Иногда родителям не удаётся договориться с собственными детьми. Угрозы, скандалы, обвинения – все это обрушивается на маленького, еще не способного дать отпор малыша. Как же воспитать счастливого и здорового ребенка без крика?
Почему ребёнок не понимает спокойно
Некоторые родители жалуются, что чадо не слышит их и не реагирует на слова с первого раза. «По-хорошему он не понимает», «Он не слышит меня», «Я сто раз уже просила». А после взрослые срываются и начинают кричать.
Прежде чем переходить на него разберитесь, а почему ребенок вас не слышит?
Вот несколько причин, по которым это может происходить:
1. Отсутствие эмоционального контакта. Малышу элементарно может не хватать вашего внимания. Поиграйте вместе, полепите, посмотрите фильм, просто посидите, обнявшись и поговорите по душам.
2. Вы отвлекаете его от чего-то важного. Представьте, вы готовите ужин. На столе разбросаны посуда, продукты, вы увлечены, стараетесь, чтобы всё было вкусно. И тут к вам резко подходят, говорят убрать всё немедленно и идти мыть полы. Нравится? То же самое и с ребёнком. Никому не хочется прерывать увлекательную игру в самом её разгаре. Используйте фразу «я даю тебе 10 минут, доиграй игру и убери, пожалуйста, комнату» вместо «Быстро убери игрушки немедленно».
3. Ребенку неинтересно. Убираться по дому – это так скучно! Интереснее ведь и дальше возиться с конструктором. А что, если мусор в комнате станет космическим, а маленький космонавт возьмётся за его уничтожение? Увлеките ребёнка, заинтересуйте его.
Причина родительской агрессии
Иногда он связан с обманутыми надеждами. Всем хочется идеального, послушного, покладистого ребёнка, который не на радует своими успехами и талантами. Но ожидания не всегда совпадают с действительностью.
Многие взрослые копируют поведение собственных родителей, проектируя ту модель семьи, которую они видели. Данная проблема идет из детства и решать её желательно при помощи профессиональных психологов.
Как научиться договариваться
На самом деле это не так уж и сложно. Нужно лишь желание и немного больше времени.
1. Предложите ребёнку альтернативу. Вместо «надень шапку» спросите: «Какую шапку ты хочешь надеть: красную или зеленую?» или «Картошку будешь с мясом или рыбой?»
2. Объясняйте любую свою просьбу. На вопрос «почему» вместо ответа «потому что я так сказала» дайте обоснованный ответ. Ребёнок обязательно вас услышит и поймет.
3. Укажите на последствия. «Если не поешь суп, то мы не сможем пойти гулять». Но не ставьте условий.
4. Будьте на высоте ребенка. Встаньте на колени и смотрите прямо в глаза. Сложно что-то понять, когда на тебя смотрят свысока.
5. Не давайте несколько команд одновременно. Лучше проговорите каждый шаг после выполнения предыдущего.
Воспитание без крика – это реально
Уважайте волю того, кто слепо доверяет вам. Не подавляйте её и не пытайтесь преломить. Не давите и не заставляйте делать что-то через силу. Научитесь договариваться. Ведь с деловыми партнерами же вы себя так не ведёте?
Уделяйте ребёнку внимание. Даже 15 минут каждый день преобразят ваши отношения до неузнаваемости. Отбросьте на это время все мысли, гаджеты и дела. Будьте с ним, слушайте его, делайте то, что он хочет.
Как правильно наказывать ребёнка
Несомненно, наказывать ребёнка нужно, но стоит делать это правильно.
1. Отберите телефон, запретите мультики, планшеты. Но, будьте последовательны. Если запретили, то никаких помилований. Важно, чтобы остальные члены семьи были также единогласны в решении.
2. Предоставьте ему возможность всё исправить. Нарисовал на столе? Дайте в руки тряпку и моющее средство.
3. Оставьте на пару минут одного в комнате без игрушек.
4. Заставьте извиниться, если причинил кому-то обиду.
5. Разрешите сделать то, что он хочет, чтобы увидеть негативный результат. Естественно, без вреда жизни и здоровья.
6. Провинился? Значит будет опять мыть посуду, пылесосить и так далее. Наделите его обязанностями.
7. Ограничьте общение с друзьями. Разумеется, на пару-тройку дней.
Когда наказывать ребёнка нельзя
Категорически запрещается ругать ребёнка за следующее:
1. За то, что он стремится к познанию и любопытен.
2. За физиологию. Не может запомнить цифры, буквы, все еще не садится на горшок.
3. За поведение, вызванное нервными заболеваниями.
4. За неосторожность. Пролил молоко, разбил чашку и так далее
Также никогда не кричите на него, если он находится в сонном состоянии, не выспался или голоден.
Не думайте, что дети вас не понимают. Поговорите с ними по-взрослому и увидите солидарность в их глазах.
Ступень первая. Вам что-то надо от ребенка.
Кому понравится каждый день слышать сотни приказов! Первым делом забудьте про командный гон и просите, просите и еще раз просите. Вы должны помнить, что слово «пожалуйста» является волшебным не только в устах вашего ребенка, но и в ваших тоже.
Ситуация: ваше чадо, вдоволь наигравшись, оставило в комнате пейзаж, сопоставимый с последствиями операции «Буря в пустыне».
Требуется: ликвидировать беспорядок.
Способ: вместо привычной требовательной фразы: «Убери в своей комнате» попробуйте вариант в сослагательном наклонении «Ты не уберешь в своей комнате?» Почти безотказно работает слово «давай» — «Давай уберем в твоей комнате».
Еще хуже приказов пространные сообщения вроде «В твоей комнате всегда жуткий кавардак». Еще хуже — риторические вопросы, в которых можно прочесть кучу упреков. Причем из-за формы, в которую облечен вопрос, возразить очень трудно. Это как если бы вас спросили: «А вы уже перестали пить коньяк по утрам?» Слыша реплику «Почему в твоей комнате всегда жуткий кавардак?», ребенок слышит также и «Ты плохой и ленивый, никогда меня не слушаешься». Когда вы восклицаете: «Как ты мог забыть о. », ребенок слышит: «Ты бесчувственный и глупый, на тебя нельзя положиться».
Всегда стремитесь вызвать в ребенке чувство того, что он является вашим почти полноправным партнером.
Ступень вторая. Он сопротивляется.
Общие закономерности таковы: экстравертов нужно немножечко сосредотачивать и «тормозить», а интровертов — наоборот, поощрять и тормошить.
Ступень третья. Он продолжает сопротивляться.
Кажется, тут уже наказания не избежать. Но вы попробуйте поступить с точностью до наоборот. И вместо кнута посулите пряник. Все дети ждут выходных. Все дети ждут праздников. Все любят подарки. Все облизываются при слове «мороженое». Награда за хорошее поведение обычно вызывает желание вести себя так и дальше, а наказание за плохое только акцентирует внимание ребенка на плохом и убеждает его: «Ты плохой».
Поэтому, если возникла необходимость дать понять ребенку, что он поступил дурно, никогда не говорите ему: «Ты — ужасный ребенок, ты невыносим». Разграничьте ребенка и поступок ребенка. Ваши словесные выступления должны быть выдержаны в ключе: «Ты хороший ребенок, а разве такой замечательный мальчик может так ужасно капризничать (мучить кошку, плеваться супом и т.д.)?» Ваша задача — не вызвать у ребенка ощущение собственной неполноценности и безнадежности, а, наоборот, поднять его собственную значимость, здоровые амбиции. Пусть он сам учится оценивать свои поступки с точки зрения здравого смысла.
Фиксируйте малейшие проблески хорошего поведения, желания делать что-то хорошее. Развешивайте над кроватью маленького хулигана флажки, звездочки и пр. по количеству хороших поступков за день. И за каждый десятый. двадцатый давайте приз. Почаще говорите слова, которые подчеркивают его значимость и побуждают к лучшему: «Ты у меня такой умница (хороший, добрый, внимательный, ответственный и т.д.), ты сделал потрясающую работу. Ты мой помощник».
Ступень четвертая. Он еще упрямится.
Тут уж настало время вспомнить, кто здесь главный. Вы честно попросили, выслушали, посулили награду. Все бесполезно. Поэтому пора превратиться в генерала и отдать войскам команду. Командовать — это значит прямо сказать ребенку, что вы от него хотите: «Я хочу, чтобы ты убрал свои игрушки».
Ступень пятая и последняя. Он не смог остановиться.
Ваш приказ не выполнен. Ребенок полностью вышел из-под вашего контроля, он стал неуправляем, эмоции переполняют его. Тут тоже возможны варианты решения проблемы. Главное здесь — шоковая терапия.
Это может быть своеобразный «тайм-аут», ребенку нужно остаться наедине с собой, освободиться от негативных эмоций. Закройте маленького скандалиста в комнате (безусловно, это не Должен быть пыльный чулан или какая-нибудь кладовка) на несколько минут. Минута за год жизни, стало быть, если четырехлетнему достаточно четырех минут, десятилетний может побыть в ней и все десять. Сидя взаперти, дети последовательно орут, злятся, дуются, грустят, боятся и. успокаиваются.
Ни в коем случае не нужно рассматривать варианты «шоковой терапии» как наказание — это просто последние попытки наладить сотрудничество. Каждый ребенок должен четко усвоить: если он будет упорствовать до последнего, ему придется ненадолго остаться со своими чувствами. Пусть попытается посмотреть на себя со стороны.
Если протестующий рев вашего чада не несет в себе никакой конструктивной ноты, а является «воплями ради воплей», он уже втянулся в процесс и не может остановиться, пойти на попятный: не нанеся ущерба собственной гордости, его нужно просто резко «переключить», потому что разумные доводы тут не подействуют. Скажите ему: «Кажется, тебя укусила злая Каприза, я знаю, как тебе можно помочь», голос ваш должен быть как можно более ласковым, вы ведь знаете, что ваш ребенок — это ваш ребенок, а злая Каприза — внешнее влияние. Лучшее средство от истерик — холодная вода, вот и устройте оздоравливающее обливание после каждого эпизода. Очень скоро ваш ребенок откажется от истерик как доводов. Главное, обливание — не наказание для ребенка, холодной воды боится Каприза. Поэтому в вашем голосе не должно быть гнева, только спокойствие, понимание и здоровая ирония. Хорошо, если поход в ванную закончится возней и хохотом в общей победе над внешним врагом. И к тому же, между прочим, холодная вода — великолепный стимулятор иммунитета. Заодно и о здоровье позаботитесь.
Ваши дети выводят вас из себя до такой степени, что вам приходится орать изо всех сил? Временами вы не можете найти другого способа призвать их к порядку? Мы предлагаем вам установить дисциплину в доме, не повышая голоса.
Мир в семье — это не так просто, как может показаться на первый взгляд. Но стоит вам наладить отношения с ребенком, как все вдруг становится отлично: у членов семьи хорошее настроение и все счастливы!
Сегодня перед родителями стоит очень сложная задача — воспитать достойного человека в жестком и порой несправедливом мире. Каждый пытается сделать это по-своему: некоторые решают все вопросы криком, другие остаются спокойными, но при этом лишают ребенка свободы, третьи предпочитают сохранить себе нервы и просто отдаляются от него. Четвертые не хотят бороться с недостатками своих детей и вместо того, чтобы приучить их к ежедневной уборке своей комнаты, скрипя зубами, сами наводят там порядок. Но все эти способы взаимодействия с детьми абсолютно неправильны.
Главное, что вы должны осознать: авторитет у ребенка вы заслужите только в том случае, если будете оставаться спокойными в любой ситуации. Это вовсе не значит, что вы должны быть равнодушными ко всему. Лишь покажите ребенку, что вы даете советы, но ни в коем случае не лезете в душу, — и тем самым вы предоставите ему свободу выбора и получите возможность быть услышанным. Ваш враг — не ребенок, а ваши собственные неуправляемые эмоции.
7 способов сохранять спокойствие
Если ваш ребенок в любой ситуации легко способен вывести вас из себя, вряд ли это можно назвать нормальным. Самое главное, что нужно понять, так это то, что виноваты в этом только вы сами, а не дети. Вот несколько полезных советов:
А наши дети – это уникальные создания, которые выступают, в этом случае, нашими учителями. Ведь когда бы у нас еще возникла такая острая потребность в самосовершенствовании и укрощении своего гнева?
Я обожаю своих детей за это. Мои дети – огромный стимул для меня к внутреннему росту. И если женщина понимает это, то в материнстве будут расти ее дети, и будет расти она сама, как личность. Если же женщина заняла позицию “пупа Земли”, вершающего человеческие (детские) судьбы, то нелегко ей придется в освоении этой нелегкой профессии.
Перейдем к делу. Один из самых моих главных вопросов в процессе воспитания детей был – как научиться не кричать на детей? Бывает, накричишь, отругаешь, а потом жалеешь до слез о своем порыве. Так, к гневу на ребенка примешивается еще и гнев на себя.
Рано или поздно нужно принять решение для себя – научиться воспитанию без криков, причем не подавляя свой гнев, а находя иной способ для его выхода. Я создала для себя целую систему, которая помогает мне прийти к моей мечте. Сегодня я хочу передать ее вам.
20 шагов к воспитанию без криков и шлепков
Воспитание терпения – это, пожалуй, самое главное качество, которое должна развить в себе каждая женщина. Оно сослужит вам хорошую службу и в отношениях с друзьями, коллегами, другими родственниками. А еще терпеливость дает колоссальную внутреннюю силу, потому что вы будете в состоянии совладать с собой во многих жизненных ситуациях.
А еще, когда вам захочется выплеснуть свой гнев на ребенка, посмотрите на него – он здоровый, с руками, с ногами, со всеми нужными органами, с умной, думающей головой, стремящийся всеми силами заслужить вашу любовь и подтвердить свою “хорошесть”. Подумайте, как много родителей растят детей с различными отклонениями по здоровью. Благодарите Бога и Мироздание за ваше здоровое чудо, и не кричите больше на него!
Счастья вашим семьям и детских улыбок!
[divider]
В нашем проекте стартует “Родительский Марафон”, где мы день за днем будем учиться позитивному воспитанию. Если вы желаете присоединиться к нам, то все подробности данной программы здесь .
О том, как воспитывать ребенка без криков и наказаний, рассказывает основатель и учредитель благотворительного фонда «Важные люди» Анастасия Байкина.
Совсем без наказаний в процессе воспитания обойтись удается очень редко, и наказания, в целом, важны, но они должны быть мягкими и гуманными. Не стоит и говорить, что крики и физические наказания должны быть полностью исключены ради сохранения здоровой психики ребенка. Чем раньше родители установят стандарт правил поведения и понимание того, что за непослушанием последует наказание, тем лучше для всех. Хотя иногда родителям легче игнорировать плохое поведение и не применять наказания, что создает плохой прецедент. Пустые угрозы подрывают ваш авторитет в глазах детей и повышают вероятность того, что дети будут повторять свои проступки и вести себя только хуже. Последовательность является ключом к эффективной дисциплине, поэтому, если уж вы пригрозили ребенку наказанием за проступок, оно обязательно должно быть выполнено.
Когда вы установите и объясните своему ребенку, за каким поведением последует наказание, не забывайте поощрять хорошее поведение. Не стоит недооценивать положительный эффект, который может оказать ваша похвала — дисциплина — это не только наказание, но и признание хорошего поведения. Например, высказывание «Я горжусь тобой за то, что ты поделился своими игрушками в садике», как правило, более эффективно, чем наказание ребенка, который не поделился. И будьте конкретны, когда хвалите, а не просто говорите «Какой ты у меня хороший!» Необходимо прояснить, какое поведение вам понравилось.
За особенно великодушные поступки ребенку можно что-то подарить или как-то иначе порадовать. Это делает такие их проявления более вероятными в будущем — чем больше позитивного внимания мы уделяем поведению, тем выше вероятность его продолжения. Еще в идеале никаких подарков ребенок не должен получать просто так. Если он у вас чего-то просит, он должен это заработать хотя бы минимальными усилиями, такими как помощь маме на кухне. Таким образом у вашего ребенка уже в детстве будет понимание того, что все нужно заслужить.
Если ваш ребенок продолжает вести себя неприемлемо, независимо от того, что вы делаете, попробуйте составить список с двумя полями для каждого дня недели. Решите, сколько раз ваш ребенок может плохо себя вести, прежде чем наступит наказание, или как долго должно соблюдаться правильное поведение, прежде чем оно будет вознаграждено. Разместите список на холодильнике, а затем ежедневно отслеживайте хорошее и недопустимое поведение. Это даст вашему ребенку (и вам) конкретный взгляд на то, как идут дела. Как только это начнет работать, хвалите своего ребенка за то, что он научился контролировать плохое поведение и, особенно, за преодоление любой долгосрочной проблемы.
Так же помните, что чрезмерно суровые наказания могут лишить вас власти как родителя. В таких случаях ребенок может не чувствовать мотивации к изменению поведения, потому что вы у него забрали слишком много.
В качестве наказания недопустимо бить детей или кричать на них. Все это — проявления насилия, которые так или иначе могут испортить дальнейшую жизнь ребенку.
Приемлемые наказания — это лишить ребенка игр, подарков или развлечений на определенный срок. В крайних случаях детей до восьми лет можно отправить в угол.
Будьте осторожны, чтобы не высказать нереалистичных угроз (например «если ты не послушаешься, я навсегда заберу компьютер») в гневе, поскольку их невыполнение может ослабить ваш авторитет. Доверие и послушание, которое вы получите со своими детьми, действуя хладнокровно и последовательно, гораздо более ценно, чем сиюминутные эмоции.