Как ребенка научить ползать

Самостоятельно ползать малыши, как правило, начинают в 6–7 месяцев, но это вовсе не означает, что до этого момента они должны лежать смирно.

Чтобы ребенок осваивал двигательные навыки легко и быстро, родителям достаточно дать ему стимул.

С 5–6 месяцев можно класть малыша на пол, под живот подкладывать валик или узкую подушку и, слегка сгибая и продвигая вперед поочередно то левую ножку и правую ручку, то правую ножку и левую ручку, помогать ему ползти «по-пластунски». Чувствуя под ладошками твердую поверхность, он очень скоро сам попробует от нее оттолкнуться. А со временем вы заметите, как карапуз, опираясь на обе руки, «перебрасывает» вперед туловище, а потом подтягивает к нему ноги.

На следующем этапе он сумеет оторвать от пола животик и встанет на четвереньки. Чтобы упростить задачу, подложите ему под грудь небольшой валик, тогда спинке не придется сильно напрягаться.

Определить, что малыш вот-вот поползет самостоятельно, можно по такому жесту: стоя на четвереньках, он протянет руку к игрушке, одновременно отталкиваясь от пола ногой. В этот момент кроха учится держать равновесие, координировать работу конечностей и чувствовать, что левая ручка должна двигаться одновременно с правой ножкой и наоборот.

Отточить этот навык позволит следующее упражнение: разложите игрушки в ряд на разном расстоянии от крохи и предложите ему их собрать. Занимайтесь с ребенком 2–3 раза в день по 15 минут, но только если такие тренировки доставляют ему удовольствие.

Грудного ребенка можно и нужно развивать с помощью простых игра. Читайте об этом в материале «Полезно и весело: 10 развивающих игр для грудничка»

Специалисты рассказали, как научить ребенка ползать

В первый год жизни у ребенка формируются важнейшие навыки, от которых зависит его дальнейшее развитие. Один из них – это ползание, которое отвечает за координацию, состояние нервной системы и готовность перейти к вертикальному положению. Педиатр, детский невролог и специалист по раннему двигательному развитию детей рассказали «Газете.Ru», как научить ребенка ползать.

В каком возрасте ребенок начинает ползать

Многих родителей интересует: когда ребенок начинает ползать? Самые первые попытки дети предпринимают в возрасте от 3 до 5 месяцев, а к 8 месяцам уже активно ползают на четвереньках.

В разговоре с «Газетой.Ru» Ксения Батрак, педиатр СМ-клиники в Санкт-Петербурге, рассказала о том, как некоторые особенности ребенка могут «затормозить» развитие навыка ползания:

«Если малыш весит на 2–3 килограмма больше нормы, ползать он начнет позже своих худощавых сверстников. Да и все новые движения будут даваться ему сложнее. Также без хорошо развитых костей скелета, мышц рук, ног, спины и шеи научиться ползать не получится. Затормозить формирование навыка могут даже незначительные нарушения мышечного тонуса, поэтому малыши, родившиеся раньше срока, обычно «стартуют» чуть позже. При ползании ребенок также задействует и нервную систему. Она контролирует работу вестибулярного аппарата и регулирует координацию движений. Поэтому чем лучше у малыша развита психомоторика, тем проще ему даются новые двигательные навыки».

Также определенную роль играет и пол ребенка. По статистике, девочки учатся ползанию чуть раньше мальчиков. Однако доктор Батрак считает, что это нельзя назвать закономерностью и подчеркивает, что здесь все индивидуально:

«Следует понимать, что каждый ребенок уникален и осваивает новые навыки в своем темпе. Поэтому «стандарт» здесь – понятие довольно условное».

Как понять, что ребенок готов ползать

Существует несколько способов ползания, каждый из которых соответствует определенному возрасту ребенка. Так, в 3-5 месяцев дети пробуют передвигаться в положении лежа на животе.

Педиатр СМ-клиники в Санкт-Петербурге Ксения Батрак описала, как родители могут определить, что вскоре малыш поползет:

«О готовности к ползанию можно говорить, когда ребенок в совершенстве овладеет навыком переворота со спины на животик. После этого он постепенно начинает приподнимать верхнюю часть туловища и вставать в стойку на руках. Одновременно ребенок может активно двигать ножками, как бы пытаясь дотянуться до мамы или яркой игрушки. Синхронизировать движения рук и ног с ходу получается не у всех, поэтому какое-то время младенец непроизвольно может двигаться назад, а не вперед».

Ползание по-пластунски

В возрасте 5-6 месяцев дети переходят к следующему способу передвижения – ползанию по-пластунски, и это важный этап физического развития. Когда ребенок начинает ползать таким образом, его движения уже более скоординированы: он по очереди сгибает ножки и двигается вперед.

Детский невролог СМ-Клиники в Санкт-Петербурге Ольга Данилова уточняет, почему этот период действительно важен:

«Ползая на животе, ребенок тренирует мышцы спины – потом это поможет ему встать на четвереньки. Можно делать малышу общеукрепляющий массаж – с акцентом на мышцах спины, рук и ног».

Ползание на четвереньках

К 7-8 месяцам жизни дети способны встать на четвереньки. Как понять, что совсем скоро малыш поползет с опорой на колени и вытянутые руки?

Педиатр Ксения Батрак рекомендует родителям обратить внимание на следующие сигналы:

«По мере развития мускулатуры малыш начинает использовать все больше движений. Например, качание на четвереньках – это знак окрепших мышц спины. А перенос веса на одну руку (например, когда другая тянется к яркой игрушке) говорит о развитии боковых мышц туловища. Значит, вскоре ребенок научится и сидеть, и полноценно ползать. Стоит также обратить внимание на подвижность ножек. Чтобы ребенок пополз на четвереньках, они должны хорошо сгибаться».

Также доктор Батрак отметила, что умение сидеть – это новый виток в развитии малыша, причем не только для физического развития, но и для психоэмоционального. Младенец стремится сесть не только потому, что это заложено природой, но и потому, что хочет взаимодействовать с окружающим миром. В таком положении ему гораздо удобнее играть и изучать предметы вокруг. С точки зрения физиологии умение сидеть – это сигнал достаточной развитости мышц спины, рук и ног. Это значит, что ребенок уже готов к активному ползанию на четвереньках и вскоре будет способен оказаться в вертикальном положении, однако пока еще с опорой.

Как правильно научить ребенка вставать на четвереньки

Торопить ребенка вставать на четвереньки не стоит, тем более в ущерб важному этапу ползания по-пластунски. В противном случае ребенок не будет в полной мере подготовлен физически для дальнейшего развития.

Однако если этап ползания по-пластунски длится более месяца, родителям желательно помочь малышу встать на четвереньки.

Большинство детей начинают ползать в возрасте 6–11 месяцев [1] . Некоторые пропускают этот этап и после того, как научились сидеть, сразу встают на ножки и пытаются ходить.

Но специалисты настаивают на том, что малыши не должны пропускать этот этап, и если родители видят, что кроха торопится проскочить важный период, то стоит уделить ему внимание и всё же научить правильно ползать. Во время ползания у ребёнка формируется мышечный каркас и осанка, тренируются мышцы спины, шеи и стоп [1] .

Кроме того, навык ползания важен по следующим причинам:

• Улучшает способность чётко видеть объект двумя глазами — развивает бинокулярное зрение.
• Учит одновременно использовать глаза и руки — развивает зрительно-моторную координацию.
• Учит ориентироваться в пространстве, управлять своим телом и обходить препятствия на небольшой высоте от пола.
• Развивает мелкую моторику. Мелкая моторика — это выполнение мелких движений кистями, пальцами рук и ног. Помимо основной функции — развития речи, мелкая моторика влияет на мышление, память, воображение.

Каждый ребёнок индивидуален и может выбрать свой стиль ползания, например: по-пластунски, на четвереньках или, отталкиваясь ступнями, перемещаться по-лягушачьи. Главное, чтобы малыш проявлял интерес к освоению пространства.

Как ползают дети

Младенцы экспериментируют с разными способами передвижения и выбирают наиболее удобный для себя. Среди видов детского ползания выделяют:

• по-пластунски — лежа на животе, ребёнок подтягивает себя то одной ручкой, то другой и немного заваливается на бок;
• на четвереньках — малыш опирается на вытянутые ручки и согнутые ножки;
• скачкообразный — ребёнок раскачивается взад и вперёд, стоя на четвереньках (если малыш выбрал такой способ передвижения, следует внимательно следить за тем, чтобы он не ударился или не упал, так как при движении совершается скачок);
• задним ходом — вместо движения вперёд ребёнок пятится задом или боком;
• перекатывание — малыш перемещается по комнате, перекатываясь с боку на бок.

Как научить ползать малыша

Если малыша что-то беспокоит или родителям нужна помощь, необходимо проконсультироваться со специалистом. Красным флагом может стать плач ребёнка, который маме кажется признаком боли.

Малыш сам определяет, в какой момент начать ползать и каким из способов ему удобнее передвигаться. Как помочь ребёнку научиться ползать? Об этом необходимо спросить специалиста, который наблюдает ребенка. Существуют общие рекомендации:

• Чаще выкладывать ребёнка на живот. Делать это можно с самого рождения. Следует начинать с пары минут, затем постепенно увеличивать время. Таким образом малыш укрепит мышцы шеи, спины и живота.
• Использовать игрушки. Их нужно положить на небольшом расстоянии от ребёнка, чтобы он попытался их достать.
• Использовать надувной валик. Можно положить малыша на живот поперек валика так, чтобы ручки и ножки касались пола. В таком положении ребёнка надо покачивать вперёд-назад, перенося таким образом его вес то на руки, то на ноги.
• Если ребёнок уже научился стоять на четвереньках, но всё ещё не может отталкиваться, можно поставить его так, чтобы ножки упирались в какое-либо препятствие, например стену, спинку кровати, мамины руки.

Обеспечение безопасности

Чтобы ребёнку ничто не помешало изучать пространство вокруг себя, а родителей не ждали неприятности, лучше заранее побеспокоиться о безопасности:

• убрать на время то, что можно легко опрокинуть, например комнатные растения, напольные вазы, торшеры;
• спрятать провода и закрыть специальными заглушками розетки;
• убрать мелкие вещи, например монетки, пуговицы: маленький ребёнок исследует предметы пробуя на вкус, поэтому может легко их проглотить;
• убрать чистящие и моющие средства;
• убрать колюще-режущие предметы, которые могут быть в зоне досягаемости ребёнка.

Для того, чтобы ребёнку было удобно ползать, можно купить штаны или специальные колготки с силиконовыми накладками на коленях. Это может снизить неприятные ощущения от первых попыток передвижения.

Как только в семье появился малыш, а тем более начал ползать, необходимо ежедневно протирать пол, особенно если в доме есть домашние животные. Стоит также убрать их миски и не ставить тяжёлые предметы и горячие блюда на край стола. Пусть первые исследования ребёнка будут продуктивными и безопасными!

Малыш растет, каждый месяц приносит новые достижения. Сначала он научился удерживать головку, потом приподнимать ее вместе с плечиками, переворачиваться. И вот дошел черед до обучения сидению и ползанию. Не все малыши быстро осваивают новое, ползание — это сложный и важный навык. Он дает возможность осваивать все новые территории, расширяя границы. Но родители переживают, что малыш не может встать на четвереньки, ищут советы, как быстро научить ребенка ползать. Форсировать события и заставлять ребенка, конечно, не нужно. Но определенные рекомендации и полезные упражнения вполне можно освоить.

• 1. Когда дети начинают ползать
• 2. Этапы освоения навыка
• 3. Как правильно научить ребенка ползать
• 4. Этап подготовки к ползанию
• 5. Тренируемся и пробуем ползти
• 6. Занимаемся с малышом

Когда дети начинают ползать

В отношении данного навыка сроки освоения наиболее широкие. Это связано с тем, что каждый малыш ползает по-своему, и далеко не все сразу делают это на четвереньках. Сроки передвижения малыша ползком варьируют в пределах от 5 месяцев до 8-9-месячного возраста. В среднем, считается, что к периоду 7 месяцев ребенок должен делать попытки ползти хотя бы по-пластунски, а уверенно двигаться на четвереньках дети могут уже в 8 месяцев или чуть позднее. Кроме того, считается, что девочки начинают ползать чуть раньше, чем мальчики — в пределах одного месяца.

Этапы освоения навыка

Чаще всего малыш начинает осваивать ползание на четвереньках после того, как научился самостоятельно сидеть. К этому моменту позвоночник и окружающие его ткани достаточно укрепляются, чтобы ребенок мог полноценно и активно двигаться пока ползком. Но есть небольшой процент детей, которые могут практически пропустить период ползания, сразу и рано вставая на ноги, обучаясь хождению.

На сроки освоения навыка и особенности его формирования влияют определенные факторы — внешние и внутренние. Так, начало самостоятельного ползания зависит от следующего:

• Пол малыша. Мальчики обычно начинают ползать чуть позднее, нежели девочки. Разница чаще всего не превышает 3-4 недель.
• Вес ребенка. Во время движения ребенку нужно перемещать массу собственного тела в пространстве, затрачивая немало усилий. Поэтому более крупные дети начинают ползать позднее более худощавых сверстников.
• Доношенность. Малыш, который немного поторопился на свет, осваивает все навыки, не только ползания, с небольшим отставанием.
• Особенности характера и темперамента. Спокойные и медлительные дети обычно осваивают навыки немного позднее активных, неподвижных и непоседливых ровесников.
• Общее состояние здоровья. Если у крохи режутся зубки, он болел ОРВИ или имеет проблемы с пищеварением, освоение навыков слегка запаздывает.

Особую роль в освоении навыков отводят и заинтересованности родителей. Важно, чтобы они стимулировали, подталкивали ребенка к ползанию, занимались с ним, развивали и обучали новым способностям.

Как правильно научить ребенка ползать

Прежде всего, нужно не торопиться, стремясь уже в 4 месяца присаживать малыша и учить его ползанию. Всему свое время, и ваш кроха освоит все необходимые навыки в тот срок, который заложен ему природой. Чтобы облегчить процесс, нужно следить за здоровьем малыша, выполнять с ним ежедневную гимнастику, массажи, заниматься развивающими играми, плавать в большой ванне, много гулять. Не менее важно много общаться с крохой, брать его на руки, говорить, обнимать, целовать — так ребенок ощущает себя любимым и нужным. Дополнить занятия по развитию основных моторных навыков могут определенные простые занятия.

Этап подготовки к ползанию

Примерно с трехмесячного возраста родителям полезно выкладывать малыша на пол, застеленный чистой тканью, чтобы он мог привыкать к пространству и ровной твердой поверхности. Постоянное пребывание в манеже, кроватке или коляске ограничивает свободу и не дает мотивации к познанию мира.

• Заранее стоит побеспокоиться о комфортном пребывании на полу и безопасности окружающего мира. Нужно стелить на пол специальные ковры, ковролин или одеяла, убрать все провода, закрыть розетки, убрать любые предметы, которые могут травмировать ребенка (стеклянные предметы, которые могут разбиться, острые углы, горячие приборы).
• Нужно следить за чистотой полов в комнате, где будет учиться ползанию ребенок. Важно убрать из поля деятельности миски животных и их лотки, горшки с цветами, декор. Все, что будет попадать в ручки ребенка, непременно отправится в рот.
• Важно подобрать удобную одежду, которая не будет сковывать движений, при этом обеспечивая тепло и комфорт. Важно помнить, что в области пола всегда прохладнее, чем на уровне кроватки или манежа.

Примерно в 6 месяцев, когда ребенок будет обучаться сидению, можно постепенно начинать и первые занятия по ползанию. Но важно помнить, что сначала кроха научится делать это на животе, по-пластунски, а потом уже — на четвереньках.

Тренируемся и пробуем ползти

Чтобы побудить малыша ползать, можно разложить на полу вокруг него игрушки, которые особенно любимы. Затем можно показать крохе, что достать их можно, подползая и протянув руку. Но не убирайте игрушки далеко, достаточно буквально 30-50 см, чтобы малыш не капризничал, понимая, что игрушка недосягаема. Всегда находитесь в зоне видимости ребенка, пока он учится новым для себя действиям, можно слегка помогать, подставляя руку к пяткам крохи и давая ему точку опоры, чтобы толкаться ногами. Это повысит уверенность ребенка, даст ему импульс пробовать снова.

Чтобы ползти, нужно натренировать не только мышцы на руках и ногах, не менее важны и брюшной пресс, и спина. Координация всех мышечных групп дает возможность двигаться по-пластунски и вставать на четвереньки, чтобы передвигаться.

Занимаемся с малышом

Положите малыша на живот, перед ним разместите игрушку. Чтобы достать до нее, малыш будет тянуться, приподнимаясь с опорой на руки. Это помогает в укреплении всего плечевого пояса и бицепсов, трицепсов. Кроме того, при подобной игре кроха обучается переменной опоре то на одну, то на другую ручку.

Пять советов о том, как помочь малышу встать на четвереньки:

1. Лежим на животике

Лежать на животике под маминым присмотром – лучшее упражнение для укрепления мышц и правильного развития. Ползание на животе будет играть большую роль в формировании зрения малыша, а также поможет ему понять связь и взаимодействие правой и левой сторон тела.

Прежде чем класть ребенка на животик, убедитесь, что выбранное вами место безопасно. Если пол деревянный, положите на него коврик или простынку, чтобы малыш не насадил заноз.
Имейте в виду, что избыток одежды в сочетании с одеялом или простынями на полу может ограничивать движения ребенка, из-за этого ему может быть труднее начать ползать. Поддерживайте дома тепло, а с пола лучше убрать все лишнее, чтобы обеспечить малышу лучшее сцепление с полом.

Также полезно лежать рядом с ребенком на полу и поддерживать зрительный контакт. Если малыш находится в окружении любимых игрушек и может видеть вас в любое время, то на полу ему будет так же весело, как и на качелях, в кресле или на руках.

2. Удобное ползание

Сядьте рядом с малышом, когда он лежит на животике, и вытяните одну ногу. Поместите ребенка поперек, чтобы он стоял над вашей ногой на четвереньках. Положите с другой стороны ноги любимую игрушку ребенка – эта удобная поза поможет ему задуматься о возможности ползать.

3. Поощряйте вашего ребенка игрушками

Пока ребенок упражняется лежа на животе, поощряйте его словами и любимыми игрушками. Сядьте в шаге или двух от малыша, возьмите игрушку и повертите ею перед ребенком, зовя его по имени. Каждый раз, когда ребенок попытается ползти к игрушке, хвалите его – и он будет чувствовать себя намного увереннее.

4. Помогите малышу

Попробуйте один из этих способов, чтобы помочь ребенку ползти.

• Полотенце: самое сложное для ребенка – преодолеть силу земного притяжения. Сверните полотенце и положите его под грудь малыша, пока он лежит на животе. Возьмите оба конца полотенца и осторожно приподнимите ребенка. Держите его так, чтобы он не ощущал тяжести своего веса, но в то же время мог передвигаться.
• Руки: еще один способ помочь ребенку – приложить свои ладони к его стопам. Это позволит малышу отталкиваться при движении вперед.
• Книга или небольшая коробка: положите перед ребенком легкую коробку от хлопьев или небольшую книжку и поставьте на нее ручки малыша. При движении предмет под его руками будет скользить, и это поможет ему осознать суть движения.

После того, как ребенок привыкнет лежать и ползать на животе, усложните ему задачу – расставьте вокруг подушки и плюшевые игрушки. Сядьте с другой стороны комнаты, чтобы между вами и малышом были препятствия – это поспособствует тому, чтобы ребенок пополз к вам.

Преодолевая препятствия, ребенок будет развивать выносливость, зрительные навыки и моторику.

Как правило, дети начинают ползать в возрасте от 6 до 10 месяцев, однако некоторые малыши вообще не ползают, и это совершенно нормально. Они минуют стадию ползания, но быстро учатся стоять и ходить.

Учиться ползать – процесс долгий и непростой, так что не расстраивайтесь, если ваш ребенок пока не готов к этому. Каждая стадия развития требует времени, поэтому запаситесь терпением и ждите, пока ваш малыш созреет.

Лайфхакер уже рассказывал, в каком возрасте дети начинают ползать и почему они это делают по-разному. Теперь пришло время разобраться, как активные родители могут помочь ребёнку в освоении непростых движений.

Почему ползать полезно

Мамы и папы с нетерпением ждут, когда ребёнок научится ходить. В то же время они часто недооценивают важность этапа ползания. А ведь есть множество причин стимулировать детей как можно активнее передвигаться на четвереньках, пока они ещё не созрели для ходьбы.

• Перемещаясь по-пластунски, на четвереньках или любым другим способом, ребёнок тренирует мышцы шеи, рук, спины и ног, поддерживает гибкость и подвижность всех суставов.
• Физические достижения способствует развитию мелкой моторики. А это значит, что в дальнейшем вашему ребёнку будет проще орудовать ложкой, застёгивать пуговицы и осваивать письмо .
• При классическом ползании дети одновременно двигают вперёд правую руку и левую ногу, а затем левую руку и правую ногу. Таким образом укрепляются связи между полушариями мозга и развивается двусторонняя координация — способность согласованно выполнять действия левой и правой частью тела.
• Также улучшается бинокулярное зрение (умение чётко видеть объект обоими глазами) и зрительно-моторная координация. Именно она позволяет нам одновременно использовать глаза и руки, когда мы хотим что-то сделать.
• Во время движения ребёнок учится ориентироваться в пространстве и контролировать своё тело. Он начинает понимать, как управлять скоростью, как обходить препятствия и когда нужно остановиться, чтобы не удариться. Лучше отточить эти навыки на этапе ползания, на безопасном расстоянии от земли, чем во время хождения, когда падать больно.

Как научить ребёнка ползать

Ребёнок сам определит, в какой момент уже пора ползти и как именно это делать: на животе, боком или задом наперёд. Но родители могут подготовить детей к важному этапу заранее и тем самым упростить им задачу.

Что делать с рождения

Чаще выкладывайте новорождённого на живот. Начните с 5–10 минут несколько раз в день, а затем постепенно увеличивайте время. Играя в таком положении, младенец укрепляет мышцы шеи, рук, спины, живота.

Что делать с 2 месяцев

Примерно в 2 месяца младенец осваивает умение поднимать голову. Этот навык пригодится ему при ползании. Чтобы укрепить мышцы шеи, выложите ребёнка на живот, сядьте рядом и покажите яркую игрушку или погремушку. Перемещайте её в пространстве, чтобы он поднимал и поворачивал голову.

Что делать с 4 месяцев

Дети начинают приподниматься на локтях. Чтобы ребёнок чаще и активнее делал это полезное для рук упражнение, положите на небольшом расстоянии от него несколько игрушек. Пусть попытается достать их, опираясь на одну руку и вытягивая вторую.

Что делать с 6 месяцев

В этом возрасте дети физически способны стоять на четвереньках. Чтобы помочь младенцу подняться, положите под ему грудь свёрнутое полотенце и осторожно приподнимите. Подержите в таком положении несколько минут, позволяя передвигаться.

Если ребёнок уже уверенно опирается на четыре конечности, подложите ему под пятки ладони, чтобы он мог оттолкнуться и сделать движение вперёд.

Старайтесь, чтобы дети проводили больше времени на полу, а не в коляске или на детском стульчике. Чтобы научиться ползать, ребёнку нужно пространство, которое он может исследовать.

Что делать с 8 месяцев

Как правило, большинство детей уже либо начинают ползать, либо полностью готовы это делать. Ваша задача — подталкивать ребёнка к более активному передвижению. Делать это можно следующим образом.

Важно понимать, что каждый ребенок – индивидуальность, поэтому сроки и нормативы весьма условны и используются врачами для косвенной оценки. Классическая неврология говорит о том, что малыши начинают ползать в возрасте 6-7месяцев, но практика показывает, что это может произойти и в пятимесячном, и в восьмимесячном возрасте.

Некоторые малыши в своем развитии могут пропускать этап ползания и это тоже нормально

Польза ползания

Во-первых, оно подготавливает организм к важному навыку — прямохождению. А, во-вторых, было доказано, что ползание активно стимулирует развитие головного мозга малыша.

Ошибки родителей

Не рекомендуется «перепрыгивать» этап ползания, ставя малыша на ноги и уча его передвигаться вертикально.

Не рекомендуется использовать специальные шлейки или ходунки.

Организм ребенка должен «дозреть» до ходьбы. В противном случае неокрепшая костно-суставная система малыша получает излишнюю нагрузку, что может негативно сказаться на формировании скелета.

Научиться ползать

В начале замотивируйте малыша. В помощь — яркие, музыкальные игрушки. В современных магазинах можно найти специальные «ползалки» — игрушки, которые начинают двигаться при прикосновении. Так, например, собачка, отодвигается от младенца и начинает лаять, призывая малыша следовать за собой. Ребенок подползает, трогает игрушку, и она удаляется вновь.

Как помочь ребенку научиться ползать

Делайте ежедневно легкий массаж и простые упражнения с малышом. Комплекс гимнастики подскажет участковый педиатр или медицинская сестра. Это позволяет укрепить мышцы и суставы и подготовить ребенка к ползанию.

Рекомендуется раз в три месяца проводить курс профессионального массажа (если у невролога или ортопеда нет других показаний).

Покажите пример: педиатры утверждают, что активнее ползают дети, с которыми ползают их родители.

Используйте специальные занятия, которые «показывают» ребенку как нужно двигаться, чтобы поползти.

Упражнения, которые помогут ребенку научиться ползать

Лягушка

Малыш лежит на животике, а мама аккуратно сгибает ему ноги в коленях, разводя их в стороны, имитируя плавание лягушки. Упражнение нужно выполнять ежедневно. После того, как малыш к нему привыкнет, нужно поставить ладонь так, чтобы его ножки в нее уперлись. Ребенок начнет отталкивать — это будут первые ползающие движения.

Хождение на руках.

Чтобы укрепить плечевой пояс, на который ложится основная нагрузка при ползании, эффективно следующее упражнение.

Когда ребенок, лежа на животе, уверенно поднимает на руках не только голову, но и грудь, настает время следующего упражнения. Мама аккуратно берет и поднимает младенца за ножки и подталкивает его вперед. Рефлекторно он передвигает руки, привыкая к новому для себя движению.

Валик

Чтобы ребенок научился переставлять ручки при ползании, нужно обучить его простому упражнению. Мама кладет под грудь малыша валик (скрученную пеленку) так, чтобы живот и ноги находились на полу, а голова и руки «свисают» с валика. «Прокатывание» вперед стимулирует необходимые движения.

Информация проверена экспертом

Врач педиатр высшей категории, врач диетолог, кандидат медицинских наук, доцент кафедры факультетской педиатрии и пропедевтики детских болезней Уральского государственного медицинского университета