Чем кормить ребенка в 11 месяцев?
Малыш вырос, и сегодня, глядя на него, трудно поверить, каким он был маленьким и беспомощным. Сегодня это личность, пусть и маленькая, но с собственным характером и привычками.
Замечено, что кормление ребенка в 11 месяцев — не простое занятие, он разборчив в пище, порой отказываясь от привычных блюд. Теперь мамочке нужно готовить не только вкусные, но и красиво оформленные блюда, чтобы пробудить детский аппетит.
При этом не нужно забывать, что пища все еще остается детской, разительно отличающаяся от той, что едят взрослые.
- Пища малыша не должна иметь в своем составе пищевых добавок, специй, крахмала.
- Оптимальный вариант детской пищи тот, если она приготовлена в пароварке.
- Допускаются отварные и тушеные блюда. Все, что пожарено, давать малышу не рекомендуется.
- Из детского меню нужно исключить: шоколад и конфеты; сосиски и сардельки; копченые, вяленые, соленые, консервированные продукты; мандарины и апельсины; орехи; майонез.
- Пища одиннадцатимесячного ребенка должна быть такой, чтобы он мог ее жевать и не подавиться. Наличие нескольких зубов предполагает, что количество пиши в жидком состоянии должно уменьшаться. Это способствует дальнейшему развитию жевательных функций.
- От использования бутылочек, с помощью которых малыш пил, следует отказаться — для этого есть чашечка.
- Для развития и закрепления навыка самостоятельно кушать карапуза нужно сажать за общий стол, вместе с другими членами семьи. Наблюдая за взрослыми и подражая им, малыш быстрее научится управляться с ложкой.
Кормить ли ребенка грудью?
Некоторые мамы считают, что в этом возрасте нужно полностью отлучить малыша от груди, ведь его рацион питания очень разнообразен. Мнение педиатров другое: они советуют продолжать кормление карапузика материнским молоком до того времени, пока он сам не откажется от груди.
Пусть грудное молоко уже не самый главный продукт детского питания, но оно остается хорошим психотерапевтическим средством, а также положительно сказывается на повышении детского иммунитета.
О режиме дня
Очень хорошо, если сон, прогулки, кормление ребенка в 11 месяцев подчинены определенному режиму. Это полезно, прежде всего, для самого малыша. Режим питания — пятиразовый, но время кормлений выбирается индивидуально.
Однако интервалы между приемами пищи желательно соблюдать, это помогает наладить нормальное переваривание пищи.
- В 9 утра — завтрак.
- В час дня — обед.
- В 4 часа — полдник.
- В семь вечера — ужин.
- В десять вечера — молочное кормление.
Чем кормить карапуза?
Меню должно быть богато продуктами растительного и животного происхождения самого широкого ассортимента. Растительная пища может быть представлена в вареном и свежем виде.
Продукты подбираются из тех, что способствуют дальнейшему развитию и росту детского организма — белки, микро — и макроэлементы, минералы. Это мясо, рыба, сыры, овощи, яйца, фрукты, молоко, разные крупы.
Молоко — нужный и важный ингредиент в меню малыша. Его суточная норма около 500 мл с учетом количества, из которого готовятся каши и супы.
Составляя меню, требуется выдерживать необходимые пропорции между продуктами, содержащими белки, жиры и углеводы.
Полезный совет
Многие мамы ведут дневник, в который записывают, что и когда малютка покушал. Они отмечают, как организм ребенка отреагировал на тот или иной продукт. Это важно и помогает выявить пищевые ингредиенты, на которые может проявиться аллергия или диатез.
Организуя кормление ребенка в 11 месяцев, помните — все детки очень разные. Присматривайтесь к своему малышу, замечая любые мелочи. Не заставляйте его есть то, что ему не по вкусу — есть много полезных и нужных продуктов, которые ему по душе.
Почему важно укладывать ребенка спать не позднее 21 .00?
Постепенно привычки меняются, причем не только у взрослых, но и у детей. Если раньше в 9 вечера мы уже лежали в постели, то современного ребенка в это время трудно уговорить даже одеть пижаму. Ребенок должен ложиться спать рано. И не надо никаких оправданий! Это необходимо потому, что гормон роста начинает вырабатываться в четвертой стадии сна, то есть примерно в 00:30 часов, если лечь ровно в 21:00. Если ребенок ложится спать очень поздно, у него остается меньше времени на выработку этого гормона, а это серьезно влияет на его рост и общее развитие.
К тому же, согласно результатам экспериментов в этой области, дети с правильным режимом сна более сконцентрированы на уроках и лучше запоминают материал. Еще один значительный плюс в том, что дети с правильным режимом имеют меньший риск развития болезни Альцгеймера во взрослом состоянии, поскольку, по словам врачей, есть только две вещи, которые замедляют эту болезнь: сон и физические упражнения. Следить за привычками своего ребенка — задача родителей. Понятное дело, что вы работаете весь день и единственное время, когда можно отдохнуть, приходится на вечер. Но не стоит забывать, что дети перенимают все привычки взрослых, поэтому в ваших интересах проследить за режимом ребенка. Ведь это непременно скажется на его будущем, как физическом, так и психическом развитии.
Как же перестроить привычки и научить ребенка ложиться спать раньше?
Ситуацию нужно менять в корне, то есть не только переучивать ребенка ложиться раньше, а и всем членам семьи следовать этому правилу. Если ребенок слышит голоса после отбоя, видит свет из-под щели дверей, то он автоматически делает вывод, что еще неокончательное время отхода ко сну. Другое решение — завести традицию читать ребенку перед сном. Так он будет понимать: если мама или папа читают ей книгу, значит, скоро пора ложиться спать. Важным фактором, который готовит ко сну, есть теплое ночное освещение в квартире. По мнению психологов, теплый желтый цвет расслабляет и помогает подготовиться к переходу в мир снов.
Еще один совет — отключать и убирать все свои гаджеты на ночь. Постоянно включая и проверяя свои устройства посреди ночи, вы показываете плохой пример детям, которые могут повторять ваши вредные привычки. Не стоит забывать также о спорте. Дети, которые тренируются в течение дня, засыпают гораздо быстрее. Не пренебрегайте этими правилами. Привычка рано ложиться в детстве даст хорошие плоды в будущем: из таких детей формируются уверенные, физически и эмоционально здоровые взрослые люди.
Чем накормить ребенка перед сном?
По мнению ученых ужин должен составлять 20% от суточного рациона. Ребенок должен ужинать не позднее, чем за полтора-два часа до сна, а также желателен второй ужин в виде стакана молока или кефира на ночь, что продлевает чувство сытости, успокаивает.
Все знакомы со старинным бабушкиным средством: чтобы ребенок крепче спал, его нужно посытнее накормить. Спокойствие в этом случае получат родители, но не ребенок. Его организм не отдохнет, он будет заниматься перевариванием пищи. Такие излишества как манная каша или мясные блюда на ночь — приводят к желудочно-кишечным заболеваниям.
Рецепты для завтрака, полдника и ужина во многом похожи. Вариации продуктов, сочетания творога, фруктов и крупяных блюд, легкие супы и запеканки – все это в равной степени подходит для завтрака, полдника и ужина.
Детский ужин включает в себя продукты, которые ребенок «не добрал» за день. Например, если был недостаток в твороге и фруктах – давайте творог и фрукты. Детям, которые ходят в садик не хватает «живых» кисломолочных продуктов, блюд из яиц, поскольку практически вся еда в детском саду обработана термически. Поэтому вечером можно разгружать желудок, не предлагая ему ничего вареного-печеного — яйца, сырые овощи, салаты, йогурты, творог. Ну, а если ужина в садике не было – значит, дома ужинаем по-взрослому.
Часто спрашивают: не вредно ли кормить на ужин кашей, не слишком ли это тяжелая еда. Смотрите по ребенку! Ребенок всегда даст сигнал, какая пища для него предпочтительнее. Если сон беспокойный, ребенок долго не может заснуть – попробуйте поэкспериментировать с ужином. Каша – это нормальная живая еда, она лучше бутербродов, полуфабрикатов, хлопьев, печенья и так далее. Каша может навредить, если у конкретного ребенка она не усваивается по каким-то причинам.
Не следует давать на ужин кашу пшенную, манную, перловую, по возможности не используйте молоко и сахар, заменяя их фруктовым пюре, сухофруктами, ложечкой меда. «Легкая» каша на ночь – это гречневая, овсяная и любая «детская» (порошковая).
Также на ужин подойдут:
— Творог, блюда из творога (запеканки, сырники), творог с фруктами.
— Омлет, овощи в омлете, вареные яйца.
— Овощные смеси, пюре, рагу, запеканки, котлеты и зразы из овощей, овощи с рисом, гречкой. Сырые овощи.
— Фрукты – бананы и зеленые яблоки. Банан успокаивает, повышает чувство сытости, а зеленые яблоки богаты «ночными» элементами — кальцием и железом, магнием, калием.
— Печеные фрукты: яблоки, груши.
— Любые кисломолочные продукты – кефир, йогурт, бифидок, ацидофилин. Сыр.
Какие слова ребенок говорит в 11 месяцев?
Вы исользуете старый браузер. Пожалуйста обновите свой браузер или подключите Google Chrome Frame для лучшего отображения web-страничек.
Как же понять, когда ситуация требует срочного вмешательства, а когда нет?
Первый жизненный этап, когда ребенок говорит на своем языке происходит в районе полутора лет. Ребенок только учиться говорить и пока занимается звукоподражанием. Вместо “папа” — “баба”, вместо “мама” — “пама”. Это звукоподражание постепенно приведет к тому, что ребенок экспериментируя начнет говорить на нормальном языке. И уже через пару месяцев ребенок должен начать говорить двусложные слова. Если же этого не происходит и спустя полгода ребенок говорит на своем языке , то тут уже стоит побеспокоиться. Возможно, ничего страшного, но лучше сходить к логопеду и психологу, чтобы выяснить, идет ли развитие ребенка по правильному курсу.
А что, если ребенок говорим на своем языке в более взрослом возрасте? Тут может быть два варианта. Один — это игра, в которую играет ребенок. В возрасте восьми или десяти лет ребенок может начать экспериментировать с языком. Ему интересно попробовать выбраться за границы привычной речи, поэкспериментировать с языком. В этом нет ничего плохого, пока этот выдуманный язык остается этаким хобби. Да, иногда ребенок может заиграться, но до тех пор пока в школе и с друзьями он общается обычным языком, ничего страшного не происходит. Да, возможно, стоит поговорить с ним о важности языка, расскажите ему легенду про Вавилонскую башню, которая наглядно демонстрирует важность общения на одном языке. Но не стоит запрещать или вести ребенка к специалисту.
Тревожнее ситуация — это когда ребенок говорит только на своем языке. А особенно, если у этого языка невозможно выделить четкую структуру и это просто набор бессвязных звуков или даже понятных слов, которые не связываются в предложения. На подобные языковые проявления стоит обращать внимание, начиная с трех лет. И как только у вас закралось подозрение, что ребенок действительно не играет, а говорит на выдуманном языке, то стоит записаться на прием к психологу.
Сколько должен весить ребенок в 11 месяцев? Таблица: вес — рост
Каждый ребенок живет по своей индивидуальной программе роста и веса. Тем не менее, существует статистика, которая дает представление о том каким бывает средний вес детей. Кроме того, существуют рекомендации врачей, предлагающих оптимальные значения роста и веса, а также их соотношения.
Мы сравнили данные полученные статистическим путем и рекомендации врачей, оказалось, что они практически совпадают с разницей не превышающей 3%.
Итак, данные приведенные далее являются оптимальными значениями роста и веса ребенка. Обратите внимание, для мальчиков и девочек значения несколько отличаются.
Как пользоваться таблицей
Сколько должен весить ребенок в 1 год? В левом столбце ищем строку с текстом 1 год. Справа будет вес в килограммах (мальчик 10,300 / девочка 9,500) и рост (75,5 / 73,8) в сантиметрах.
Оценка веса
Отклонение веса ребенка в пределах 6–7% от указанных в таблице — это абсолютная норма.
Отклонение веса от 6–7% до 12–14% говорит о склонности к перевесу или недовесу.
Отклонение веса свыше 12–14% говорит о легком перевесе и недовесе.
Отклонение веса свыше 20–25% говорит о перевесе и недовесе, возможно в этом случае будет полезна небольшая коррекция питания, проводимая исключительно по рекомендации врача.
Для более точной оценки веса воспользуйтесь нашим калькулятором или профессиональными центильными таблицами роста, веса или индекса массы тела.
Оценка роста
Отклонение роста ребенка в пределах 3% от указанных в таблице — это абсолютная норма.
При отклонении роста свыше 10% есть смысл проконсультироваться у врача.
Для более точной оценки роста воспользуйтесь нашим калькулятором.
Адекватная оценка роста и веса ребенка
В целом, показатели нормы для каждого ребенка свои. Примерно у 10% процентов детей показатели веса и роста будут выходить за предложенные рамки оценки и для них это будет нормой.
Следить за весом ребенка следует в первую очередь для того, чтобы вовремя обнаружить какие-либо проблемы с питанием. Например, если ребенок резко прекратил набирать вес или снизил его без видимых причин — это показатель того, что возникли какие-то проблемы. Таким образом, необходимо знать предысторию веса и роста конкретного ребенка.
Контроль веса также поможет оценить оптимальное питание для ребенка, перестроиться на определенный режим питания, перейти на новую смесь, нормировать потребление каши.
Отметим также, что в течение первой недели жизни ребенка естественная потеря веса на 5–8% является нормальным явлением.
Вам может быть интересно:
- для взрослых. в возрасте от 2 до 20 лет. детей.
Норма веса малыша. Сколько должен весить ребенок до года?
Молодая мама часто беспокоится, правильно ли развивается ее малыш. И вес ребенка – один из «больных» вопросов, который часто поднимается на детской площадке.
В таблице, которая приведена ниже, указаны рост и вес новорожденного по месяцам. Цифры учитывают статистические данные и рекомендации педиатров (расхождение, к слову, составляет всего 3%).
Норма веса новорожденных
| Возраст ребенка, месяцев | Мальчик, вес, г | Мальчик, рост, см | Девочка, вес, г | Девочка, рост, см |
|---|---|---|---|---|
| Новорожденный | 3 600 | 50 | 3 400 | 49,5 |
| 1 месяц | 4 450 | 54,5 | 4 150 | 53,5 |
| 2 месяц | 5 250 | 58 | 4 900 | 56,8 |
| 3 месяц | 6 050 | 61 | 5 500 | 59,3 |
| 4 месяц | 6 700 | 63 | 6 150 | 61,5 |
| 5 месяц | 7 300 | 65 | 6 650 | 63,4 |
| 6 месяц | 7 900 | 67 | 7 200 | 65,3 |
| 7 месяц | 8 400 | 68,7 | 7 700 | 66,9 |
| 8 месяц | 8 850 | 70,3 | 8 100 | 68,4 |
| 9 месяц | 9 250 | 71,7 | 8 500 | 70 |
| 10 месяц | 9 650 | 73 | 8 850 | 71,3 |
| 11 месяц | 10 000 | 74,3 | 9 200 | 72,6 |
| 12 месяц | 10 300 | 75,5 | 9 500 | 73,8 |
Чтобы воспользоваться таблицей, стоит знать, как взвешивать новорожденного правильно. Перед включением весов нужно убрать с чаши все посторонние предметы, иначе вы получите искаженные данные. Хотя вы можете оставить на ней пеленку и затем нажать кнопку «Тара», чтобы обнулить результат. Укладывать младенца в чашу весов надо в состоянии покоя, чтобы зафиксировать точные цифры, которые затем можно сравнить с «идеалом».
Современные электронные весы для взвешивания новорожденных работают на опережение. Умный девайс заранее «знает» вес здорового малыша и сам сравнивает норму с полученным итогом. Достаточно подождать всего несколько секунд – и вы увидите результат. Домашние весы со встроенным ростомером позволят вам контролировать физическое развитие малыша без посещения поликлиники.
Помните, что должный вес ребенка – растущий в динамике. Следить за этим показателем вы можете через мобильное приложение, которое собирает итоги каждого взвешивания.
Игры в 11 месяцев
Малыш в этом возрасте уже уверенно стоит у опоры, держась одной ручкой. Второй свободной рукой он может открывать дверцы тумбочек, шкафов, что-то опрокинуть на себя. Очень важно, чтобы все шкафы были закреплены, в розетки вставлены заглушки, спрятаны провода. В 11 месяцев дети сами стремятся ходить, стараясь делать свои первые шаги. Вы можете уже гулять с ребенком за одну ручку. Следите за тем, чтобы малыш не висел на вашей руке. И старайтесь менять руку поочередно. В советское время многие мамочки переворачивали ведро, а малыш двигал его по комнате. Как будто сам идет с опорой. Но не покупайте ходунки! Они расслабляют мышцы ребенка, и он не стремится ходить самостоятельно! Лучше возьмите вожжи, чтобы не горбиться.
Игрушки для 11-месячного малыша:
- вкладыши
- матрешка (есть в наборе GENIUS)
- прищепки
- пальчиковые краски
- игрушки для песочницы (мельницы, лейки, формочки)
- крупы (под присмотром)
- коробки
- игрушки-лейки для ванной
- детский игрушечный пинцет ( в наборе GENIUS)
- игрушки на липучках
- массажный коврик
- счеты
- шнуровки
- помпоны
- ночник, проектор, фонарик , пальчиковые игрушки
- пластилин
- книжки (текстильные, картонные или непромокаемые книжки для ванной)
- фигурки животных (для Монтессори игр)
Игры с ребенком в 11 месяцев:
- Можно — нельзя
Каждому ребенку нужны границы, так он будет чувствовать себя увереннее. Спокойно, но твердо скажите “Нельзя” на какой-то неверный поступок со стороны малыша (например, кидается песком в песочнице), и скажите “Можно” (покажите, как можно играть в куличики).