Моей дочери 2 года. И она очень послушная! И с самого ее рождения я слышала «Как же вам повезло!». Я думаю, что мне не повезло, просто я правильно себя вела с самого-самого начала.
Все начинается с беременности
Если беременная девушка не волнуется, не переживает (особенно по поводу ее положения), то холерик вряд ли родится. Я сама вела себя как удав, вообще ничего не боялась и ни на что не реагировала. И вот итог — на удивление спокойный, милый и послушный ребенок.
Очень важна атмосфера в семье
С первых дней жизни детям доступно эмоциональное общение. Я могла говорить хоть что, Вера реагировала именно на интонацию. Как кошка) Значит, дети всё чувствуют. В редкие моменты, когда мы с мужем ссорились, дочка становилась капризнее.
Первый год жизни
Месяцев до 6-12 не стоит заставлять ребенка ждать. Хочет есть — кормите. Хочет на ручки — берите. Так вы избежите неврозов у малыша. Я крепко исполняла это правило и до года вообще не знала, что такое капризы малыша.
Поймите слезы ребенка
Вы знаете, ни один ребенок не плачет просто так. Ведь для них весь наш мир — открытие! Плакать они могут просто из-за переизбытка эмоций, а шалить ради эксперимента. В своей психологической практике я часто встречала родителей, которые не понимали этого, а дети страдали.
Будьте примером для ребенка
Дети все-все повторяют за вами. Так что если вы не будете драться, ругаться, кричать, ребенок просто не будет знать, как это делать. Моя дочка начала драться только после того, как я ее один раз сгоряча шлепнула. Один раз! И всё…
Решайте всё спокойно
Чтоб избежать плохого примера надо всё решать спокойно. Если малыш что-то разбросал — «давай соберем» вместе, он точно согласиться. Если дерется — удерживайте руку, повторяйте, что вам больно и что не надо так. После такого Верочка начинала меня обнимать, целовать, жалеть.
Держите себя в руках
Бывает, когда очень тяжело сдержаться. Есть варианты решения. Щекотите, вместо удара. Уходите в другую комнату, снимая напряжение уборкой, громкими ударами по поверхностям, даже криком. Предупреждайте своих близких: «Сейчас я буду злюкой, берегите уши». Мне всегда что-то помогало.
И самое главное — любите своих детей, и никогда не забывайте о своей любви! Я всегда пытаюсь понять мотивы своей дочки и действовать в соответствии с этим, держу себя в руках. И зачастую Верочка светится от счастья!)
Мы часто тревожимся за детей и наше беспокойство им передается. Но спокойствие тоже заразительно: когда родители не волнуются, у них гораздо лучше получается укачивать младенца, справляться с проблемами поведения дошкольников или реагировать на колкости подростков. Вот советы, которые помогут обеспечить успокоительное присутствие в жизни ребенка, из книги «Самостоятельные дети».
Поставьте удовольствие от общения с ребенком в приоритет
Ваш ребенок должен чувствовать вашу искреннюю радость, когда вы видите его лицо, его самого, общаетесь с ним.
Если вы не получаете удовольствия от общения со своими детьми из-за гнева, найдите способ выплеснуть его. Если не радуетесь им из-за стресса на работе, сосредоточьтесь на методах релаксации и когнитивных техниках, чтобы снизить тревожность. Если недостаток удовольствия вызван семейным конфликтом, попробуйте семейную терапию.
Однажды один из авторов книги консультировал Эрика, двадцатилетнего юношу, «неудачника», у которого были проблемы с учебой и поведением в старших классах. После того как Эрик рассказал о проблемах в школе и постоянном конфликте между ним и родителями, психолог спросил: «Как ты думаешь, что твои родители могли бы сделать по-другому, что могло бы улучшить твою жизнь?» После долгого размышления Эрик ответил: «Думаю, мне бы помогло, если бы они хоть иногда были рады видеть меня».
Не бойтесь будущего
Практически все родительские заботы связаны с будущим, которое мы относительно мало контролируем. Когда страх усиливается, не забывайте заглядывать дальше. Жизнь — не гонка, и в мире полно примеров позднего расцвета.
Ваш ребенок не всегда будет таким, какой он в десять лет или в подростковом возрасте. Префронтальная кора его головного мозга продолжает быстро развиваться.
Вот почему Марк Твен сказал: «Когда мне было четырнадцать, мой отец был так глуп, что я едва выносил его. Но когда мне исполнился двадцать один год, я был изумлен, как поумнел старик за семь лет».
Большинство детей проходят через детство, юность и молодость, не испытывая серьезных трудностей. И даже если проблемы есть, многие с ними справляются. Вы только усугубляете ситуацию, если постоянно переживаете, что ваш ребенок попадет в небольшой процент тех, у кого постоянные проблемы.
Справляйтесь со своим стрессом
В опросе, проведенном в конце 1990-х годов, дети и подростки сообщили, что больше всего они хотели бы, чтобы их родители были счастливее и меньше испытывали стресс. И это было до повсеместного распространения смартфонов — тогда темп жизни не был таким безумным, как сегодня. Как говорится в пословице: «Мы счастливы настолько же, насколько счастлив наш самый несчастный ребенок». То же самое относится и к детям: они чувствуют стресс и несчастье родителей.
Так что замедлите темп. Займитесь физическими упражнениями. Высыпайтесь. Подумайте о том, чтобы освоить медитацию, если вы еще не занимаетесь ею. Один подросток, практикующий трансцендентальную медитацию со своей семьей, сказал, что, по его опыту, «медитация успокаивает ум и маму». Его мама гораздо лучше обеспечивает успокоительное присутствие дома с тех пор, как стала регулярно заниматься медитацией.
Примиритесь со своими сильнейшими страхами
Один из важнейших вопросов, которые могут задать себе тревожные родители: «Чего я больше всего боюсь?» Если представить себе наихудший сценарий и возможные пути выхода из положения, можно успокоиться. Вопрос «Что бы я сделал?» и осознание того, что они по-прежнему будут любить и поддерживать своего ребенка, помогают родителям отпустить ситуацию и прекратить попытки ее контролировать, если это невозможно.
Займите позицию принятия без осуждения
Применительно к вашим детям это может выглядеть так.
- Я принимаю то, что мой ребенок плохо учится/не имеет друзей/не умеет читать, и я считаю это частью его собственного пути.
- Я выбираю представление о себе как о спокойном, сопереживающем родителе, который всегда поддерживает сына/дочь.
- Я буду действовать, предлагая помощь, сосредоточившись на сильных сторонах своего ребенка, устанавливая ограничения, где это необходимо, и демонстрируя на собственном примере, как нужно принимать ситуацию и думать о самом себе. Кроме того, я буду обращаться за помощью к другим, если моему ребенку нужна будет помощь в любой области, где кто-то третий сможет помочь ему больше, чем я.
Принять не означает одобрить, оправдать или смириться с оскорблением. Это значит признать то, что существует.
Сделайте сегодня
Вот что вы можете сделать для снижения тревожности у вас и ваших детей уже сегодня:
- Пообщайтесь с ребенком наедине, в идеале, без гаджетов. Если у вас не один ребенок, по очереди проводите время с каждым из детей. Это внушит им чувство, что они — ваш главный приоритет.
- Если ребенок испытывает трудности, каждый день разрешайте себе тревожиться из-за его проблем в определенный короткий промежуток времени. Выделите окошко в своем ежедневнике. Так ваш мозг поймет, что гораздо безопаснее тревожиться не весь день.
- Если вы переживаете за ребенка-подростка и много раз обсуждали проблемы, напишите ему небольшое письмо с изложением ваших тревог и предложением любой помощи. Затем пообещайте, что не будете поднимать эту тему в течение месяца. Если нарушите обещание, извинитесь и подтвердите его.
- Выполните упражнение. Возьмите лист бумаги и проведите вертикальную линию посередине. В левой графе запишите следующие утверждения: «Ничего страшного, что у (имя ребенка) есть трудности с учебой», «Ничего страшного, что у (имя ребенка) сейчас нет друзей». В правой графе запишите мысли, которые приходят на ум в ответ (вероятно, в опровержение). Затем проанализируйте их. Задавайте следующие вопросы: «Абсолютно ли я уверен, что эта мысль верна?». «Каким бы я был человеком, если бы так не думал?»
- Создайте план снижения стресса для себя.
Когда мы ненавязчиво присутствуем в жизни детей, мы приносим им массу пользы — просто не срываясь на них. А недавнее исследование показало, что, помимо демонстрации любви и привязанности, лучшее, что вы можете сделать для ребенка, — справляться с собственным стрессом. Попробуете прямо сейчас?
Как правильно воспитывать ребенка, чтоб он вырос спокойным и не психовал по каждому поводу. Все ли зависит от генов?
Все таки гены играют роль.У меня два сына,один по натуре спокойный,оптимистичный,добрый.Другой более взрывной,более активный и болезненно реагирующий на критику.Воспитываем их в одной семье,просто они пошли в разных родственников,один в маминых,другой в папиных.Конечно, при спокойной обстановке дома,без нервотрепки ,можно привить детям благоразумие и более спокойное поведение.Здесь может играть еще гормональный фактор,если подростковый возраст,то психика уязвима.
Тип нервной системы скорее всего заложен в нас уже при рождении, и определяется в том числе и наследственными факторами. Однако, чтобы ребенок рос спокойным, необходимо дома создать спокойную обстановку, где нет места руганиям, выяснениям отношений между мужем и женой, суете и нервозности. Нужно воспитывать личным примером-делать все дела при ребенке спокойно, не щвырять ничего в его присутствии, не психовать, «не выходить из себя», когда он что то натворил. Еще очень важно не слушать агрессивной музыки, не смотреть фильмы с различными сценами, которые затрагивают нервную систему,важно заниматься с малышом, например, играть в настольные игры, логические игры, что то вместе собирать и создавать, т.е. это все те занятия, которые требуют усидчивости.
По моему личному опыту именно воспитать спокойного ребенка из неспокойного нельзя. Дети изначально либо живые и активные, либо спокойные и пассивные. Не знаю уж именно в генах ли дело.
В семье безусловно должна быть спокойная и не тревожная обстановка, но она скорее повлияет и либо проявится в дальнейшем будущем в виде уверенности или неуверенности в себе и т.д.
Мне одна знакомая как-то заявила мол: «Оказывается характер проявляется уже в самом раннем детстве и уже тогда видно активный человек вырастет, работоспособный или пассивный и неуверенный. Я не знала и давила на ребенка, перевоспитывала .» А ведь травмы то накапливаются.
И еще одно- а зачем Вам спокойный ребенок? Он ведь таким образом развивается, чем активнее, тем больше познает. А в истериках выпускает пар накопившийся. Он ведь не до совшенолетия таким будет. Со временем начнет понимать и успокоится. Можно немного и потерпеть наверно.
И еще вырастают дети становятся похожими на тех кого уважают, часто похожи на родителей-вбирают некоторые качества. Соотвественно надо как родителю быть хорошим примером своему ребенку и демонстрировать именно те качества, которые хотите, чтобы в нем были. А чтобы он их внимал необходимо стать неизменным авторитетом для него. А этого можно добиться общением и умением понимать своего ребенка.
Ребёнок — это зеркало семьи. По сути потрет души семьи. В нём на поверхности всё то, что скрыто в глубине души у родителей.
Поэтому, чтобы ребёнок рос спокойным, спокойными должны быть родители.
И в первую очередь — мама.
Как и всегда: начни с себя.
Основы характера человека закладываются в детстве.
Тип темперамента у человека с рождения, его не выбирают, не формируют — это данность. Поэтому, если ребенок родился активным, вспыльчивым, энергичным, то на корню обрубить это не получиться, можно только научить, приучить ребенка контролировать свои эмоции. Объяснять ему что в больнице, магазине (общественных местах) необходимо вести себя сдержанно, нельзя кричать, кривляться. Нельзя ругаться, повышать голос, решать проблемы нужно не криком, а спокойным разговором, нужно выслушать друг друга и найти компромисс.
Нужно подавать пример. Реагировать на «происшествия» нужно максимально спокойно, не срываться на крик, не паниковать, не нервничать.
сможет по достоинству оценить и себя и других, сможет заниматься в жизни любимым делом.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
4 способа воспитать вежливость у ребенка
Вежливость – понятие комплексное, оно включает в себя и воспитанность, и тактичность, и чуткость. Как же воспитать в детях такую важную черту характера?Часто, когда пишут про хорошие манеры, осн.
Как воспитать самостоятельность в ребенке.
В статье крастко и емко представленны основные правила/советы для родителей о том, как правильно воспитать самостоятельность в ребенке.
Как воспитать самостоятельность у ребенка.
Этот материал для родителей.
«Как воспитать усидчивость у ребенка» Консультация для родителей
Как воспитать усидчивость у ребенка Усидчивый ребёнок всегда выполняют начатое дело до конца, обладают еще и хорошим вниманием. Усидчивость и внимательность – качества, тесно связанные.
Ваш ребенок не несет ответственности за вашу реакцию. Если вы подвержены стрессу, вы поддаетесь злости, а это вовсе не правильно. Вы можете воспитывать ребенка более эффективно и делать это радостно, демонстрируя ему спокойствие и любовь.
Для того чтобы исправить свой ответ на поведение ребенка, прежде всего, необходимо взять на себя ответственность за свое собственное поведение.
Обращайте внимание на свое поведение, чтобы определить, каким образом вы приходите к нежелательным результатам в воспитании.
Для того чтобы избавиться от стресса и злости в ответ на поведение вашего ребенка, старайтесь делать все без спешки. Чем больше вы спешите, тем скорее вы сведете себя с ума.
Дети могут воспринимать ваши требования либо медленно, либо вообще никак. Если вы будете давить на них, стараясь ускорить их действия, вы лишь добьетесь обратного эффекта.
Спокойные дети ведут себя лучше, чем дети, постоянно подвергающиеся стрессу. Ваше состояние влияет на состояние вашего ребенка. Чем спокойнее вы будете взаимодействовать со своим ребенком, тем спокойнее будет он сам.
Вы не сумеете научить своего ребенка контролировать свои действия, если вы не в состоянии контролировать свои.
Взяв на себя заботу о ваших отношениях с ребенком, вы возьмете на себя также и заботу о себе.
Когда ребенок провоцирует вас, у него находится контроль над ситуацией. Самоконтроль в любой ситуации начинается с контроля над вашей реакцией.
Следите за тем, что вы говорите своему ребенку. Если вы говорите ему: «Ты меня злишь. Ты делаешь все слишком медленно. Ты заставляешь меня кричать», вы позволяете ему управлять ситуацией и отвечать за ваше поведение.
Ребенок был послан в вашу жизнь свыше, и сейчас настало время для самосовершенствования.
Когда вы теряете терпение и уравновешенность в ответ на поведение ребенка, вы утрачиваете свою власть.
Постепенно вы придете к спокойствию. Вас должны удовлетворять малейшие шаги на пути к мирному урегулированию ситуаций. Когда вы выходите из себя, вы тратите время зря.
Ваш злой ответ ребенку выражает то, как неправильно вы справляетесь с тем, что происходит, соответственно демонстрируя отсутствие уважения к себе.
Детям необходима мирная, гармоничная обстановка для того, чтобы демонстрировать свое хорошее поведение и положительное, уважительное и теплое отношение. Поэтому, когда вы реагируете на поведение ребенка со злостью, вы подрываете его уверенность в том, что он сможет вести себя лучше.
Злость, стресс, мольба, споры, крики — наиболее неэффективные способы воспитания. Они могут стать для вас альтернативными способами воспитания.
Детям необходимо знать границы дозволенного поведения. Но они не сумеют осознать наличие этих границ, если вы станете устанавливать их неправильным путем.
Важно понимать, что если ваша реакция обидела бы вас, то она наверняка обидит и того, на кого она направлена. Как только вы начнете следить за своим поведением, вам удастся установить необходимые границы в воспитании.
Если вы со злостью реагируете на поведение своего ребенка, вы устаете и огорчаетесь. Вы сами виноваты в этом, а не ваш ребенок. Ваше негативное влияние может еще больше усугубить ситуацию.
Проанализируйте то, как вы думаете о своем ребенке. Если ваши мысли приводят вас к злости и стрессу, то именно ваши мысли, а не ребенок, являются причиной проблемы.
Ваши мысли имеют склонность претворяться в жизнь. Думайте, что ваш ребенок именно таков, как вам хочется, а также думайте о том, какими методами вам хотелось бы воспитывать его.
Мудрость заключается в том, чтобы устранить проблему, а не усугубить ее. Если ваш ребенок ведет себя неправильно, своим стрессом, недовольством и злостью вы лишь усугубите сложившуюся ситуацию.
Для того, чтобы изменить свою реакцию в ответ на поведение ребенка, вам необходимо, прежде всего, прекратить обвинять ребенка в своем поведении.
Ваша злость и стресс в ответ на действия ребенка показывают, что вы слишком давите на себя, а затем срываете злость на ребенке. Если вы будете заботиться о себе, поведение вашего ребенка перестанет казаться вам плохим.
В случае, если вы не знаете, как справиться с поведением ребенка, просто понаблюдайте, расслабьтесь и не теряйте уверенности в себе. Рассматривайте ситуацию разумно, и какое-нибудь конструктивное решение непременно придет вам на ум.
Прежде, чем вы сумеете заполучить контроль над ситуацией, вам необходимо понять, каково же не владеть ситуацией совсем. Если вы потеряли контроль над тем, что происходит, пусть все идет естественным путем.
Не стоит уделять слишком много внимания на поведение, которое вас раздражает. Наоборот, следует концентрироваться на том поведении, которое вам нравится.
Не нужно бороться с плохим поведением своего ребенка. Наоборот, необходимо предпринять конструктивные меры, чтобы добиться от своего ребенка желаемого поведения.
Наиболее важным элементом хорошего поведения ребенка являются теплые, надежные отношения с родителями, в которых проявляется взаимное уважение. Своей злостью вы не позволяете наладить подобные отношения.
Для того, чтобы изменить поведение своего ребенка, демонстрируйте ему свое хорошее поведение.
95% всех ваших действий, направленных на улучшение поведения ребенка, должны быть положительными, любящими и даже шутливыми.
Если вы постоянно думаете о том, как вы страдаете, и воспринимаете себя как великого мученика, вы утрачиваете свою власть и самоуважение в воспитании. Прекратите воспринимать себя как жертву, и научитесь наслаждаться собственными победами.
Если вам необходимо проявить твердость, проявляйте твердость без вовлечения эмоций. Налагая на ребенка ограничения в чем-либо, проявляйте при этом доброту. Будьте последовательны, и ваш ребенок без труда поймет, чего вы от него требуете.
Когда вы выходите из себя, вы утрачиваете опыт воспитания. Злость и гнев взаимодействуют с плохим поведением ребенка точно так же, как например бензин взаимодействует с огнем.
И, наконец, вам необходимо верить, что вы сумеете преодолеть все. Вы сумеете воспитать своего ребенка в любви без вовлечения злости и стресса. Если есть желание, есть и возможность.