребёнку. Ожидая чего-то от детей, нужно учитывать возрастную физиологию. В 6–7 лет малыш не может проявлять способность к саморегуляции и волевые усилия. А вот в 9–10 уже способен на это.
- Уходите от пассивной агрессии
Сами не подавляйте злость и не учите этому ребёнка. Дети, которые всегда и везде стараются быть хорошими, теряют ощущение личных границ. А такой человек неосознанно провоцирует на агрессию окружающих. Конечно, это не значит, что ребёнку позволительно орать и швыряться предметами. Учите его проявлять агрессию в социально приемлемой форме. Например, помогает игра в «кричалки» (куда-то уйти и поорать вволю). Или можно завести манекен для битья. Или выложиться в спорте, в танце.
- Развивайте эмоциональный интеллект
Помогут семейные походы, совместный просмотр фильмов, спектаклей, обсуждение книг, посещение тренингов.
Наверное, нет такого родителя, который бы искренне желал видеть своего ребёнка наркоманом, неудачником или просто несчастливым человеком. Каждая мать, каждый отец прикладывает массу усилий для того, чтобы дать своим детям, как можно больше того, чего не имели они, чтобы их ребёнок вырос счастливым и талантливым, успешным и востребованным в социальной жизни. Тогда вопрос — почему же среди нас уже взрослых — выросших детей — столько несчастливых и недовольных своей жизнью людей? А какими будут наши дети, и что мы им дадим? Будут ли они счастливы в своей личной жизни? Сделают ли карьеру? Дадут ли расцвести тем талантам, заложенным в них от природы? Вопросов очень много, и ответы на них на поверхности.
Давайте посмотрим, как мы воспринимаем своего ребёнка. Кто он для нас? Близкий человек, любимое чадо или просто такой же, как и мы, но совершенно другой по характеру, реакциям, мировоззрению, и ещё «маленький человечек»? Ваш ребёнок — это отдельная, вполне самостоятельная личность уже после его рождения. Да, в первые годы, да и, пожалуй, на протяжении всей его жизни, ему нужна ваша любовь, поддержка, внимание. Да, ему пригодится ваш бесценный жизненный опыт, мудрый совет и абсолютно адекватный взгляд со стороны на какую-либо ситуацию. Но не лишайте своего ребёнка возможности накопить свой опыт, сделать свои ошибки, не лишайте его самостоятельности, а лишь поддерживайте и помогайте справиться с трудностями. Это, наверное, самое первое и важное правило, которое приведёт вашего малыша к успеху в жизни. Есть множество примеров, когда ребёнок рвётся сам завязать шнурки или помыть посуду, но ему не дают так, как он делает это долго, не очень качественно или что-то разбивает. Таким образом он учится, набирается опыта. То же самое можно сказать и про личные отношения — поссорились дети на площадке, и мама каждого ребёнка начинает защищать своего. Вполне нормальная реакция любящей мамы, но неправильная. Во-первых, поссорились дети, а не мамы, а у них уже и в год, и в 5 свои взгляды на жизнь, игрушки и песочницу. Во-вторых, позвольте справиться ребёнку с ситуацией самому, подскажите, объясните, разберитесь в ситуации, поставьте себя на место своего малыша и чужого. Это его первые шаги в установлении коммуникаций, вы не сможете ходить за ним всю жизнь и защищать от всех обидчиков, тем более что в некоторых ситуациях он тоже может быть не прав.
При воспитании ребёнка не старайтесь воплощать в жизнь свои мечты и свои амбиции. Я думаю у многих родителей уже при рождении расписано, кем будет их сын или дочь. Кого-то уже записали в футболисты, кого-то в музыканты или юристы. Да, с детьми у нас связаны многие надежды, дети же — это наше будущее, нам хочется ими гордиться, знать, что они добились успеха с нашей помощью, благодаря огромному вкладу любви, сил, времени в их воспитание. Вот только это всё ваши амбиции и эгоизм. Ваш ребёнок может быть совершенно не похож на вас, у него могут быть другие таланты, свои мечты. Дайте ему свободу в развитии, направляйте, но не навязывайте, откройте перед ним двери в мир, и пусть он сам выберет то, чем хочет заниматься. Даже если он перепробует всё, что можно, будет кидаться из спорта в музыку и обратно. Пусть так. Зато у вас будет счастливый сын или дочь, которые будут всесторонне развиты и выберут, наконец, то, чем хотят заниматься всю свою жизнь.
Для формирования уверенности в себе и здоровой самооценки любому человеку, а тем более маленькому, нужно чувствовать, что его любят таким, какой он есть. Неважно, какой у него рост, вес, цвет глаз, цвет волос, есть у него физические недостатки или нет, отстаёт он в развитии или нет, учится он хорошо или плохо — он должен быть любимым. Никакие подарки, игрушки или другие материальные вещи не заменят вашему ребёнку искреннего проявления вашей любви и внимания к нему. Нужно избегать критики и сравнений с другими детьми — это обидно и бесполезно. Как правило, здесь есть несколько нюансов. Ребёнок, безусловно, должен чувствовать себя любимым и уверенным в себе, но при общении вас с ним, его с другими людьми или детьми, он не всегда может быть прав, и вот тут вам на помощь придут причинно-следственные связи. Например, ребёнок жадничает игрушки в песочнице. Не надо ему говорить, что это неправильно, и нужно делиться. Если он будет продолжать жадничать, то вскоре остальные дети не будут с ним играть, и он останется один. Вот это и постарайтесь ему объяснить, а не то, что это не принято и некрасиво. Или он испортил какую-то вещь, которая ему очень нравилась, и начал плакать, требовать такую сию же минуту. Объясните ему, что вещь у него была, он её испортил, поэтому другой такой он не получит, по крайней мере сейчас, даже если будет плакать. Это научит вашего ребёнка ценить вещи, ему подаренные, и относиться к ним бережно, а не потребительски.
Ну и, конечно же, залогом правильного воспитания ребёнка будут его счастливые и успешные родители. Когда родители счастливы, позволяют себе жить полной жизнью, воплощать в реальность свои идеи и мечты, стремятся к успеху и лучшей жизни, ребёнку захочется взять с них пример. Ведь каждому мальчику хочется быть сильным, как папа, а каждой девочке красивой, как мама. Такая простая банальность. Если вы даёте себе право быть свободными и выбирать лучшее для себя, то этому же самому будут учиться ваши дети. Будьте ребёнку другом, делитесь с ним своими мечтами и мыслями, слушайте его мнение, его проблемы, рассуждайте вместе с ним, находите выходы из сложных ситуаций, и вы будете для своего ребёнка не только хорошим родителем, но и самым близким человеком.