Ребёнок после лечения антибиотиками, как правило, достаточно быстро идет на поправку, однако, необходимо чтобы лекарственные препараты назначал педиатр. После проведенной диагностики и на основании анализов подбирается оптимальный курс лечения для ребёнка. Многие антибиотики имеют побочные явления, наиболее распространёнными являются дисбактериоз и аллергическая реакция. Дисбактериоз возникает из-за того, что действие антибиотиков не избирательно, оно влияет как на болезнетворные микроорганизмы, так и на полезные бактерии детского кишечника.
Восстановление микрофлоры
Для того, чтобы лечение антибиотиками не принесло новых проблем, нужно позаботится о защите детского организма:
- Ребёнок после лечения антибиотиками остро нуждается в пробиотиках, предназначенных для обновления микрофлоры и общего укрепления детского организма. Врач назначает тот препарат, который поможет ребёнку восстановиться за короткий промежуток времени.
- Во время и после лечения ребёнку обязательно необходимо включить в рацион питания такую пищу как: биойогурты, «Бифивит», различные кисломолочные продукты. Это способствует скорейшему восстановлению желудочно-кишечного тракта.
- Из питания на время необходимо исключить «тяжелую» пищу, такую как мясо, бобовые, нельзя также есть жареную пищу. Наиболее полезной пища, приготовленная на пару и запеченная в фольге.
Ребёнок после лечения антибиотиками нуждается в витаминах, и лучше всего использовать комплексные витамины для детей. Курс витаминотерапии необходимо продлить до двух месяцев. Детские витамины должны содержать С, В1, В2, В6, А, Е.
Быстрому восстановлению способствует обильное питье: слабо заваренный чай, компоты, молоко и просто вода. Хорошие результату в поднятии детского иммунитета после лечения дает заваренный шиповник, но не стоит им увлекаться, так как этот напиток в большом количестве способен выводить калий из организма.
Ведущий редактор, пишет на темы, которые актуальные для мам: мода, красота, питание, здоровье, беременность, роды, воспитание, обучение, хобби.
Как только ребенок начинает посещать детский сад — жди частых болезней. Грустная «примета» работает всегда. В связи с этим многие родители начинают волноваться: а вдруг чадо болеет слишком часто? Вдруг у него слабый иммунитет? На эти вопросы отвечает известный педиатр, теледоктор Евгений Комаровский.
Ребенок, посещающий детский коллектив, вполне может болеть ОРВИ от 6 до 12 раз в год, и это вовсе не говорит о том, что у него слабый иммунитет, — уверен эксперт. — Частые болезни — это не слабый иммунитет, а несоблюдение основных правил профилактики ОРВИ.
Доктор Комаровский огорченно отметил, что часто ОРВИ завершаются бактериальными осложнениями. Подчеркнул, что это вовсе не из-за слабого детского иммунитета, а из-за неумения родителей правильно помочь ребенку во время болезни, скорректировать его лечение. Детский врач предупреждает и о том, что нет лекарств, «поднимающих иммунитет». Но есть другое: доступные способы, как это сделать.
Учитесь правилам профилактики и домашнего самолечения ОРВИ, оптимизируйте параметры воздуха, не заставляйте есть, не кутайте, много гуляйте, занимайтесь спортом, оторвитесь от телевизора/смартфона и проведите выходные на природе, — перечисляет Евгений Комаровский.
Детский врач назвал и неочевидную для многих родителей причину частых детских болезней:
Если ребенок не вылезает из болезней, определиться с дополнительными учебными нагрузками (музыка, иностранные языки). Лишние знания при дефиците здоровья не делают человека счастливым.
- гулять в любую погоду;
- поощрять двигательную активность;
- никогда не заставлять есть;
- свести до минимума контакты с бытовой химией;
- ежедневно проводить влажную уборку в детской комнате.
Обращаясь к папам и мамам детей, которые часто болеют, Евгений Комаровский попросил не оправдывать «родительскую лень и незнание элементарных правил ухода за ребенком сказками про «слабый иммунитет».
Каждый родитель хочет, чтобы его ребёнок был здоров — как минимум, не болел после глотка прохладной воды или общения с чихающим соседом по песочнице. Различные вирусные респираторные заболевания так похожи на пьесу У. Шекспира «Много шума из ничего»: появляются резко, без предупреждения, прилипают на неделю-другую и явно выбивают из привычной колеи всех в семье, включая кота. И снова на неделю пропуск садика или школы, а мама с трудом выпрашивает на работе больничный. Как же укрепить иммуни.
Детский организм имеет ряд особенностей, предрасполагающих к высокому риску заболеваемости. Это так называемые критические периоды развития, когда возрастающий уровень обмена веществ, направленный на обеспечение интенсивного роста, приводит к уменьшению резервов защиты. Периоды интенсивного роста ребенка приходятся на возраст 4–6, 11–12 и 16–17 лет. В эти промежутки дети вполне вероятно могут болеть чаще. Однако повысить иммунитет и научить детский организм противостоять различным вирусам и инфекциям вполне по силам каждой маме. Достаточно соблюдать 5 простых правил.
Правило первое: полноценное разнообразное питание
По возможности постарайтесь хотя бы полгода кормить ребенка грудью. В дальнейшем важной составляющей детского меню должны стать кисломолочные продукты. В твороге, йогурте, кефире, ряженке и других кисломолочных продуктах содержатся пробиотики — лакто- и бифидобактерии, которые благоприятно сказываются на микрофлоре кишечника, нормализуют процесс пищеварения.
А вот в употреблении сахара, напротив, малыша стоит ограничить, и речь не только о конфетах, шоколаде или сахаре в чистом виде. Его более чем достаточно в казалось бы безобидных соках и йогуртах с добавками. Поэтому, покупая продукты для детского стола, тщательно изучайте состав. Особое место в рационе ребенка отводится овощам и фруктам. При этом не стоит гнаться за заморскими изысками. Детям до 3-х лет в принципе не рекомендуется давать экзотические овощи, фрукты и ягоды — они могут не только оказаться тяжелы для желудка ребенка, но и вызвать аллергическую реакцию.
Правило второе: здоровый сон повышает сопротивляемость организма
Дети, которые регулярно не высыпаются, более восприимчивы к болезням. Для отличного самочувствия новорожденным и младенцам до 6 месяцев суммарно необходимо до 18 часов полноценного сна в сутки, малышам до 1,5 года — 12–13 часов, детям от 2 до 7 лет — не меньше 10–11 часов.
Лидия Матуш, доцент кафедры детских инфекционных болезней БГМУ, кандидат мед. наук:
Родители часто упускают из виду один немаловажный момент: подготовку ребенка к детскому саду. Пока мама в отпуске по уходу за малышом, она из лучших побуждений может позволить ему спать до 10 утра. Вплоть до того дня, когда приходит время ей идти на работу, а ребенку — в сад. Теперь подъем для всех в 7:00, а то и раньше. Стресс? Конечно.
Кроме полноценного сна с определенным графиком оптимальный для укрепления иммунитета режим дня подразумевает также прогулки на свежем воздухе. Причем в любую погоду и не меньше 2–3 часов! Единственное исключение — дети до 10–12 месяцев. Их можно не выводить на прогулку, если температура воздуха ниже 15 градусов и ветрено. Но даже в этом случае есть выход: дневной сон в коляске на балконе, например.
Правило третье: холодная вода — друг иммунитета
Если с рождения закаливать ребенка, его иммунитет будет значительно выше. При пеленании или смене подгузника не бойтесь подержать новорожденного несколько минут без одежды. Постепенно увеличивайте время принятия воздушных ванн, доведя к полугоду до 30 минут в день.
Когда ребенок подрастет, можно переходить, например, к контрастному душу. Начинать закаливать ребенка следует с небольших перепадов температур, поливая лишь стопы малыша. Продолжительность таких процедур — 2–3 минуты.
Лидия Матуш:
Закаливание не равно экстремальность. Одинаково безответственно окунать новорожденного в ледяную прорубь или прятать от малейшего дуновения ветерка. Главное в закаливании — постепенность и регулярность. И воздушные ванны, и умывание холодной водой — это все элементы закаливания. В определенном смысле холод — друг иммунитета.
Промывание носа холодной водой волшебным образом устраняет насморк и повышает сопротивляемость организма респираторным инфекциям. А любимое детское лакомство — мороженое, если есть его по чуть-чуть, небольшими кусочками, — отлично «тренирует» горло. Важный элемент в закаливании — одевание ребенка по погоде, без лишних укутываний. Многие родители даже лицо малышу закрывают шерстяными платками и шарфами так, что только глаза видны. Это неправильно!
Ребенок дышит, на ворсинках шарфа оседает конденсат. В конечном итоге от этого становится еще холоднее. Никуда не деваются бактерии и вирусы. Их же ребенок обратно и вдыхает. А если мама к тому же не стирает шарф каждый день, то назавтра она фактически укутает лицо малыша рассадником инфекций. Даже самый крепкий иммунитет не всегда способен выдержать такую «заботу».
Правило четвертое: уроки физкультуры для детей и взрослых
Физически активные дети болеют реже сверстников, растут более крепкими и выносливыми. Найдите ребенку занятие, которое ему придется по вкусу, и запишите на секцию. А еще ничто так не стимулирует ребенка к активному и здоровому образу жизни, как пример родителей.
Лидия Матуш:
Когда родители жалуются, что ребенок отказывается по утрам делать гимнастику, все свободное время проводит у телевизора или в планшете, спрашиваю: «А вы сами занимаетесь по утрам? Как проводите свой досуг?» Ответ, как правило, очевиден. В семье, где родители активны, пассивных детей по определению быть не может.
Правило пятое: крик убивает иммунитет
Ничто так не подрывает здоровье ребенка, как стрессы. Если малыш растет в атмосфере постоянных ссор и конфликтов, его организм теряет способность сопротивляться вирусам и бактериям. Для хорошего иммунитета ребенку важно находиться в спокойной психоэмоциональной атмосфере. Так что постарайтесь не выяснять отношения при ребенке, не вымещайте на нем обиды, усталость и раздражение, максимально оградите от негативных эмоций, и он обязательно отблагодарит вас счастливой улыбкой.
Закаливание или по научному холодотерапия. Реакция тела человека на холод весьма интересна, что позволило эффективно использовать закаливание в лечебных целях.
Показательными на наш взгляд являются мнения двух известных специалистов:
- врач Е.О. Комаровский: «Закаливание следует рассматривать, как попытку приблизить образ жизни человека к естественному, не дать угаснуть адаптационным способностям организма»;
- биофизик В.А. Федоров: «Суть закаливания заключается в очистке лимфатических магистралей и создании тем самым резервов иммунной системы для внутренних органов».
Каков механизм воздействия холода и закаливания на человека?
При резком охлаждении поверхностные ткани человека начинают стремительно остывать. Мозг при помощи поступающих от рецепторов сигналов определяет скорость охлаждения и выявляет степень опасности. Организм не может позволить себе существенные теплопотери при изменении перепада температур тела, либо его участков, с окружающей средой.
Первая реакция – это защита поверхностных слоев тела от переохлаждения.
Как это происходит?
Организм за счет повышения общей фоновой мышечной активности, и в том числе венозных сосудов, начинает интенсивно «высасывать» кровь из охлаждаемых тканей тела. Поверхностные капилляры ссужаются. Визуально это выглядит как побледнение кожи, а ощущается как озноб и дрожь.
Таким образом, тело во избежание теплопотерь снижает разницу в перепаде температур между участками тела, подвергающимися охлаждению, и окружающей средой (охлаждающим предметом).
Вот почему так опасно употребление горячительных напитков для «согрева» на холоде. Алкоголь приводит к расширению сосудов и временному внутреннему разогреву, но это, в свою очередь, приводит к существенным теплопотерям через кожу и как результат к еще большему переохлаждению.
В результате увеличения фоновой мышечной активности (микровибрации мышечной ткани) усиливается лимфоотток, что способствует снижению отечности поврежденных участков тела и соответственно более быстрой утилизации остатков поврежденных (погибших) клеток и продуктов метаболизма (шлаков). Поэтому при некоторых заболеваниях и при отеках рекомендуется прикладывать холод.
Воздействие холода, и в том числе закаливание, может принести как пользу, так и вред.
Интенсивный венозный отток крови, при помощи венозных насосов, и сужение сосудов позволяет использовать охлаждение для остановки кровотечения.
Дополнительный пиковый приток лимфы из охлаждаемой части тела может привести:
Так при легком переохлаждении или неправильном закаливании могут возникнуть насморк и простуда, а при сильном переохлаждении – воспаление легких и другие серьезные заболевания.
В крайнем случае, длительное и сильное переохлаждение может привести к обморожению и смерти.
При закаливании эффективно применять специальную лечебную безбелковую диету, как средство снизить нагрузку на лимфатическую систему и повысить резервы организма.
Для того чтобы выдерживать длительные и/или сильные перепады температур необходима тренировка организма к таким нагрузкам и накопление ресурсов, в том числе путем очистки организма от шлаков. В этом и заключается закаливание организма.
Закаливание это интенсивная очистка организма от шлаков и тренировка к воздействиям перепада температур. То есть закаливание это не просто привыкание к холоду, а в первую очередь форсирование функций организма для более быстрого очищения организма и, тем самым, повышения его ресурсов и возможностей, что напрямую влияет на повышение иммунитета.
Вот и получается, что при помощи закаливания можно как повысить иммунитет в результате очистки организма от шлаков и тренировки к воздействию холодом, так и заболеть при неправильном применении метода закаливания.
Чтобы получить от закаливания желаемый положительный результат и при этом не навредить здоровью предлагаем Вам ознакомиться со статьей «Как правильно закаляться?».
Будем рады узнать Ваше мнение о закаливании как методе повышения иммунитета и оздоровления организма!