Как отучить ребенка от мультиков перед сном

Доктор Комаровский рассказал, как помочь ребенку быстрее уснуть.

Известный педиатр напоминает, что полноценный сон для ребенка очень важен. Это такая же необходимость, как полноценное питание, прогулки на свежем воздухе и родительская любовь.

Что делать, чтобы ребенок быстрее уснул

Евгений Комаровский перечислил 9 моментов, которые обеспечивают правильный сон ребенка.

Сон важен и для детей, и для их родителей. Нельзя жертвовать сном мамы, всю ночь укачивающей малыша, или папы, который постоянно встает ночью к ребенку, а утром – на работу. Нужно постараться наладить режим сна всей семьи: ложиться и просыпаться одновременно. А главное – нормально высыпаться.
Важен режим сна. Укладывать спать ребенка нужно тогда, когда это удобно для родителей. Режим сна взрослые определяют, исходя из правил в семье и графика работы. Конечно же, это не означает, что малыш засыпает в час ночи, а встает в 11 утра! Режим сна ребенка должен быть налажен без ущерба для его здоровья. То есть в кровати малыш уже должен быть не позже 00:00. Выработайте правильный режим сна в своей семье и постарайтесь его придерживаться.
Место сна ребенка. Комаровский уверен, что часто практикуемый сейчас совместный сон с ребенком никак не влияет на крепость сна малыша. Если вам удобно спать с ребенком и вы высыпаетесь, – пожалуйста. Но все-таки лучше, чтобы у маленького члена семьи была своя отдельная кроватка. Она может находиться как в детской, так и в спальне родителей.
Если нужно, будите ребенка днем. Если ребенок долго и крепко спить днем (более 2-3 часов), а потом вечером его тяжело уложить, обязательно будите его! Потом вечером вы его уложите без проблем.
Правила питания. Одни дети сразу после еды полны энергии и готовы играться, другие – хотят спать. Если второй вариант – ваш, доктор Комаровский советует кормить ребенка непосредственно перед дневным и ночным сном. Тогда малыш быстрее уснет и будет крепко спать. Если же после еды ваше чадо обычно активничает, кормите его за час-полтора до сна.

Со временем малыш привыкнет к такому ритуалу как к напоминанию, что пора ложиться спать.

Как отучить ребенка от укачивания

Доктор Комаровский говорит, что ничего полезного в укачивании ребенка нет, хотя и вреда особого – тоже. Если ребенок не может уснуть без укачивания, родители должны понимать: истошно плачет он не потому, что требует самого процесса укачивания, а потому, что природой в нем заложена потребность в ощущении безопасности. То есть на руках у мамы или папы ему спокойнее.

Со временем потребность быть на руках у ребенка проходит, он «перерастает» это. Но если вы укачиваете малыша, то таким образом просто продлеваете этот инстинкт и создаете потом проблемы себе. Если вы не против укачивать своего ребенка – пожалуйста, но так вы сами забираете у себя время, которое могли бы потратить на что-то более полезное.

Отучить ребенка от укачивания перед сном на самом деле просто. Нужно устранить причины, которые мешают ему уснуть. Малыш может быть голодный, мокрый, у него может что-то болеть.

Если на руках ребенок спокоен, а как только вы его кладете в кроватку – начинает громко плакать, значит, у него выработалась привычка из-за неправильного отношения родителей к потребностям малыша. В такой ситуации есть два варианта: оставить ребенка в кроватке и дать покричать (минут 10 – и он уснет) либо пойти на поводу у малыша – и брать на руки. Но помните, что это придется делать ежедневно, потому что у него сформируется привычка.

Решили перестать укачивать ребенка и не реагировать на его плач в кроватке перед сном? Не корите себя, вы не плохие родители! Просто вы решили отучить ребенка от ежедневных укачиваний. Всего пару вечеров – и малыш привыкнет, что засыпать можно не на руках у уставшей мамы, а самостоятельно.

Как быстро уложить ребенка спать

Доктор Комаровский, кроме вышеперечисленных советов, рекомендует также:

Мой ребенок засыпает только под работающий телевизор. 12.02.2019 14:00

Мой ребенок засыпает только под работающий телевизор.

2 жалобы из 10 касающиеся сна детей от 2 лет и старше связаны с тем, что ребенок засыпает с планшетом, под мультики.

ЭТО ПЛОХО?

Да подобная ситуация – не есть хороша.

Просмотр мультиков, игры на планшете или просмотр телепередач перед сном крайне негативно влияют на ночной сон.

Мозг и нервная система возбуждаются вместо того, чтобы тормозиться.
От яркого экрана страдает выработка гормона сна – мелатонина.

Все это приводит к неглубокому, беспокойному сну ночью. Грубо говоря, ребенок не получает максимальной пользы от своего ночного сна.

Некоторые дети начинают видеть плохие сны или страдать ночными террорами.

Если ребенок засыпает под просмотр мультиков – это негативно влияет на его здоровье.

Оптимально ограничить экран как минимум за 90 минут до начала ночного сна.

ЕСЛИ РЕБЕНОК НЕ ЗАСЫПАЕТ ПО-ДРУГОМУ?

Часто ребенок засыпает только под телевизор и никак иначе.

Если это ваш случай, то причин проблемы может быть несколько.

У ребенка отсутствует иной ритуал на сон?

Предложили ли вы какой-то другой порядок перед сном? Для детей очень важна рутина. Да, ребенок может уже не требовать кормления или ношения на ручках, как младенец. Однако, и в более старшем возрасте ему необходим настрой на сон и эмоциональный контакт с родителями.

Если ритуала нет, безусловно ребенок начинает формировать свой способ успокаиваться перед сном.

Ритуал для тоддлеров и детей старше включает обычно:

чтение книги,
разговор о прошедшем дне
физический контакт (поглаживание, совместные нежности в кровати)
И так далее.

Если вы установите свой ритуал и будете повторять его каждый день, поверьте, ребенку не нужен будет телевизор перед сном.

Вы не поставили границы?

Когда смотреть телевизор, решает родитель, а не ребенок. Иногда родители позволяют делать ребенку, что вздумается. Подумайте: есть ли у вас правила и соблюдаете ли вы их?

Если нет, продумайте и введите.

Неадекватный режим дня?

Если вы укладываете ребенка слишком рано (прежде, чем он устал) он может физически не быть способным уснуть и требовать мультики как средство развлечения. Читайте подробнее почему ребенок долго засыпает.

Аналогично, если ребенок сильно переутомлен (бодрствовал слишком долго) он может физически не быть способным уснуть и требовать мультики. Перевозбуждение нервной системы и неспособность затормозиться ведет к тому, что ребенок ищет привычный способ релаксации (мультики или планшет).

Ребенок боится выключать свет.

Некоторые дети сознательно оттягивают момент начала сна. Просьбы посмотреть мультики могут означать наличие именно страхов. Подумайте внимательно на этом месте: нет ли индикаторов в вашем случае? Не пора ли помочь ребенку?

Полезные советы по укладыванию детей от команды Tlum.Ru и любимых мультгероев

Ловите момент!

Каким бы активным не был ваш малыш, наступает время, когда он все-таки устает. И ваша задача — не упустить этот благодатный момент! Скорость беганья ребенка по квартире снизилась со сверхзвуковой до просто стремительной? Количество «почему?» уменьшилось настолько, что вы успели втиснуть между ними свое «потому что»? Это уже первые признаки. Дальше — больше: трем глаза кулачками, кладем голову на стол, не реагируем на звуки фейерверка за окном и прочие интересности. Все, момент настал! Хватаем дитя и несем в ванную — для выполнения необходимых ритуалов перед сном. И тут уж следите, чтобы малыш заснул все-таки не на горшке, а чуть позже — когда вы донесете его до кроватки.
А если сомневаетесь, что ваш ребенок когда-нибудь устанет, посмотрите вместе с ним историю про ми-ми-мишек, которые тоже собирались бодрствовать круглые сутки, но сон все-таки победил.

Поменяйтесь ролями!

Если, несмотря на все ваши старания, малыш не желает засыпать, попробуйте предложить ему поменяться ролями. Только пусть он укладывает спать не вас (а то, не дай Бог, получится!), а свои любимые игрушки. Умоет их, поцелует и расскажет на ночь сказку. Велик шанс, что весь этот ритуал поможет малышу расслабиться и малость подустать. А значит — заснуть вслед за убаюканными игрушками. Вот с Барашиком из «Малышариков», к примеру, такой прием сработал…

Засыпательные игры

Не каждый взрослый умеет правильно расслабляться, чтобы уснуть. А что уж говорить про малышей! И тут помогут разные «засыпательные» игры. Самая известная из них — считание овец. Хотя, конечно, эта игра подойдет только тем детям, которые, во-первых, хоть немножко умеют считать. И, во-вторых, знают, как выглядят овцы. Хотя, с другой стороны, можно запросто заменить овечек на каких-нибудь других интересных животных — например, слоников или бегемотиков, как это делали мультгерои Тима и Тома…

«Баю-бай» вне конкуренции

Светлое будущее

Накануне выходного дня может сработать еще один прием с засыпанием. Скажите малышу, что он должен выспаться, чтобы набраться сил перед интересным приключением, которое ожидает его завтра. Такие «обещалки» обычно хорошо работают. Но и вы уж, будьте добры, обеспечьте ребенку на следующий день какое-нибудь стоящее развлечение — поход на скалодром или интерактивное шоу со «Смешариками». А они, кстати, могут очень убедительно спеть о том, как хотение спать мешает порой чему-нибудь большому и интересному…

Как отучить ребенка от мультиков перед сном

24.11.2022

Вашему ребенку уже давно пора спать, но он до сих пор бодрствует. Знакомая ситуация? Из-за этого на следующее утро все члены семьи уставшие и переутомленные. Чтобы не допускать таких ситуаций, важно исключать ошибки режима, о которых пойдет речь в этой статье.

Подготовка ко сну

Не только детям, но и взрослым важно, чтобы сон был систематическим, то есть режимным. Каждый человек должен ложиться спать каждый день в одно и то же время. За час до сна помогите вашему ребенку успокоиться: приглушите свет, выключите всю технику, прекратите энергичную игру и создайте успокаивающую атмосферу. Чтение добрых сказок и объятия помогут детям расслабиться и уснуть в нужное время.

Активный день

У детей часто проявляется чрезмерная активность именно тогда, когда уже поздно. Это происходит из-за того, что ребенок в течение дня не использовал свою энергию, например, много времени смотрел мультики или играл в телефон или компьютер. В теплые времена года поощряйте прогулки с ребенком и игры на свежем воздухе. В холодные времена мотивируйте ребенка упражняться днем дома, например, заниматься гимнастикой, играть в подвижные игры. Важно, чтобы ребенок к концу дня был естественно уставшим, только тогда он будет готов к спокойному сну.

Поощрения

Если ваш ребенок проснулся ночью и просит вас с ним поиграть или дать ему конфет, например, мягко откажите и спокойно уложите его в кровать. Так вы покажете ребенку, что ночь – не время для бодрствования. Это поспособствует очень полезной привычке у ребенка в будущем, у него будет здоровый режим сна.

Негативные последствия

Придерживайтесь положительного подкрепления ребенка ко сну. Не повышайте голос. Вы можете положительно подкрепить ребенка ко сну, разрешив, например, лечь в пятницу и в субботу на час позже при условии, если в будние дни ребенок засыпает вовремя. Будьте систематичными в своих правилах, придерживайтесь логики. Тогда ваш ребенок будет хорошо вести себя перед сном, и слушаться вас.

Срочная помощь со сном

Вся теория для решения вашей проблемы со сном в виде удобных инструкций

— Висение на груди
— Ночные пробуждения
— Короткие сны
— Ранние подъемы

Больше не нужно искать и анализировать
Покупайте и применяйте прямо сейчас — только 5 часов для вас скидка 40% !

НЕ МОЖЕТЕ САМОСТОЯТЕЛЬНО ОПРЕДЕЛИТЬ ПРОБЛЕМУ И НУЖДАЕТЕСЬ В ПОМОЩИ СПЕЦИАЛИСТА

Причины истерик перед сном

Подписывайтесь на наши социальные сети, чтобы быстрее получать информацию

Поговорим сегодня о проблеме, которая может застать родителей врасплох. Истерики перед сном. И чтобы не растеряться в данной проблеме, давайте возьмем ведущую материнскую позицию и разложим данную ситуацию по полочкам. Ведь из-за истерики ребенка перед сном страдает не только малыш, но и вся семья. Таким образом, истерика может оказаться вашим злейшим врагом спокойного и полноценного сна всей семьи.

И так, что же такое истерика?

Истерика — это импульсивное, заряженное состояние, сопровождающееся мощным эмоциональным «выплеском», криками. Это такое состояние ребенка, когда ты — мама, не знаешь как же помощь малышу. Ну что еще сделать, что бы перестал истерично плакать, ведь и качать и носить на руках уже устала и, казалось бы, уже ничего не помогает, и опускаются руки. А ситуация повторяется изо дня в день или с какой-то периодичностью. При этом заканчивается мамино терпение, паника нарастает, одолевает усталость и при этом кроет чувством вины.

Дайте разобраться, почему у ребенка перед сном случаются истерики. И так, причины:

возможно, ребенок испытывает какой — то физический дискомфорт (например: ребенок заболевает, сделали прививку, режутся зубки, колики);
в первые годы жизни малыш эмоционально сильно зависит от матери. И если мама о чем то тревожится, переживает, то ребенок это чувствует;
если малыш не получает достаточного количества внимания от мамы, например: в силу обстоятельств учится, работает, загружает себя домашней работой, то ребенок частыми пробуждениями и истериками будет обращать и стягивать на себя внимание мамы;
частая причина, когда ребенок перегулял, перевозбудился, это означает, что у ребенка длительное время бодрствования;
обратная сторона медали, когда малыш не догулял, то есть короткое время бодрствования;
а теперь рассмотрим те варианты, когда время бодрствования малыша в норме, но:
1) у ребенка мало активного бодрствования. Это говорит о том, что ребенок не успел устать, израсходовать энергию.
2) мало свободного бодрствования. Оно может быть по длительности или же по качеству.
3) есть перевозбуждение. И ребёнок не может так быстро переключиться на сон и спокойно уснуть.
следующая причина это когда ваш малыш уже выспал норму сна (большую часть или же всю норму) и, конечно же, при этом условии ребенок перед сном закатит истерику, а еще при этом будут короткие сны;
если маленькому не будет хватать вовлеченного времени бодрствования, истерики тоже могут быть. Таким образом, ребенок обращает внимание мамы перед сном на себя;
возможно, что произошел дисбаланс в продолжительности времени бодрствования. Например: первое время бодрствование короткое, а так как надо норму не только высыпать, но и отгулять, то ребенок удлиняет следующий промежуток времени бодрствования, что приводит к перегулу.
еще один момент это когда ваш ребенок готов к переходу к меньшему количеству сна. Из-за этого тоже могут быть истерики.

Из всего списка хочется подробнее остановиться на основных причинах.

Первая это время бодрствования. Следите за временем бодрствования вашего ребенка. Часто, родители поздно осознают, что ребенок устал или считают, что еще рано укладывать малыша. Таким образом, у ребенка появляется перегул. Состояние перевозбуждения может стать привычным для малыша. До трех с половиной лет ребенок не в состоянии самостоятельно справиться с этим состоянием. Помните, что сильное возбуждение и усталость наступают на малыша незаметно. И если не заметить вовремя усталость, то ребенок начнет тут же капризничать. Хороший сон подразумевает не перевозбуждение, а здоровую усталость.

Как же проверить по этой причине малыш капризничает и не засыпает?

Продолжительность бодрствования у детей разная и зависит она от возраста ребенка. Необходимо сравнить ваши данные бодрствования с данными таблицы, где на каждый возраст прописана примерная норма времени бодрствования. Пометьте себе, что в шесть-семь месяцев и в восемь—десять месяцев детки могут бодрствовать больше. При том, что они перешли на меньшее количество снов. Дело в том, что нервная система ребенка связана со временем бодрствования и нагрузка, которая образуется вследствие большего бодрствования, не может контролироваться им. Вследствие чего мы наблюдаем истерики перед сном у малышей. Другая сторона перегула это недогул ребенка. Это случиться может от того, что вы раньше времени укладываете ребенка спать, но так как он еще не истратил энергию и не израсходовал время бодрствования, малыш будет сопротивляться.

Вторая причина это истерики. Предположим, вы урегулировали суточную норму времени бодрствования, но капризы остались, и совсем нет настроения у малыша. Как помочь? Возможно, причина кроется в возбуждении.

И выход есть! Перед каждым отходом ко сну, необходимо оставлять время на спокойное бодрствование. То есть, ребенка необходимо замедлить перед сном. Дать время на успокоение, скажем так, это будет настрой на сон. Организуйте спокойное бодрствование, договоритесь с семьей, что в это время не будет дома громкой музыки, смеха, активных игр. Хочется отметить, что просмотр мультиков за час до сна только возбудит ребенка и увеличит его активность. Выделим еще и купание отдельным пунктом. Многие родители купают детей перед сном. Но на детей данная процедура влияет по-разному.

Кого-то расслабляет и помогает уснуть, а кого-то наоборот возбуждает. Наблюдайте! Поэтому купание, игры в движении, массаж, просмотр мультиков необходимо внести в активное бодрствование малыша. Сюда будут входить эмоциональные и физические нагрузки.

Давайте подведем итог. Теперь можно сказать, что процесс укладывания нам показывает, настолько качественно было распределено и наполнено время бодрствования. Хватило ли активности малышу, что бы устать и замедлили ли ребенка перед сном. От этого, кстати, будет зависеть и сколько ребенок проспит.

Если свой поступок он мотивирует «я так хочу»,то родителям придется действовать более жестко. На его позицию должен быть категорический ответ: «нельзя!», и ни шагу в сторону. Встретив сопротивление и последовательность, ребенок поймет, кто главнее в доме, и смирится.

«Я боюсь»

На объяснение «я боюсь» родители нужно устранить причины детских страхов: включить ночник, положить рядом с малышом его любимую игрушку, оставить для связи рацию или телефон. Если у страхов есть определенная локализация, то нужно вместе с ребенком пойти и убедиться, что в шкафу нет монстров, а под кроватью — пауков и прочих детских страхов. Ребенку крайне важно знать, что мама или папа всегда подоспеют к нему на помощь, поэтому не стоит игнорировать просьбу ребенка прийти к нему, но важно объяснить: «Я рядом, поэтому ты в безопасности, но сейчас ночь и родители устали, поэтому всем нужно отдыхать». Будьте готовы к тому, что слова «самостоятельные ночи» придется произносить для ребенка по нескольку раз в день.

Переутомление

Избыток информации перед сном, особенно просмотр телевизора, роликов в интернете отрицательно влияет на психику ребенка. Нельзя смотреть мультики, играть на телефоне или планшете за 3-4 часа до сна.

Как отучить ребенка спать с родителями?

Поощрения

Не забывайте про маленькие радости и уступки. Если кроха один — два дня на эмоциях, от какого-то яркого события, спал отдельно, то в дальнейшем он сообразит, что родители поступили не совсем так, как ему хотелось. Не упустите момент «мелких стимулов и уступок», поинтересуйтесь у малыша какое постельное белье ты сегодня выберешь, какую игрушку возьмешь с собой спать, какую сказку прочесть на ночь, ты хочешь, чтобы ее прочел папа или мама?

Подключите авторитеты

Подключите к процессу отучения от совместного с родителями сна авторитетных для малыша личностей. Неважно, что это может быть семилетний сосед или далекий родственник. Если для ребенка его мнение важно, тогда запустите процесс «случайного» диалога: «Надеюсь, ты отдыхаешь в своей кроватке? Я в три года уже спал один!».

Празднуйте победу вместе!

Малыш спит несколько ночей сам? Есть повод это отметить походом в кино, зоопарк, устроить маленький семейный праздник и пр. Покажите дорогому для вас человечку, что вы гордитесь его достижениями.

Соблюдайте ритуал

Придерживайтесь определенного алгоритма

Придумайте свой ритуал подготовки ко сну, сделайте так, чтобы ребенок ждал наступления сна

выпить теплый чай или молоко (какао с печеньем);
выполнение необходимых гигиенических процедур;
подготовка постели ко сну;
выбор игрушки;
чтение сказки;
и, как логическое завершение – самостоятельный сон.

Максимально снизьте активности перед сном

Важно помнить, что игры перед сном должны быть спокойными. Активная и шумная деятельность, способствует перевозбуждению нервной системы ребенка, что негативным образом, сказывается на процессе подготовки ко сну. В этом случае у малыша могут появиться протесты, капризы и плаксивость.

Чтобы ребенку было всегда комфортно, не обязательно укладывать его спать вместе с папой и мамой: больше внимания, понимания, поддержки – и малыш поймет, что бояться нечего, мир не перевернется в то время, пока он будет спать самостоятельно в своей кроватке.

Решительность

Если сказали «НЕТ», это значит «НЕТ», не может быть никаких поблажек.

Идя на поводу детских капризов, Вы становитесь управляемыми и ОБНУЛЯЕТЕ даже малейшие достижения ребенка.

Объясняйте, ищите компромиссы

Совершеннобесполезно кричать на ребенка и доказывать свою точку зрения.

Ребенок живет в собственном мире, а потому понимает только то, что происходит на уровне его роста.

Не выход просто сказать «Ты наказан!».Нужно максимально объяснить, почему нельзя, например, отдыхать с папой.

В принципе вопрос в названии темы.
Засыпает только вместе со мной рядом (очень редко с папой). Ночью спит в своей кровати. Каждое укладывание — нервы у всех.
Кто был на моем месте — как справились?

А почему нервы? Долго засыпает?
Сыну 6, засыпает со мной. Очень быстро, как правило. Просто обнимаю. Пара минут и готово. Не парит меня совершенно.

родители с ума походили
в 5лет как отучить от памперсов.
как отучить в 5 лет засыпать самой
а при выключенном свете не надо приучать засыпать.

мир сошел с ума
эти молодые родители просто. где-то не родители.

зачем вам это.
в 5 лет перед сном — это же самое интимное время у ребенка, когда он раскрывается так, как больше никогда за день.

в 5 лет еще надо читать книги на ночь, обнимашки и спать со спокойной душой — мама любит

Нервы могут быть только от того, что вы не в то время укладываете ребенка спать. (Слишком рано или , наоборот, слишком поздно) Укладывание затягивается — все психуют.
Пересмотрите режим дня

Сижу с дочкой при засыпании, засыпает хорошо, если не сбит режим дня и активный день, никаких нервов, рассказывает мне самое самое ее волнующее. Лучшие минуты, иногда уснет уже, а я ее обнимаю, читаю что-нибудь и задерживаюсь с ней) 5 лет.

У нас в детской диван, ложимся вместе, глажу ручку, спинку, обнимаю, засыпает за 5 мин., я ухожу. Спит с мягкой игрушкой любимой, с мишкой. Иногда просит, спи со мной, в основном когда болеет, остаюсь, не напрягает. Надеюсь к школе начнёт засыпать одна.

пока это не напрягает никого в семье :gy:
мой старший говорит «я взрослый мужик». Но засыпаем мы вместе-я его глажу
Ему 6. Мне будет грустно,если он скоро скажет,что хочет засыпать без меня,мне наших вечерних обнимашек будет не хватать

Засыпает действительно долго. Сначала наскачется, накрутится, наговорится, потом только успокаивается и засыпает.
Ухожу укладывать детей в 21, выхожу. ну когда как. в 23, в 00, бывает, что засыпаю с ними. Муж терпит, но нервничает(((
P.s. Книжки читаем, обнимаемся

Я сама до 1 класса засыпала с мамой, так сладко было. Потом, как будто осознала, что большая уже, уступила маму младшей сестре)

Аноним 25,
Днём спит?
Сдвиньте сон на полчаса-час. Это реально работает. Перед сном никаких мультиков и активных игр

У знакомых ребёнку 10 и то пообниматься перед сном и утром прийти к родителям в кровать — норма :know: Моей пока 2, вообще пока засыпает рядом и я тихонько ее переношу, по полночи спит со мной в обнимку всегда. Надеюсь, через годик будет хотя бы уже в своей кровати засыпать. Но книжка/колыбельная, обнимашки — так как без этого, думаю, и в 5 и в 7 лет будет.

Ухожу укладывать детей в 21, выхожу. ну когда как. в 23, в 00, бывает, что засыпаю с ними. Муж терпит, но нервничает(((
P.s. Книжки читаем, обнимаемся

Сыну почти 9, всегда просит полежать с ним . Не напрягает , много интересного узнаю именно перед сном . Засыпает сейчас быстро , тк встаёт рано в школу .
Дочери 13, иногда просит полежать с ней, но уже не часто .

Детям 3 года и 7 месяцев, обе засыпают сами. Все вечерние процедуры сделали, песню спела и спать. Лежат немного и засыпают. В своих кроватях. Младшая еще немного хнычет, подхожу к ней , возьму на ручки подержу немного и снова в кровать. Но у нас правило в 9 отбой. Так почти с рождения, с 6 месяцев где то. Мы выбрали для себя эту тактику сразу с мужем. Качания на руках они вообще не воспринимают, может в этом секрет.
Я считаю если вы решили что ребенок должен засыпать один, надо начать и не отступать от этого.
Если мне скажут я не люблю своих детей, т.к не засыпаю с ними в обнимку, нет это не так , я больше жизни их люблю. Обнимашек, разговоров , чтения книг и .т.д в течение дня достаточно.

Мой засыпал только в обнимку, а так как встаем рано, то я автоматически засыпала с ним. Потом ночью просыпалась от затекших рук и ног и тащилась в свою кровать. Что мы только не делали, книги, игрушки, сказки, просто рядом посидеть, ни в какую не буду спать один и все. В итоге, сработало у нас и у родственников система, что засыпаешь один даем 10 рублей, засыпаешь с нами в комнате 5 рублей, засыпаешь в обнимку 0 рублей. А так как у ребёнка появилась мечта в виде кровати-машины, быстренько стал сам засыпать. Со светом, обязательно, чтобы нас было слышно из другой комнаты, но сам. В итоге, привык засыпать сам, и получил кровать-машину, которую сам выбрал. Правда, на тот момент ему уже было 7 лет. Но обнимашки перед сном обязательны, как и прежде.