Если вы не знаете, какой вид спорта подходит вашему ребенку, можно сделать генетический анализ.
Самбо, хоккей, волейбол, футбол, плавание, художественная гимнастика… Каким видом спорта будет заниматься ребенок, родители начинают задумываться порой еще до его рождения. Главными аргументами обычно становятся личные нереализованные успехи родителей, попытка достичь более высоких результатов, чем у соседского мальчика Леши, или вовсе ближайший от дома дворец спорта, в котором что-нибудь да подойдет.
При этом родители не задумываются, что возможности у всех детей разные, настоящего успеха смогут достичь немногие. Дело здесь не только в том, что понравится самому ребенку (это, кстати, ключевой фактор), но и в том, какие физические нагрузки он способен выдержать, как формируются скелетная и мышечная масса, как проявляет себя организм в условиях гипоксии, наконец.
Оказывается, это можно просчитать при помощи генетического анализа и как минимум исключить из общего списка те виды спорта, которые абсолютно не подходят ребенку.
«Летидор» обратился к экспертам, чтобы выяснить, что такое спортивная генетика и как она может помочь родителям подобрать наиболее комфортный вид спорта для своего ребенка.
Наталья Беглярова, генетик, эксперт Центра молекулярной диагностики (CMD) ЦНИИЭ Роспотребнадзора
Физические, как и другие, способности определяются уникальной генетической формулой человека, которая передается ему от предков. Поэтому спортивные рекорды и достижения на 3/4 зависят от особенностей генокода и только на 1/4 от интенсивности тренировок.
Поэтому, прежде чем отдать ребенка на плавание, легкую атлетику или борьбу, целесообразно пройти ДНК анализ, которое поможет точно выяснить, есть ли у него предрасположенность к данному виду спорту и, соответственно, перспектива добиться высоких результатов.
Такой анализ будет полезен и взрослым, которые выбирают вид спортивных занятий для поддержания себя в хорошей физической форме. Кроме того, ДНК-тест позволяет выяснить, насколько быстро организм способен восстановиться после получения травмы, а также, насколько эффективно он может справляться с повышенными физическими нагрузками.
Как проходит анализ спортивной генетики
Для подробного ДНК тестирования достаточно клеток буккального эпителия, которые можно сдать в лаборатории или самостоятельно, используя специальный набор. Забор производится путем мазка мягкой щеточкой в ротовой полости, не требует предварительной подготовки и занимает примерно три минуты.
Процедура предполагает исследование набора генов, которые влияют на физические возможности человека:
- выделяют быстрые и медленные группы мышц;
- определяют энергообмен и синтез инсулина;
- формируют особенности костной системы;
- влияют на поступление кислорода в ткани и устойчивость к кислородному голоданию.
Кроме того, ДНК тест на предрасположенность к спорту оценивается риск внезапной смерти и развития тяжелых состояний в случае экстремальных физических нагрузок. Также определяется перечень полезных и нежелательных продуктов питания, склонность к быстрому набору массы тела, что позволяет разработать эффективный план по корректировке веса и оптимальный рацион питания с учетом особенностей организма и планируемых нагрузок.
Преимущества анализа ДНК на спортивную генетику
Главным преимуществом такого анализа является получение индивидуальной информации, которая характеризует конкретного человека. Ее можно использовать в таких целях:
- выявить генетическую предрасположенность к конкретному виду спорта – бегу, прыжкам, плаванию;
- подготовить максимально эффективную схему тренировок, рассчитать оптимальные нагрузки;
- предупредить развитие различных заболеваний, предпринять профилактику и эффективное лечение в случае получения травмы;
- разработать оптимальный рацион питания.
Пройти тестирование для определения склонности к спорту можно в ДНК лаборатории ДТЛ, которая является специализированной аккредитованной компанией, которая владеет инновационными технологиями и проводит генетические исследования в соответствии с мировыми стандартами.
Вы можете посетить лабораторию лично, чтобы сдать образец биоматериала, или сделать это самостоятельно, заказав бесплатный набор на нашем сайте. Как его правильно использовать, можно узнать у наших специалистов. После тестирования клиент получает подробный отчет, точность результатов составляет 100,0%.
Кто из родителей не хотел бы знать, выйдет ли толк из его чада в спорте? Или лучше уделять время спортивным занятиям просто в оздоровительных целях и для «общего развития»? Как понять, нужно ли, и если да, то на каком этапе отправлять ребенка в спортивную секцию? И насколько нужны ему физические нагрузки в принципе.
Антон Голоцуцков, российский гимнаст, олимпийский призер, многократный чемпион России и Европы, руководитель Академии спортивной гимнастики, папа 5-летнего сына считает: безусловно, да! Заниматься спортом стоит независимо от того, будет ли ваш ребенок в дальнейшем строить спортивную карьеру.
Работая с ребятами в Академии, он выделил 5 важнейших маркеров, которые дадут родителям ключ к пониманию, на каком этапе имеет смысл переводить ребенка на профессиональную стезю или оставить спортивные занятия на уровне поддержания здоровья.
Признак 1: у ребенка есть настроение и желание тренироваться
Если ребенок сам, без напоминаний собирается на тренировки. Просит поскорее отвезти в секцию после садика или школы. С радостью рассказывает вам о занятиях в группе, соревнованиях, ребятах, тренере. Все в комплексе — это свидетельство того, что спорт может сыграть серьезную роль в его жизни.
Здесь важно провести четкую грань между родительскими ожиданиями, мечтами и настроем, желаниями вашего сына или дочери.
Необходимо увидеть и поддержать искренний порыв именно у ребенка.
Бывает, что по каким-то причинам чадо хочет прекратить тренировки. Но не спешите сразу идти у него на поводу. Лучше сперва выяснить причины охлаждения чувств к спорту. Поговорите не только с ребенком, но и с тренером, возможно, стоит посетить психолога. Общими усилиями найдите корень проблемы.
Ведь много и таких историй, когда будущие чемпионы хотели бросить, но вовремя получали поддержку родителей, тренеров, товарищей по команде и достигали вершин!
Признак 2: у ребенка есть генетическая предрасположенность к спортивным занятиям
Нередко тренер интересуется у родителей новичка, занимались ли они спортом. Иногда достаточно посмотреть, какой комплекции и роста мама с папой. Это необходимо, чтобы понять, предрасположен ли генетически юный спортсмен к тренировкам. Стоит ли прикладывать усилия спортивному педагогу, какова возможная траектория спортивной карьеры в ближайшие годы и подростковом возрасте. Несомненно, генетика обуславливает такие важные качества, как сила, выносливость, гибкость, координация, реакция, темперамент.
Если тренер разглядит в воспитаннике и сможет развить то, что уже заложено природой, то успех с большой долей вероятности предопределен.
Признак 3: наличие способностей
Надо не просто увидеть в ребенке способности, но еще и подобрать дисциплину, где он лучше всего сможет раскрыть свой потенциал. Это задача тренера, который сможет определить склонность юного спортсмена к определенному типу физических нагрузок.
Если ребенок не склонен к силовым дисциплинам, но при этом вынослив и настойчив, то ему подойдут бег, велоспорт или командные игры.
Признак 4: у ребенка есть околоспортивный интерес к дисциплине
Иными словами, будущий чемпион болеет своим видом спорта и следит за событиями, хочет подражать великим мастерам.
Интересуется, кто является действующим чемпионом, его историей успеха. Наблюдает за первенствами разных уровней, оценивает, обсуждает с товарищами и прочее. Тогда это верный знак, что ему интересно и есть дополнительная мотивация для его профессионального развития.
Признак 5: есть желание побеждать, несмотря на неудачи
Воля к победе через неудачи — это заслуга не только ребенка, но и родителей и тренера. Постарайтесь ориентировать ребенка на важность самого процесса. Несомненно, очень полезно анализировать тренировки, выступления в соревнования.
Если случилось поражение, понаблюдайте за тем, как ребенок на него реагирует. Укоряет себя или осознает, в чем недоработал и начинает тренироваться ещё усерднее.
Нельзя давить на юного спортсмена и наказывать за поражение, неудачное выступление в соревнованиях. Это может похоронить все его желания и стремления. В этот момент как никогда нужна поддержка. Наша общая задача — помочь найти в поражении позитивные моменты для роста будущего чемпиона.
Любые способности человека определяются набором генов. Их определенное сочетание и правильное развитие заложенных природой возможностей приводит к появлению рекордсменов и олимпийских чемпионов. А как определить предрасположенность к спорту максимально точно? Существует методика, основанная на генетических исследованиях, которая позволяет определить особенности генома конкретного человека и вероятность достижения успехов в конкретных видах спорта.
Тест ДНК на предрасположенность к спорту также выявляет вероятные риски некоторых травм, что позволяет обеспечить защиту от осложнений и других негативных последствий. Способность организма быстро восстанавливаться после травмирования является важным критерием при выборе вида спортивных занятий.
Определение предрасположенности к видам спорту
Современный анализ спортивной генетики предполагает изучение комплекса генов, которые определяют склонность человека к определенным занятиям и риски, которые несут в себе физические нагрузки. В данный комплекс входят гены, которые отвечают за:
- быстрые и медленные мышечные ткани;
- выработку инсулина и процессы метаболизма;
- обмен кальция в костной ткани;
- снабжение организма кислородом.
Также анализируются гены, которые позволяют оценивать вероятность возникновения сердечнососудистых, тромбоэмболических и других осложнений, вызванных повышенными физическими нагрузками и травмами. Большое внимание уделяется обмену веществ, реакции на определенные лекарственные средства.
На сегодняшний день эта методика является самой точной и достоверной, позволяет получить объективную информацию о способностях определенного человека. Это поможет работать в правильном направлении, корректировать виды и объемы нагрузок.
Как определить предрасположенность детей к спорту
Физическая активность и регулярные тренировки имеют огромное значение для растущего детского организма. Родители стремятся отдать своего ребенка в различные секции и клубы, зачастую, ожидая от него высоких результатов.
Но, чтобы не терять зря драгоценное время, лучше всего определить предрасположенность ребенка к виду спорта путем проведения ДНК тестирования. Спортивный ДНК тест для детей позволит вам точно узнать, кто растет в семье – атлет, марафонец или пловец. Правильно используя заложенные природой способности, можно добиться значительных успехов.
Лаборатория ДНК тестов «ДТЛ» проводит современные исследования в данном направлении. Предоставив образец буккального эпителия ребенка, вскоре можно получить объективную информацию о его способностях. Забор биоматериала производится мягкой ватной палочкой, процедура занимает несколько минут и не доставляет дискомфорта. Как правильно взять мазок в домашних условиях и что для этого необходимо, можно узнать у наших специалистов в телефонном режиме или в отделении лаборатории в Москве .
ДНК анализ на предрасположенность к спорту
Для тех, кто решил посвятить себя спортивной сфере, крайне важно узнать свою предрасположенность к определенному виду спорта. Как показывают исследования, успехи и достижения на 70% зависят от набора генов и только на 30% — от особенностей тренировок.
Основным преимуществом ДНК-тестирования является определение генетической предрасположенности человека к физической активности. Полученные результаты помогут решить следующие задачи:
- установить наследственную склонность к легкой или тяжелой атлетике, плаванию и т.д.
- разработать или изменить план тренировок;
- своевременно применить профилактические мероприятия для предупреждения развития профессиональных заболеваний;
- обеспечить правильную подготовку работников, занятых в некоторых сферах.
Применение генетических исследований в различных профессиональных сферах позволит повысить уровень профориентации, максимально использовать способности человека и сохранить его здоровье на долгие годы.
Как определить предрасположенность к спорту в Лаборатории ДТЛ
Пройти ДНК-тестирование в Москве и получить экспертное заключение, точность которого составляет 99,999999%, можно в нашем молекулярно-генетическом Центре. К услугам клиентов – современная сертифицированная лаборатория и штат высокопрофессиональных специалистов в области генетики.
Для проведения исследования достаточно образца буккального эпителия. Сдать биоматериал можно в комфортных условиях нашей лаборатории или её официальных представительствах. Также забор материала можно сделать самостоятельно в домашних условиях. Наши специалисты подробно проинструктируют по телефону и расскажут, как правильно взять мазок дома.
Спорт для детей – это залог полноценного развития, крепкого иммунитета и здорового общения. Но все это правильно только в том случае, если выбранный вами спорт подходит вашему ребенку. Какие виды спорта подходят детям сегодня определяют при помощи специальных тестов.
Эти исследования учитывают темперамент малыша, его физическое состояние и возможные противопоказания. Пройдя тестирование, вы точно будите знать, в каком виде спорта ваш ребенок достигнет хороших результатов.
Выбирая вид спорта для ребенка, практически все родители совершают одну и ту же ошибку. Они отдают детей в секции, рекомендованные друзьями, бабушками, дедушками или просто по своему желанию. При этом совершенно не учитывается, подходит ли эта секция самому малышу.
Многие и вовсе идут от противного, например, отдавая спокойного сына на активный спорт, а непоседу на шахматы. В результате чадо просто отказывается ходить на кружок, ведь ему не интересно и не комфортно. На самом деле определить предрасположенность ребенка к виду спорта очень важно. Мало того, что это позволит избежать нежелания ходить в секцию, но и предотвратит возможный риск для здоровья как психического, так и физического.
Определить предрасположенность ребенка к виду спорта можно самостоятельно при помощи форм онлайн, но эти результаты будут не точными. Если вы планируете отдать ребенка в профессиональный спорт, специализированный тест нужно пройти обязательно.
Специализированные исследования определяют подходящий кружок с учетом следующих факторов:
Ø Физическая подготовка
Ø Состояние здоровья
В результате вы узнаете, какие виды спорта рекомендованы в вашем конкретном случае, а какие категорически противопоказаны. Ниже представлен тест, который поможет определить подходящие виды спорта для ребенка самостоятельно.
При подсчете результатов следует учесть, что эта проверка имеет ознакомительный характер, а для получения более точных результатов необходимо обратиться в специализированный центр.
Тест «Какой вид спорта подходит вашему ребенку»
Выберите качества, соответствующие характеру ребенка:
· А — Дружелюбный, но не уверенный в себе:
· Б — Спокойный, вдумчивый, целеустремленный;
· В — Любознательный, жизнерадостный, активный;
· Г — Любит выть лидером, вспыльчивый, непоседливый.
Опишите отношения ребенка в коллективе:
· А — Дружелюбный, у него хорошие отношения со всем классом;
· Б — У него мало друзей, он замкнут;
· В — Есть лучший друг;
· Г — У него много друзей и он всегда в их компании.
Как ведет себя малыш, когда начинает проигрывать
· А — После уговоров соглашается поиграть еще;
· Б — Проигрыш его расстраивает, он отказывается продолжить игру;
· В — Не обращая внимание на неудачу продолжает играть;
· Г — Плачет и проявляет агрессию.
Как ведет себя малыш на прогулке
· А — Играет и веселится с другими ребятами;
· Б — Может играть в одиночку, всегда находит себе занятие;
· В — Предпочитает активные игры на спортивных тренажерах;
· Г — Может бегать без остановки.
Если малышу кинуть мяч какова будет его реакция
· А — Наверное не поймает;
· Б — Даже не попытается поймать;
· В — Скорее всего поймает;
· Г — Поймает и продолжит игру.
Как ведет себя ребенок при выполнении домашней работы
· А — Трудно начинает, не проявляет стремления, просит помощи;
· Б — Делает уроки самостоятельно без контроля родителей;
· В — Делает на совесть, аккуратно, старается все выполнить быстрее;
· Г — Делает не аккуратно, но быстро, отвлекается по мелочам.
Преобладают ответы А
Ребенок общителен, но не очень уверен в себе. Такому малышу нежелательно заниматься индивидуальными видами спорта. Лучше, если он будет в команде. Ему подходят любые командные игры, такие как баскетбол, футбол или хоккей.
Преобладают ответы Б
Такие дети прекрасно чувствуют себя с соперником один на один. Они вдумчивы и предпочитают сами разрабатывать стратегию поединка. Этим малышам подойдут любые единоборства, фехтование или шахматы.
Преобладают ответы В
Малышу просто повезло с характером. Он общителен, дружелюбен, любознателен и любит находиться в центре внимания. Таким детям рекомендуются виды спорта, где можно раскрыть свою индивидуальность, например фигурное катание, акробатика или гольф.
Преобладают ответы Г
У вас растет непоседа, который просто не может усидеть на месте. Для таких детей важен спорт, где необходима быстрая реакция и смена темпа. Им подойдет теннис и подобные дисциплины.