Когда я работала в детском центре, родители постоянно удивлялись, насколько самостоятельны их дети. Дома еще кормят из ложечки в высоком детском кресле, а тут они сидят на маленьких стульчиках за маленькими столиками, сами держат приборы, пьют из открытых стаканов, спят в больших кроватях, разуваются перед сном и моют руки перед едой.
Ваш ребенок навсегда останется для вас ребенком, но обретение самостоятельности — важный шаг в его развитии. Вот несколько советов о том, как ваш малыш может помогать вам каждый день.
Почему самостоятельность важна с раннего возраста
С точки зрения психологии развитие самостоятельности ведет к уверенности в себе и показывает ребенку, что вы ему доверяете.
С точки зрения поведения разрешение ребенку каждый день что-то делать самому и быть активным участником его собственной ежедневной жизни позднее ослабит неизбежные приступы упрямства. Он будет бороться за независимость — это нормальный этап развития, но многие эксперты соглашаются в том, что возможность почувствовать свою самостоятельность и автономию снижает вероятность кризисного поведения.
С точки зрения развития речи, когда ребенок участвует в делах, вы можете поговорить о тысяче вещей. Не забывайте задавать вопросы и давать ребенку ответить — словами, выражением лица, жестами.
С точки зрения моторики разнообразные самостоятельные действия дают ребенку новый опыт, который поможет развить координацию, лучше распознавать свои чувства и научиться разным полезным вещам — сколько силы нужно, чтобы открыть контейнер (умение давить и тянуть), ощущение мягкой мокрой губки в руках, когда протираешь стол (тактильные ощущения), балансирование, когда наклоняешься к обуви (вестибулярный аппарат).
С практической точки зрения вы занимаете ребенка и делаете ежедневные задачи немножко повеселее. Нужно сделать завтрак, а малыш путается под ногами? Посадите его на стул и пусть помогает вам разбивать и взбивать яйца. Времени вам это не сэкономит, но зато рассудок, может, и сохранит.
Пять способов поддержать самостоятельность ребенка
Я начну, ты закончи
Простой способ дать малышу возможность помочь — если вы начинаете что-то делать, а он доводит до завершения. Я им пользуюсь, когда учу детей есть самостоятельно. Например: начните чистить банан, а ребенок пусть снимает лепестки кожуры; вытащите ему руки из рукавов, а стягивает кофту пусть сам; расшнуруйте обувь и стащите с пяток, а снимает пусть сам.
Ты начни, я закончу
Это отличный подход, когда речь о мытье и других процедурах, которые нужно сделать внимательно. Например: дайте попробовать немного почистить зубы или протереть стол после еды.
Давай вместе
Этот способ подходит в случаях сложных задач, которые требуют помощи или заботы о безопасности. Например: разбить яйцо для завтрака в миску, порезать мягкие овощи детским ножиком, помыть тарелки, ополоснуть голову в ванной.
Я покажу, а ты попробуй
Этот способ — когда нужны только базовые навыки. Например: засунуть грязную одежду в корзину или машинку, снять шапку, понести очень легкую сумку с продуктами, которые нельзя разбить.
Выбери ты
Просто дать ребенку самому выбирать — прекрасный способ вдохновить его на раннюю самостоятельность. Например: пусть выберет между двумя футболками, двумя бутербродами или двумя игрушками — посмотрит, скажет, возьмет или покажет, что хочет.
50 способов дать ребенку вам помочь
Одежда
Стащить кофту через голову
Засунуть руки в рукава
Стянуть носки (снимите их с пятки, чтобы помочь)
Снять обувь (расстегните и покажите, как ее правильно снять)
Выбрать между двумя видами одежды
Положить обувь на место
Расстегнуть куртку
Застегнуть куртку (сначала вставьте молнию)
Снять шапку
Натянуть штаны (стоя)
Стянуть штаны (лежа или сидя)
Уход за собой
Почистить зубы
Расчесаться
Вытереть руки и лицо
Высморкать или вытереть нос
Ополоснуться
Намылиться
Помыть руки
Взять чистые полотенца
Подержать чистый подгузник
Выбрать полотенце
Вытереться после ванной
В доме
Вытереть пролитое
Открыть и закрыть дверь
Смахнуть пыль
Вымыть тарелки
Очистить банан
Разбить яйца
Высыпать порезанные ингредиенты в емкость
Размешать
Выкинуть ненужное
Положить белье в стиральную машинку
Вынуть чистое белье
Положить чистый пакет для мусора в корзину
Убрать книги и игрушки на место
Понести легкую сумку с продуктами
Полить цветы
Выключить или включить свет
Выбрать между двумя бутербродами
Открыть контейнер
Порезать мягкую еду пластиковым ножом
Поесть (даже если получается грязно)
Налить себе попить из маленькой упаковки
Вытереть поднос или стол после еды
Вытереть лицо или руки после еды
Положить посуду в раковину
Дети могут учиться самостоятельности раньше, чем кажется. Позвольте малышу помочь, дорогие родители, и приготовьтесь поразиться, на что он способен!
Каждый родитель хочет видеть своего ребенка успешным и состоявшимся в жизни, помочь ему обрести самостоятельность и воспитать в нем навыки самоорганизации. Подростковый период — как раз то время, когда закрепляются основные социальные роли, начинает появляться чувство и образ взрослости, тенденции к самостоятельности. Становление в обществе происходит в своеобразной борьбе за независимость, где ребенок утверждается и познает себя в социуме. Как могут в этом помочь близкие, рассказала психолог филиала «Тропарево-Никулино» семейного центра «Доверие» Виктория Стальнова.
Предоставляйте больше выбора. Чувство уверенности, способность полагаться на себя, анализировать ситуацию и способы поведения — это одни из немногих черт автономности, которые помогут развивающемуся ребенку справляться с жизненными ситуациями и добиваться успехов. Даже при планировании таких вопросов, как что приготовить на ужин, предоставляйте своему ребенку право выбора.
Помните о важности личного пространства. Несомненно, образ родителей и взаимодействие с ними становится достаточно значимым в подростковом возрасте. Но важно помнить, что ребенку нужно личное пространство для получения навыка выстраивания границ в общении. Постарайтесь освободить от излишнего контроля свое чадо. Если у ребенка есть отдельная комната, то при входе в нее стоит постучать. Также не стоит настаивать на откровенных разговорах: ребенок поделится секретами, когда посчитает нужным.
Ребенок должен понимать, что вы ему доверяете. Выстраивая общение, помните, что вы ведете беседу уже со взрослым человеком, желающим высказать мнение и поступить по-своему. Когда вы не контролируете ребенка на каждом шагу, общение становится более доверительным, он приобретает самостоятельность и реализует ее в своем окружении. Держите у себя в голове мысль, что ребенку можно доверять и он не совершит чего-то ужасного, и тогда интерес поделиться с вами будет исходить уже от него.
Поощряйте самовыражение ребенка. Благоприятные отношения с родителями, значимым окружением помогают проявлять свои истинные качества, отстаивать позицию, принимать осознанные решения. Поощрение выбора и теплые эмоциональные отношения с ребенком помогают ему самовыражаться в интересующей деятельности, чувствовать уверенность в своих действиях, проявлять ответственность и коммуникабельность в близком социальном окружении. Если вдруг подросток решил надеть костюм самурая или покрасить волосы в синий цвет, то ваша критика может породить неуверенность в себе. Вместо этого попробуйте найти с ним альтернативное решение.
Ваши утверждения должны быть последовательными. Дети негодуют, когда точка зрения родителя быстро меняется. Как в таких условиях может сформироваться такое важное качество, как целенаправленность в деятельности? Каждое ваше утверждение должно носить структурированный характер, чтобы смысл доносился целиком. Общение в семье ориентирует на приобретение собственных идей и взглядов на жизнь. Такие ориентиры не должны стать противоречивыми и контролирующими со стороны родителей, взаимодействие и помощь ребенку помогут ему стать самостоятельным, достичь успеха в социальной жизни.
Никогда не поздно. Даже если ребенок зависим от вашего мнения, не выражает самостоятельного интереса к каким-либо делам или не знает, как действовать в сложившихся с ним ситуациях, не стоит отчаиваться.
Квалифицированные специалисты столичных семейных центров предлагают пути решения. Во многих центрах действуют подростковые клубы, где проходят тренинги, в том числе на выработку социальных навыков, помогают улучшить адаптацию.
Пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы
Психолог фонда «Дорога жизни» Мария Беккер о том, почему важно научить ребенка самостоятельности и как правильно это сделать.
Чему важно научить ребёнка? На мой взгляд — самостоятельности. Я вкладываю в это слово намного больше, чем уметь самому одеваться, есть, ухаживать за собой и т.д.
Давайте сегодня уделим внимание одному из компонентов самостоятельности — психологической устойчивости.
Кто такие психологически устойчивые дети?
Это дети, готовые к сложностям, которые им ежедневно преподносит жизнь. Дети, способные решать проблемы и восстанавливаться после неудач.
Помогая детям формировать психологическую устойчивость, мы вооружаем их инструментами для решения жизненных проблем – как больших, так и малых.
Но речь ни в коем случае не про железную броню и поведение робота.
- не действуют жестко и не подавляют свои эмоции;
- не становятся упрямыми и относятся к другим людям доброжелательно;
- работают над своей гибкостью, адаптивностью, способностью быстро восстанавливать душевные и физические силы и смело и уверенно раскрывать свой потенциал.
Как помочь ребёнку в формировании психологической устойчивости?
Необходимы три компонента:
- Нужно обучать ребёнка изменять негативные мысли (которые часто являются фантазийными) на более реалистичные;
- Очень важно развивать эмоциональный интеллект. Эмоции не должны контролировать ребёнка, важно, чтобы он мог сам их контролировать;
- И конечно, необходимо демонстрировать примеры эффективного поведения независимо от обстоятельств.
Стратегии формирования психологической устойчивости
Наиболее эффективные стратегии формирования психологической устойчивости у детей:
1. Трудное поведение — плодотворная почва
Работа с трудным поведением ребёнка не должна заключаться в наказании, она должна заключаться в обучении. Рассматривайте плохое поведение вашего ребенка как возможность научить его таким конкретным навыкам как навыки решения проблем, контроль над побуждениями и самодисциплина. Они помогут ребенку вести себя более эффективно даже в тех ситуациях, когда он сталкивается с искушениями, тяжелыми условиями и сложными неудачами.
2. Только на своих ошибках можно научиться
Позвольте ребенку получать важные жизненные уроки, совершая собственные ошибки. Расскажите ему о том, что ошибки являются частью процесса обучения, и поэтому не нужно стыдиться или испытывать неловкость тогда, когда ты сделал что-то не так. Когда это безопасно, пусть наступают естественные последствия ошибок. Поговорите с ребенком о том, как в следующий раз избежать повторения аналогичной ошибки.
3. Не дайте ребёнку утонуть в иллюзорном мире
Дети не могут чувствовать себя психологически устойчивыми, если занимаются самоуничижением, упиваются тревожными мыслями или делают мрачные прогнозы. Учите ребенка уметь утихомиривать свои негативные мысли, думать более рационально и даже позитивно. Оптимистичный взгляд на неизбежные жизненные трудности помогает детям максимально раскрыть свой потенциал.
4. Смотрим в глаза страху
Если ваш ребенок избегает делать то, чего боится, он никогда не получит уверенность в своей способности справляться со стрессом. Если он боится темноты или опасается пробовать что-то новое, помогайте ему мужественно преодолевать свои страхи. Когда дети успешно справляются со своими страхами, они способны с уверенностью выходить за пределы своей зоны комфорта и становиться еще сильнее. Личный пример — залог успеха в данной стратегии.
5. Фрустрация не равносильна травме
Мы инстинктивно стараемся уберечь наших детей от мыслимых и немыслимых опасностей. Но спасение от всех бед только укрепит чувство беспомощности ребёнка. Если он расстраивается по поводу домашней работы по математике или изо всех сил пытается решить спор с другом, позвольте ему испытать определенный дискомфорт и дайте возможность решить проблемы самостоятельно. Дети развивают психологическую устойчивость тогда, когда учатся справляться со своими эмоциями.
6. Сосредоточьте внимание на формировании характера ребенка
Для принятия верных решений детям нужны твердые нравственные ориентиры. Старайтесь прививать ребенку истинные ценности. Создавайте возможности для жизненных уроков, которые будут регулярно подкреплять значение ваших ценностных убеждений. Например, подчеркивайте важность честности и сострадания, а не победы любой ценой. Дети, которые понимают значение моральных ценностей, чаще принимают здравые решения – даже когда другие не согласны с их действиями.
7. Быть благодарным
8. Укрепляйте ответственность
Развитие психологической устойчивости предполагает принятие личной ответственности. Когда ребенок совершает ошибку или плохо себя ведет, разрешайте ему объяснять мотивы своего поведения, но избегайте оправдывания. Делайте замечания, если он пытается обвинять других в том, что он думает, чувствует или как ведет себя.
9. Развивайте эмоциональный интеллект
Развитие психологической устойчивости требует четкого осознания детьми своих эмоций. Не нужно подавлять свои чувства, но необходимо выбирать экологичные способы управления ими. Учите ребенка справляться с неприятными эмоциями, такими как гнев, печаль и страх. Когда дети понимают собственные чувства и знают, как поступать с ними, они становятся лучше подготовленными к решению проблем.
10. Дети — наше отражение
Лучший способ побудить ребенка к развитию психологической устойчивости – это демонстрировать ему свою собственную психологическую устойчивость, а не только рассказывать о ней. Говорите о своих личных целях и показывайте ребенку, что вы принимаете меры, чтобы становиться сильнее. Сделайте самосовершенствование и психологическую устойчивость жизненным приоритетом и избегайте поступать так, как психологически устойчивые родители не поступают.
Психологическая устойчивость — это не только про собственную безопасность, но и про безопасность ваших близких и окружающих их людей.
Наивно ожидать, что ребёнок будет до какого-то возраста послушно делать всё, что ему говорят взрослые, а потом, в один прекрасный день, вдруг станет самостоятельным, научится сам ставить перед собой цели и принимать осмысленные решения. Если мы хотим, чтобы наши дети выросли самостоятельными, то нам надо учить их не только бытовой самостоятельности, т.е. умению самостоятельно одеваться, есть, застилать кровать и выполнять несложную домашнюю работу, и не только умению самостоятельно общаться, но ещё и умению самостоятельно принимать решения и нести ответственность за последствия своих действий.
Что нужно делать для того, чтобы ребёнок учился осмысленно принимать решения и отвечать за последствия своих действий?
Прежде всего, мы должны показывать ребёнку те возможности, которые есть у него в той или иной ситуации, и давать ему право самому выбрать, как поступить.
При этом обязательно стоит обсуждать с ним последствия, к которым могут привести его действия. Например: «Ты хочешь разобрать машинку? Ладно, она твоя, ты можешь делать с ней, что хочешь, но только учти, что потом она может не собраться и ты окажешься без машинки. Решай сам».
У ребёнка обязательно должна быть область жизни, где решения принимает он сам и сам несёт ответственность за последствия своих действий.
Например, он сам может решать, когда он будет убираться или заниматься (но вы должны оговорить с ним крайний срок, не позже которого ему надо это сделать), как распределить на несколько дней вкусный десерт, в какой одежде ходить дома или куда пойти гулять. Конечно, его выбор не всегда окажется лучшим, и временами он будет совершать ошибки. В таких случаях необходимо обсудить с ним, почему его действие привело к плачевным результатам и как ему стоит поступать в будущем. Иначе — если мы всегда будем решать за ребёнка и лишим его права на ошибку — он не научится принимать осмысленные решения, а будет либо подчиняться окружающим, либо действовать импульсивно.
Очень полезно планировать нужные дела вместе с ребёнком.
Например, если мы хотим, чтобы ребёнок выучил стихотворение, не стоит требовать от него, чтобы он отложил все свои дела и принялся учить его прямо сейчас. Будет гораздо лучше, если мы предложим: «Машенька, давай решим, когда мы с тобой будем учить стихи». Тогда ребёнок сам будет стремиться выполнить принятое решение, поскольку будет ощущать его как своё.
Ребёнок учится самостоятельно принимать решения не только в повседневной жизни, но и во время игры. Прежде всего это относится к сюжетно-ролевым играм и к играм с правилами, как настольным (игры с фишками, карты, шашки, шахматы, нарды), так и подвижным. Игра — это своеобразное пространство свободных действий, где можно опробовать самые разные варианты своего поведения. Поэтому чем чаще играет ребёнок в такие игры, тем больше его опыт самостоятельных действий и тем легче ему будет учиться действовать самостоятельно в реальной жизни.
Важную роль в приучении ребёнка быть самостоятельным играет и поддержание режима дня. Привычка к определённому режиму, включающему в себя все основные дела дня, структурирует жизнь малыша и позволяет ему к концу дошкольного возраста начать учиться планировать своё время. Если же режим дня отсутствует, то маме или бабушке приходится постоянно тратить силы на «организацию» ребёнка, постоянно «стоять над ним» и требовать, чтобы он выполнял то или иное действие.
Очень часто при неправильном воспитании люди вырастают инфантильными и не готовыми ко взрослой жизни. Они привыкли, что за них всё всегда решали. А когда приходит момент принимать собственные решения, в их жизни начинаются неприятности.
Поэтому родителям нужно позаботиться о том, чтобы их ребенок научился решать свои проблемы без посторонней помощи. По мере взросления должна расти самостоятельность детей, ведь настанет день, когда им нужно будет действовать только своими силами и умом.
Советы для родителей
- Проблему ребенка нужно решать вместе, а не вместо него.
- Задавай вопросы малышу не реже, чем предлагаешь готовые ответы. Задавая вопросы, ты учишь ребенка искать решения. Подходящие вопросы, которые требуют самостоятельного решения: «Как ты думаешь, что сейчас не так?»,«Что можно сделать, чтобы изменить ситуацию?», и «Как ты думаешь, почему этот человек поступил именно так?». Ответы, которые ребенок находит сам, всегда мудрее, чем стандартные решения, навязанные окружающими.
Не нужно всегда опекать ребенка, как беспомощное существо. Ведь он, начиная с малого возраста, уже личность, которая должна учиться принимать решения. Родители должны направлять ребенка в нужное русло и подавать правильный пример своему чаду. Кстати, доказано, что самостоятельные дети более развиты и лучше учатся.
Поделись с друзьями этими дельными советами по воспитанию самостоятельности у ребенка!
Это настоящая творческая лаборатория! Команда истинных единомышленников, каждый из которых специалист в своем деле, объединенных общей целью: помогать людям. Мы создаем материалы, которыми действительно стоит делиться, а источником неиссякаемого вдохновения служат для нас любимые читатели!
Похожие статьи
Ошибки невнимательных хозяек
Как приготовить сельдь под шубой
Притча о благих целях
Увидела, как свекровь подсыпает что-то в мой чай, решила незаметно поменять кружки
Тихая старость
Сын оставил старенького отца одного в холодном доме, однажды утром к дряхлой избушке подкатил дорогой автомобиль
Справедливость восторжествовала
Новая коллега вызвала насмешки в серпентарии, но все обомлели, когда начальник пришел на корпоратив со своей женой
Трюк с разоблачением
Прикладываю к обуви влажную салфетку прямо в магазине, убеждаюсь, что продавец нагло обманывает
Проверка любимой
Решил проверить чувства девушки и оставил записку с сообщением, что ухожу навсегда, но такой реакции не мог предсказать
Золото предков
Что делать с золотом, которое перешло в наследство от ушедших родственников
Неожиданный удар
Внезапный уход мужа меня подкосил, а когда я увидела его завещание, и вовсе потеряла дар речи
Безопасность прежде всего
Малышка исчезла во время полета в самолете, вскоре бедная мать узнала правду
Откровение барахольщицы
Муж насмехался надо мной из-за старого яйца, которое я купила на барахолке, но потом оно открылось
To provide the best experiences, we and our partners use technologies like cookies to store and/or access device information. Consenting to these technologies will allow us and our partners to process personal data such as browsing behavior or unique IDs on this site. Not consenting or withdrawing consent, may adversely affect certain features and functions.
Click below to consent to the above or make granular choices. Your choices will be applied to this site only. You can change your settings at any time, including withdrawing your consent, by using the toggles on the Cookie Policy, or by clicking on the manage consent button at the bottom of the screen.
The technical storage or access is strictly necessary for the legitimate purpose of enabling the use of a specific service explicitly requested by the subscriber or user, or for the sole purpose of carrying out the transmission of a communication over an electronic communications network.
The technical storage or access is necessary for the legitimate purpose of storing preferences that are not requested by the subscriber or user.
The technical storage or access that is used exclusively for statistical purposes. The technical storage or access that is used exclusively for anonymous statistical purposes. Without a subpoena, voluntary compliance on the part of your Internet Service Provider, or additional records from a third party, information stored or retrieved for this purpose alone cannot usually be used to identify you.
The technical storage or access is required to create user profiles to send advertising, or to track the user on a website or across several websites for similar marketing purposes.