Большинство детей могут прожить ночь без еды, когда им исполняется 6 месяцев. Возможно, вы сможете начать отлучать ребенка от груди ночью, когда ему исполнится 4 месяца, или вы можете подождать до более позднего времени. Главное — убедиться, что ребенок получает достаточно еды в течение дня и непосредственно перед сном. Затем вы можете постепенно сократить количество грудного молока или молочной смеси и количество раз, когда вы кормите его ночью.
Как отучить ребенка от ночных кормлений
Как только ребенок будет готов отказаться от ночных кормлений, попробуйте следующие методы:
- Убедитесь, что ребенок получает достаточно еды в течение дня.
- Начинайте процесс ночного отлучения от груди медленно и постепенно. Кормите ребенка грудью в течение более короткого периода времени или давайте ему меньшее количество грудного молока или смеси из бутылочки, когда он просыпается ночью. Старайтесь увеличивать интервалы между кормлениями, поглаживая и успокаивая ребенка, чтобы он снова заснул.
- Предлагайте дополнительные кормления вечером. Если ребенок ложится спать с полным животиком, у него меньше шансов проснуться голодным посреди ночи.
- После того, как ребенок уже уснет, скажем в 11 часов вечера или около того, вы можете разбудить его для последнего кормления, прежде чем сами ляжете спать.
- Избегайте ночного отлучения от груди во время переходного периода. Например, подождите, если вы собираетесь вернуться на работу или отправиться в семейный отпуск. Если в последнее время вы стали менее доступны в течение дня, обязательно уделяйте ребенку больше времени для объятий, когда вы вместе, чтобы он чувствовал себя более связанным и с меньшей вероятностью искал утешения посреди ночи.
- Постепенно исключайте кормления, по одному за раз.
- Подумайте о тренировке сна. Если ребенок достаточно ест днем, но все равно просыпается ночью, возможно, это не потому, что он голоден, а потому, что он к этому привык. Тогда вы можете обратиться к техникам тренировки сна и найти подходящую для себя и ребенка.
Ночное отлучение от груди, если вы кормите грудью
Внезапное прекращение ночных сеансов кормления может привести к болезненному набуханию груди и увеличению вероятности развития инфекции, известной как мастит. Это еще одна причина, по которой полезно начинать медленно и прекращать кормление по одному за раз, чтобы вашей груди было легче привыкнуть к новому режиму. Вы можете обнаружить, что сначала вам нужно проснуться и сцедить грудное молоко ночью, чтобы уменьшить набухание.
Ключом к ночному отлучению ребенка от груди является обеспечение того, чтобы он получал достаточное количество пищи в течение дня. Возможно вам придется сцеживать молоко после одного или нескольких кормлений в течение дня, чтобы сохранить его для дополнительного кормления вечером.
Ночное отлучение от груди, если ребенок на искусственном вскармливании
К 6 месяцам дети, находящиеся на искусственном вскармливании, должны съедать от 180 до 240 мл из бутылочки четыре-пять раз каждые 24 часа.
Как только ребенок начнет получать твердую пищу, молочные смеси по-прежнему будут его основным источником питания. Но со временем твердая пища будет в большей степени удовлетворять потребности ребенка в питании, и в конечном итоге вы начнете давать ему меньше бутылочек с чуть большим количеством смеси в каждой. Бутылочку перед сном обычно убирают последней.
Новорожденный малыш кушает каждые 2,5 — 3 часа, ночью эти промежутки чуть больше, но, тем не менее, ночные кормления все же присутствуют. Конечно молодой мамочке больше всего на свете после родов, дней проведенных в роддоме хочется спокойно поспать на протяжении всей ночи, но стоит помнить о том, что здоровье и правильное развитие ребенка гораздо важнее.
Итак, когда же молодая мама сможет вздохнуть спокойно и спать без пробуждений на протяжении всей ночи?
Ранее отучение от ночных приемов пищи грозит малышу и его маме серьезными проблемами. Ребенок может стать беспокойным и капризным и перестать набирать вес. Для мамы ранее отучение от еды в ночное время тоже может обернуться проблемами. Например, снижением количества молока, ведь именно ночью вырабатывается гормон окситоцин, который стимулирует приливы. Ночные кормления положительно сказываются на количестве молока.
Малышу возраст которого до 3 месяцев, необходимы частые приемы пищи. Маме придется проснуться и покормить ребенка 3-4 раза за ночь. Благо ночные кормления отличаются непродолжительностью. Ребенок немного поест сквозь сон и продолжает спать дальше. Кстати, лучше всего, если молодой папа новорожденного ребенка будет вас страховать, особенно если вы кормите сидя. Бывают случаи, когда от накопившейся усталости мамы засыпают, а это может быть опасно. Если усталость берет свое, то лучше заберите ребенка к себе в кровать.
С 3 до 6 месяцев малышу уже хватает 1-2 кормлений. Мамам становится значительно легче.
В возрасте до года многие дети бросают есть по ночам самостоятельно и без каких-либо сложностей.
Если ваш малыш не перестал есть сам, то есть несколько признаков, по которым вы можете определить готов ли он к беспрерывному ночному сну.
1. Малыш хорошо ест в течение дня и получает полноценный прикорм по возрасту из каш, овощных и фруктовых пюре и супов. Лучше всего если на ночь вы будете кормить его более калорийной пищей, например, кашей, а не пюре.
2. Ребенок набирает вес по норме.
3. Во время ночных кормлений ребенок не съедает всю порцию, а съедает немного и снова засыпает. Во время кормления ребенок очень часто отвлекается.
Все эти признаки говорят о том, что ребенка уже можно смело пробовать отучить есть по ночам.
А теперь о правилах отучения:
1. В первую очередь стоит немного увеличить порцию во время каждого дневного кормления. Это позволит сохранить суточную норму калорий.
2. Не отучать больного ребенка или во время прорезывания зубов.
3. Не вставайте сразу, когда ваш ребенок заворочается ночью. Если малыш начинает хныкать, то попробуйте предложить ему воды.
4. Если же ребенок начал плакать и успокоить его удалось только, дав покушать, то отучение от ночных кормлений лучше перенести на более поздний возраст, ребенок к этому просто не готов.
Кроме этого важно следить и за эмоциональным состоянием ребенка, если капризы одолевают на протяжении дня и пробуждение проходит уже в дурном настроении, то видимо, пока отучать ребенка вам рано. Ну и конечно, для спокойных ночей не стоит забывать и про японские подгузники, которые обеспечат спокойный сон.
Педиатр назвала оптимальный возраст отучения ребенка от груди
По данным Росстата, количество матерей в России, которые предпочитают кормить детей грудью, а не смесями, растет. Но рано или поздно кормящие мамы сталкиваются с необходимостью отлучить ребенка от грудного вскармливания. Педиатр, заведующая педиатрическим отделением стационара в «СМ-Клиника» в Марьиной Роще Васина Александра Александровна рассказала «Газете.Ru», как это сделать максимально комфортно для мамы и ребенка.
В каком возрасте отучать ребенка от грудного вскармливания
По данным ВОЗ (Всемирной организации здравоохранения), грудное молоко – идеальная пища для младенцев, которая благоприятно влияет на здоровье и развитие ребенка. Эксперты ВОЗ и ЮНИСЕФ рекомендуют практиковать исключительно грудное вскармливание в первые полгода жизни ребенка, в том случае, если у него нет противопоказаний к употреблению грудного молока, например, индивидуальной непереносимости.
Затем вводить прикорм, продолжая кормление грудью до достижения ребенком возраста двух лет и больше. Возраст 1-1,5 года считается оптимальным для отмены грудного вскармливания, когда грудное молоко уже не является основным источником нутриентов (питательных веществ — «Газета.Ru»). В этом возрасте ребенок полностью переводится на общий стол, и грудное вскармливание остается для него больше психологической поддержкой.
Но в жизни случаются разные ситуации: мама может выйти на работу или заболеть, в этом случае вопрос о том, стоит ли отлучить ребенка от грудного вскармливания, временно прервать кормление или кормить малыша сцеженным молоком, принимается вместе с педиатром.
Есть ситуации, в которых рекомендуется отложить отлучение ребенка от груди:
• Болезнь или плохое самочувствие малыша
• Переезд, длительная поездка или другая стрессовая ситуация
Имеет значение и психологическое состояние кормящей мамы. Если женщина морально не готова или чувствует себя виноватой в том, что вынуждена переводить ребенка на смеси, она может подсознательно искать повод, чтобы вернуться к грудному вскармливанию.
Как быстро отучить ребенка от грудного вскармливания
Если речь не идет о форс-мажоре, спешка ни к чему. Для мамы и ребенка будет гораздо спокойнее, если все пройдет постепенно и плавно, резкое прекращение грудного вскармливания может стать стрессом.
«Именно поэтому не стоит практиковать «бабушкин метод», когда кормящая мама просто уезжает куда-то на несколько дней и оставляет младенца родственникам. В этом случае к переживаниям от отмены грудного вскармливания прибавится стресс от разлуки с мамой», – объяснила Александра Васина.
Таким же стрессовым способом считается смазывание груди горчицей или зеленкой, чтоб ребенок понял, что молоко теперь невкусное, или испугался и не стал тянуться к груди.
В идеале отлучение ребенка от груди должно проходить поэтапно.
1. Первый этап – сокращение так называемых утешительных прикладываний, когда малышу дают грудь не потому, что он голоден, а чтобы успокоить. Попробуйте заменить этот ритуал на другой: гладить по голове, похлопывать по спинке, говорить какие-то успокаивающие слова или отвлекать играми, книжками.
2. Второй этап – завершение кормлений грудью перед дневным, а затем и перед ночным сном. В зависимости от возраста ребенка предложите ему молочную смесь (для детей до года) или обычную еду, или любой другой напиток.
3. Третий этап – отмена кормления во время ночных пробуждений. Если ребенок проснется, разговаривайте с ним, пойте песенки, укачивайте, но не давайте грудь.
Важно настроиться на успех и не торопиться: процесс может занять до четырех месяцев. В случае каких-то сложностей можно проконсультироваться с педиатром или консультантом по грудному вскармливанию.
Для многих мам после рождения ребенка большим сюрпризом является то, что малыш требует еду каждые полчаса-час. Они задают вопрос, нормально ли это. Ведь все родственницы старшего поколения утверждают обратное. Согласно учебникам советского периода они кормили младенцев в определенное время, ограниченное число раз. Времена меняются и сейчас специалисты рекомендуют придерживаться иного расписания.
Кормить по требованию или расписанию?
Мамы и бабушки прикладывали малыша к груди с интервалом в 3 часа. К счастью, с тех пор наука продвинулась вперед, и рекомендации по кормлению новорожденных полностью изменились. Специалисты утверждают, что оптимальная еда для ребенка — грудное молоко, которое нужно давать по требованию.
Младенцы часто едят, так заложено природой. Ученые доказали, что пищеварение младенца устроено иначе, чем у взрослого человека. Таким образом, ему необходимо постоянно прикладываться к груди и получать мамино молоко небольшими порциями. Это удовлетворяет потребность не только в питании, но и безопасности.
Кормление по требованию — стимуляция лактации
Кормление по требованию — лучший вариант кормления новорожденного ребенка. Ребенка прикладывают к груди столько раз, сколько он просит. Специалисты указывают, что первые 2-4 недели жизни ребенок требует молоко не менее 8 раз в день. Даже если малыш спокойный и предпочитает спать весь день. В первые недели формируется правильная лактация. Для стимуляции выработки молока опорожняйте грудь, как можно чаще. С этой задачей прекрасно справляется ребенок. Исключение ночных кормлений провоцирует дефицит молока. Ученые доказали, что ночью нужно давать малышу грудь, если не планируете завершать вскармливание.
Состав грудного молока
Состав женского молока не постоянный. Он меняется в зависимости от возраста малыша. Первое молоко называется молозиво. Оно богато легко усваиваемыми белками, витаминами, содержит мало воды (это защищает почки новорожденного от перегрузки). Молозиво обеспечивает пассивный иммунитет (защищает от влияния внешних факторов). Через 5-7 дней начинает вырабатываться переходное молоко, потом зрелое. К слову, состав молока меняется не только согласно возрасту ребенка, но и на протяжении одного приема пищи. Делится на переднее молоко (более жидкое) и заднее (насыщенное).
До какого возраста нужно кормить по требованию?
Кормление по требованию очень важно, но наступает момент, когда ребенок способен придерживаться установленного графика приема пищи. Специалисты советуют не торопиться с переводом малыша на взрослый режим. Кормление по требованию остается актуальным на протяжении всего периода лактации. Со временем ребенок сам увеличивает промежутки между кормлениями, ест все больше твердой пищи.
Не рекомендуется отлучать от груди раньше 6 месяцев. Педиатры советуют давать грудное молоко ребенку до года. Если по ряду причин мама не может сама кормить малыша, можно предложить ему бутылочку со сцеженным молоком.
Мама тоже человек
При кормлении малыша важно не забывать о своих потребностях. Если ваша грудь наполнилась, а малыш спит, его можно разбудить и предложить молоко. К слову, дети младшего возраста прекрасно сосут во сне. Им не нужно просыпаться, чтобы отыскать источник еды и насытиться
Не забывайте об отдыхе. Если малыш спит, не стоит загружать себя домашними делами. Делегируйте их домочадцам, а сами это время посвятите себе. Ухаживать за младенцем и играть с ним могут не только мамы, но и папы. Напомните супругу об этом.
Во время кормления, устройтесь удобнее на диване или кресле. Пока ребенок занят, почитайте книгу, полистайте ленту в соцсетях, посмотрите фильм. Эти счастливые и спокойные моменты вы будете вспоминать на протяжении всей жизни.
Кормление ночью обязательно в первые 30 дней жизни, не смотря на то, что большинству родителей это доставляет массу неудобств. После третьего месяца количество ночных кормлений сводится к одному, а после первого полугодия может отсутствовать.
Прежде чем отучать, давайте разберемся, когда же это лучше сделать. Новорожденный кушает чаще, чем ребенок 3-х месяцев, потому что его желудок мал, а грудное молоко усваивается в течение трех часов. Как правило, число кормлений новорожденного сводится к 8-12 на грудном вскармливании или 8-ми раз в сутки в случае молочной смеси. Ночное кормление для новорожденного особенно важно, так как в это время суток материнское молоко более калорийное и содержит больше питательных веществ, чем дневное. Если говорить о смеси, то и здесь найдутся преимущества, питание длительностью в сутки, обеспечивает беспрерывное поступление всех необходимых веществ для правильного развития.
Через 30 дней после рождения количество приемов пищи уменьшается до 8-10 на грудном вскармливании и до 6 раз в сутки на молочной смеси. Когда наступает время прикорма, ночные кормления полностью исключаются, знакомство с новым питанием начинается с 7-8 при грудном вскармливании и с 5-6 месяцев, если ребенок ест молочко из банки. Обычно, дети в возрасте от 6 до 12 месяцев легко привыкают к отсутствию ночного кормления, поэтому педиатры рекомендуют отучать во втором полугодии. Кроме того, специалисты уверены, что если отучать раньше, чем ребенку исполнится 3 месяца, это может привести к авитаминозу и даже, задержке в развитии.
Как отучить ребенка есть ночью
Правила одинаковы для грудного вскармливания и молочной смеси. Для начала, убедитесь, что ребенок получает нужное количество пищи в течение дня — если он недоедает у вас ничего не получится. Отучать лучше постепенно — каждый день сокращайте время ночного кормления на пять минут. Когда порог дойдет до 5 минут, предложите крохе вместо молока водичку. Если маленький требует полноценного питания, объясните ему, что ночью все детки и взрослые спят. Чтобы он крепко спал не просыпаясь, приготовьте ему перед сном расслабляющую ванну и сделайте массаж. Отучение прекращается в случае настойчивых слез. Повторить попытку можно через неделю или две, когда ребенок будет к этому готов.
Также учитывайте ситуации — ребенок может просыпаться не только от голода, возможно это потребность в близости, начало болезни, неприятные сны, боль в животе или прорезывание зубов. Потребность в близости столь же важна, как и питание, возьмите малыша на ручки и спойте ему колыбельную, скорее всего, кормление не понадобится. Если вы кормите ребеночка грудью, попробуйте заменить себя отцом малыша, таким образом, кроха не будет требовать грудь и быстрее успокоится на папиных ручках. Вместо папы к ребенку может подойти бабушка или дедушка 🙂
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует кормить грудью детей до 2х лет. ВОЗ рекомендует постепенное, последовательное и мягкое завершение грудного вскармливания. Этапы его примерно следующие:
- Убрать дневные кормления, не связанные со сном.
- Убрать дневные кормления перед сном. Заменить грудь бутылочкой или поильником с водой.
- Убрать или, для начала, сократить количество и продолжительность ночных прикладываний к груди.
Если ребенок капризничает, кусает грудь и постоянно висит на ней, значит, вы слишком торопите события. Так ведет себя экстренно отлученный от груди ребенок, пока не готовый к этому. Если же у вас возникают лактостазы — это признак того же.
Поможет ли в данном случае Достинекс или другой препарат против лактации (обратите внимание на то, что у этих препаратов есть побочные действия)? Избавиться от молока — да, поможет. После того, как вы расцедите лактостаз. Вот только вряд ли чадо откажется даже от пустой груди. Будет ее сосать, что весьма болезненно и непродуктивно.
ВОЗ также НЕ рекомендует при отлучении от груди:
Можно ли отлучать ребенка от грудного вскармливания в жару, будучи в отъезде в другой стране по мнению ВОЗ? Вполне. Особенно, если ребенок уже старше двух лет, то есть не так сильно восприимчив к кишечным инфекциям. Если женщина с ребенком живут в городе, пьют хорошую воду и правильно питаются, то нет никакой разницы — мама постепенно отлучила от груди летом или зимой. Это абсолютно безопасно.
А вот когда малыш болеет или ему была сделана прививка, с отлучением лучше немного повременить.
Несколько рекомендаций, как безболезненно отлучить ребенка от грудного вскармливания в 1,5-2 года:
Чистить зубы ребёнка следует с момента прорезывания первого зуба минимум 2 раза в день (утром после завтрака и вечером перед сном) с помощью специальной силиконовой щеточки-напальчника, смоченной кипяченой водой.
Не приучайте детей к сладкому, от вредных привычек питания трудно избавиться. Основным компонентом сладкого являются легкоусвояемые сахара (сахароза, глюкоза). В полости рта происходит их быстрое расщепление и образование молочной кислоты, которая вызывает кариес. Кроме того, сахара служат источником питания для микроорганизмов зубного налета, из них образуются клейкие вещества, прикрепляющие бактерии к эмали зуба.
Учитывайте действие скрытого сахара, содержащегося в готовых напитках, соках и пюре для детского питания, лекарствах(сиропы).
Чтобы зубы были крепкими, включайте в пищевой рацион малыша продукты, богатые кальцием, фосфором. Кальций содержится в молоке и молочных продуктах (особенно много его в твороге и сыре), в петрушке, кураге, фасоли, зеленом луке.Фосфор входит в состав практически всех морепродуктов, много его в рыбе (больше — в морской). Богаты кальцием и фосфором одновременно белокочанная капуста, тыква, крыжовник.
Чай, особенно зелёный, содержит микроэлемент фтор, обладающий противокариозным действием.
В момент рождения в полости рта ребенка практически нет микробов. Часто их заносят родители, бабушки и дедушки. Они облизывают упавшую соску или ложечку ребенка при кормлении и таким образом передают малышу огромное количество бактерий, вызывающих кариес. Ни в коем случае не делайте этого, упавшую соску или ложку надо хорошо вымыть под проточной водой, а если малыш совсем маленький — еще и прокипятить.
От ночных кормлений ребенка следует отучить к 10-12 месяцам. Ночью можно предлагать малышу пить только кипячёную воду.
После 1 года следует отучить ребенка от пустышки, поскольку продолжение сосания может привести к формированию неправильного прикуса.
Важно своевременное, к 1-1.5года,формирование у детей функции жевания.Активное пережевывание пищи способствует повышению слюноотделения и минерализации зубов,а твёрдые частички пищи снимают с зубов микробный налёт.Кроме того, жевательная нагрузка стимулирует рост челюстных костей, что предупреждает зубочелюстные аномалии.
С 5-6 месяцев малышу можно давать пробовать кусать сухарики, хлебные корочки, даже если у него еще нет зубов, с 8-9 месяцев — отварную морковь, картофель кусочками, с 10-11 месяцев — фрикадельки. В год у ребенка должно «быть 8 зубов, он может откусывать яблоко, грушу и другие фрукты.
Два раза в год посещайте стоматолога.
Помните, воспитание у ребенка культуры приема сладкого, привычек рационального питания и навыков гигиены полости рта обеспечит ему здоровые зубы и красивую улыбку на всю жизнь!