Игра с мячом или мячом одна из любимых игр самых маленьких. Вы, наверное, заметили, что это не мальчишеские вещи, а во многих случаях девочки, и что приобщать ребенка к спорту с малых лет, всегда буду благодарен. Некоторые родители могут задаться вопросом, «как научить ребенка играть в футбол», с чего начать и в каком возрасте.
В «Матери сегодня» мы анализируем все моменты, чтобы вы даже могли научить своего малыша дома как ударить по мячу, получайте удовольствие и узнавайте маленькие правила этой веселой и универсальной игры.
Как научить сына играть в футбол?
С самого раннего возраста мы уже можем приобщать ребенка к занятиям футболом. Это соревновательная игра, но это также и игра, и один из самых популярных среди детей и молодежи. Его инициация состоит в том, чтобы иметь мяч под рукой и забить маленькую цель, цель которой — отбить мяч чтобы забить гол.
Основные приемы хорошей игры с мячом состоят в следующем: управление мячом, получение и контроль мяча, умею вести и бить ногами, головой и головой. Все эти техники назначаются во время тренировки, и ваш ребенок также может их использовать.
Базовые футбольные упражнения для детей
Наилучшие результаты достигаются, когда отец или мать вместе с ребенком проводят несколько индивидуальных занятий для обучения, игры и занятий спортом. Это не будет лучшая тренировка, но даже дети, играя со своими друзьями, делают свои лучшие тренировки в этой игре.
Играть — это не более чем попытаться ударить по мячу, попросите никого не отнять его у вас и в конечном итоге положить его в ворота, чтобы забить этот гол. Есть упражнения, которые выполняются у стены, чтобы научиться владеть мячом. Мяч к стене бросается, его поднимают ногой и снова бьют ногой.
Вы можете бросить мяч вверх и бьет его головой. Вы должны бить его в лоб, а не в макушку. Вам также не нужно закрывать глаза, потому что вам нужно все время смотреть и рассчитывать куда бросить.
Мы можем разместить маленькие кольца или шишки на земле и мальчик с мячом должен передать мяч ногами и между цифрами. Он не должен прикасаться к предметам и должен постоянно сохранять контроль.
Еще одно упражнение состоит в знании бросить мяч в воздух. Для этого подбрасываем мяч вверх, даем ему несколько раз подпрыгнуть. В одном из этих горшков вам нужно попытаться отбить мяч ногой и стрелять в цель.
Имейте в виду, что для небольшой тренировки по домашнему футболу вы не можете пропустить упражнения на разминку, и если вы собираетесь играть в игру традиционным способом, с друзьями или семьей, вы всегда можете принять во внимание правила игры.
Другие факторы, которые следует учитывать в футболе
Эти быстрые советы помогут вам попрактиковаться, развлечься и усвоить играть в футбол без давления. Этим видом спорта нужно заниматься, и это то, что должны учитывать многие родители, которые просто хотят, чтобы они стали настоящими футболистами.
Дети должны хорошо проводить время умеют получать от этого удовольствие, они не должны терять форму или расстраиваться из-за поражений. Если вы играете официальный матч, вы должны знать, как сохранить свои поражения и уважать решения тренера. То же самое происходит с судьей, вы должны подчиняться любому решению, и это должно начинаться с самих родителей, которые должны проявлять уважение к этому имиджу.
И если ваш сын любит футбол, у него никогда не будет очень хорошего результата, если вы его накажете. не собираясь тренироваться или играть официальный матч. Такое решение также наказывает остальную команду, и мы не должны забывать, что это командный вид спорта. Чтобы узнать больше о спорте, прочтите «забавные идеи со спортом с мячом » или же «Полезны ли командные виды спорта для вашего ребенка?
Полный путь к статье: Матери сегодня » разработка » Изучение » Как научить сына играть в футбол
wikiHow работает по принципу вики, а это значит, что многие наши статьи написаны несколькими авторами. При создании этой статьи над ее редактированием и улучшением работали, в том числе анонимно, 77 человек(а).
Количество источников, использованных в этой статье: 17. Вы найдете их список внизу страницы.
Количество просмотров этой статьи: 198 736.
Ни один человек не рождается с врожденными навыками игры в футбол. Для того чтобы развить свои сильные и укрепить слабые стороны, требуются годы тренировок. Например, игрок может быть очень быстрым, но не слишком сильным, или он может хорошо подавать угловые, но плохо играть в пас. Тем не менее с практикой необходимые навыки постепенно развиваются. Если вы будете ежедневно выполнять ряд полезных упражнений, то, в конце концов, станете очень неплохим игроком в футбол.
Тренировки для детей по футболу: финты и упражнения
На папу, играющего со своими детьми в футбол можно смотреть бесконечно. Такое времяпрепровождение не только доставляет массу удовольствия и укрепляет семейную связь, но и всесторонне развивает ребёнка. А для родителей это хорошая физическая зарядка на свежем воздухе. Тем более в Геленджике гонять мяч во дворе можно круглый год.
Чтобы заниматься футболом самостоятельно вместе с ребёнком, следует знать ряд упражнений.
Перед выполнением любого упражнения спортсмен должен разминаться, разогревать мышцы. Без гимнастики приступать к отработке финтов, ударов крайне нежелательно – можно травмироваться.
Принятие мяча
Чеканка
Дриблинг
Чтобы научится дриблингу, кидайте мяч и, осторожно поддерживая его перед собой, обегайте всё поле по нескольку раз. Перед ударом ставьте ногу на подушечку стопы, так удар получится мягким и ровным. Снаряд не отлетит слишком далеко, вы будете держать его под контролем.
В процессе тренировки дриблинга легко выяснить, какая нога у спортсмена ведущая. На нее нужно делать упор при ударах. Неведущую ногу следует держать ближе к телу, для баланса и опоры, чтобы не ударить слишком сильно.
Меняем траекторию мяча
Траектория зависит от направления и места удара: если нужно повернуть мяч налево — ударяйте его о внешнюю часть стопы (шведку), если направо — о внутреннюю (щечку). Если ведущая нога — левая, то наоборот.
Обведение мяча вокруг препятствий
Чтобы выполнить это упражнение вам понадобятся предметы, выполняющие роль препятствий. Можно использовать мягкие игрушки, бутылки или камни, расставленные на расстоянии около одного метра друг от друга. Обводите мячик вокруг конусов, делайте змейку. Удары наносите щечкой, если препятствие находится слева, шведкой — если справа.
Дальние и ближние пасы
Защита мяча
Упражнение можно выполнять только вдвоём. Партнер приближается, преследует каждый шаг футболиста с мячом. Ваша задача — защититься, увести противника в сторону. Смещайте корпус по направлению движения партнера, закрывая телом мяч, используя дриблинг, двигайтесь по полю с большой скоростью
Подача угловых
Положите мяч в зону угловых ударов. Отойдите на три шага. Разбегитесь, замахнитесь ведущей ногой и ударьте щечкой. Со временем вы научитесь определять силу и угол удара.
Отработка ударов по воротам
Самостоятельно отработать точные голевые удары помогут тренировки в 11-метровой зоне. Подавайте мяч верхним пасом, разбежавшись. Удар производите основной ногой, отставив ведомую назад.
Перед пасом продумайте, куда попадет мяч, цельтесь в одну точку. Повторите пас не меньше трех раз. Меняйте расстояние от ворот, просите напарника стоять в воротах, изменяйте траекторию полета, силу удара после отработки каждой схемы гола.
Совершенствование ударов головой
Начинайте тренировку с удара стоя. Напарник накидывает ногой мячик в голову, футболист подается вперед и отбивает не макушкой, а линией роста волос. Ноги не отрывайте от пола.
Если мяч летит в лоб, то голову нельзя наклонять в сторону. Также отрабатывается удар в прыжке. Скачок делайте перед попаданием мяча в цель. Голову продвиньте вперед от корпуса.
Финты плечом
Очень эффективный обманный трюк. После длительного дриблинга наклоните плечо и руки в ту сторону, в которую дальше двигаться не собираетесь. Это обманет защитника. В следующую секунду, когда внимание соперника будет отвлечено, обойдите его с другой стороны.
Совершенствование разворота Кройфа
Финт «Ножницы»
Финт Зико
Упражнения по владению мячом
Постоянный контакт с мячом позволяет ребенку почувствовать его вес, привыкнуть к форме, особенностям ведения. Но если вы хотите, чтобы ребёнок добился настоящих успехов в футболе, самостоятельных занятий не достаточно.
Запишитесь на пробное бесплатное занятие футболом в футбольную академию Vista Junior в Геленджике и наши опытные тренеры помогут вашему малышу добиться успехов в этом замечательном виде спорта.
Важным моментом в воспитании спортсмена является мотивация. Научить ребенка правильно настраиваться на тренировку, матч — задача не только тренера, но и родителей.
На что нужно обратить внимание
Читайте вместе книги про футбол, изучайте биографии известных спортсменов, людей, которые преодолевали себя и много трудились, чтобы добиться успеха.
Смотрите кино о футболе. Есть прекрасные качественные современные фильмы о спорте, а фильмы более ранние смогут помочь в воспитании смелости, патриотизма, командного духа и т.д.
Изучайте историю России. Воспитывайте любящего свою Родину спортсмена, чтобы он хотел побеждать ради неё.
В день матча откажитесь от поучений и нотаций. Поддерживайте его. Объясните, что он все может, а если и совершит ошибки, то вы его все равно любите. Он тренируется и играет, чтобы научиться.
Отложите «разбор полетов». Все недочеты разберете на следующий день после матча. После самой игры позвольте ребенку отдохнуть и восстановить силы.
По дороге на матч включите музыку, которая поможет настроиться на игру.
Упражнение на концентрацию внимания
Хотим поделиться тренировочным упражнением, которое выполняют все футболисты. Оно поможет ребенку научиться концентрировать внимание на мяче. Выполнять его можно дома, в дороге, где угодно. Дома используйте мяч. В дороге можно выбрать любой предмет.
Предложите ребенку сесть и сконцентрироваться на мяче. Он должен удерживать свое внимание и мысли только на нем. Объясните, что если ребенок почувствует, как мысли и глаза убегают в другие направления, нужно остановиться.
А вы засекайте время. В идеале концентрироваться необходимо не менее 5 минут. Сначала будет сложно, но со временем ребенку даже понравится ставить маленькие рекорды.
После того, как юный футболист научится концентрироваться пять минут, добавьте отвлекающие факторы. Это может быть музыка, телевизор и т.п. Теперь необходимо не обращать на них внимание, удерживая мысли и взгляд только на мяче.
Необходимо поговорить с юным игроком о пользе этого упражнения. Объяснить, что он выполняет его для своего развития, поэтому жульничать не стоит. Ему же предстоит такая задача на матчах, где время не 5 минут, а 90.
Как родителям научиться сдерживать свои эмоции во время матчей
А теперь интересный факт: в детском футболе существует понятие тихих или безмолвных выходных. В этот день на матчах юниоров запрещаются любые разговоры либо вообще присутствие зрителей. Тренеры, работающие с детьми, говорят о плюсах таких матчей. Юные игроки начинают играть в футбол ради футбола, без лишних волнений.
Конечно, делать матчи безмолвными для зрителей регулярно было бы неправильным. Ребята должны учиться играть, не слушая болельщиков. Но иногда такие эксперименты очень полезны.
Один из родителей рассказал забавную историю. Долгое время на ответственных матчах он не мог сдержать эмоций и пытался поддержать сына, отвлекая его от игры. Вскоре он заметил, что у ребенка появился страх перед выходом на поле. Тренер объяснил, что проблема в папе, а не в ребенке. Отец извинился перед сыном, а чтобы впредь сдерживать себя от выкриков, стал брать на трибуны бутерброды. Рот занят — кричать невозможно. Таким образом он научился держать себя в руках, а ребенок стал показывать более качественную игру.
Футбол Это самый популярный и захватывающий вид спорта для детей. С самого раннего возраста и мальчики, и девочки у них уже есть привязанность к мячу в ваших руках, бросайте его и пинайте им. Малыши свободно играют с мячом без каких-либо правил, но все было бы по-другому. как научить детей футболу, где правила станут частью игры.
Многие дети уже отмечают, что это будет один из их любимых видов спорта, пока они вырастут, и их родители захотят узнать, когда им следует начать или каковы будут их тренировки. Это будет только координационная игра, в которой им нужно будет бить по мячу, чтобы он попал в ворота, и соблюдать ряд правил, чтобы игра была законной и веселой.
Как научить детей футболу
Так как дети имеют возможность встать и ударить по мячу Они уже могут начать играть в футбол. Для поступления в команду ребенку потребуется быть в возрасте от 4 до 5 лет чтобы вы могли пройти официальную тренировку.
Игра очень простая: мяч В нее нужно играть между товарищами по команде и соперниками, где нужно будет вести мяч с контролем ног и толчком стопы. Между этими движениями вы можете вести мяч, бить ногами, вести мяч головой и, прежде всего, передавать его своему партнеру, когда это необходимо.
Упражнения, которые нужно делать дома
Родители могут играть с нашими детьми в специально отведенном месте. Это много дети лучше тренируются с другими детьми, так как с весельем и игрой они учатся намного лучше, чтобы получить навыки в этом виде спорта.
Идеальным будет проведение кратковременных игр между несколькими детьми. Если игра будет между двумя людьми один может быть игроком, а другой вратарем. Навык будет состоять из удары мячом по воротам с целью маркировки. Вратарь должен будет остановить мяч, чтобы гол не был забит, а через несколько минут игры позиции можно будет поменять.
Ребенок может Научитесь обращаться с мячом ногами. Маленькие конусы или подобные предметы можно положить на землю, чтобы иметь возможность преодолевать каждую насыпь, делая зигзаги и избегая фигур ногами. Вы должны попытаться получить мяч всегда быть привязанным к ноге, не теряя контроля.
Голову тоже можно тренировать. Вы должны подбросить мяч вверх и ударить головой в лоб, то есть верхней частью. Если это возможно, вы должны научиться не закрывай глаза чтобы иметь возможность контролировать мяч и продолжать игру.
Еще одно упражнение, которое они могут выучить, это бить умело. Мяч можно бросить из любой точки и попытаться поймать его ногой. Другой способ был бы подбрасывать мяч в воздух с силой, дайте ему подпрыгнуть и, прежде чем он приземлится, попробуйте ударить его в воздухе, чтобы он попал в цель.
Вы должны тренировать и воспитывать
Футбол — очень многодисциплинарная игра, и тело остается сильным и здоровым. Когда ребенка учат играть в футбол с другими детьми, ему гарантировано изучение многих ценностей. Тренер, взявший на себя обязательство обучать этому виду спорта, должен что правила соблюдаются. Это будет сопровождать их, чтобы уважать соперника, узнать, что такое смирение, дружба и быть дисциплинированными.
Вы всегда должны воспитывать под ценностями. Должен сделать игру практикуется с гордостью, но не впадая в конфликты, или веришь, что ты больше и поэтому делаешь пренебрежительное и унизительное отношение. Правила футбола легко усвоить, самые основные из них учат на школьных дворах, и результат игры с товарищами по команде очень положительный.
Полный путь к статье: Матери сегодня » Уход » Как научить детей футболу