Как научить ребенка кататься на двухколесном велосипеде?
Вроде бы не так давно мы сами хотели научиться покататься на велосипеде, и вот уже приходится учить этому своего ребенка. Но учиться самому, и учить другого — это две большие разницы. Выступать педагогом, даже для своего собственного дитяти, всегда сложнее и ответственнее. В качестве методического пособия для родителей, приступающих к обучению своих детей езде на велосипеде, приведем несколько советов.
Подбор и регулировка велосипеда по росту
Грамотный подбор велосипеда под рост ребенка — основа вашего успеха. При этом обязательно делаем поправку на тот непреложный факт, что ребенок обязательно еще будет расти. Потому в регулировках седла и руля следует оставить достаточно длины для последующих возрастных корректировок.
Учить ребенка кататься следует на велосипеде, который ему «в пору» по росту. Для этого седло регулируется по высоте так, чтобы ребенок, сидя в нем, доставал носками ступней до пола, а полной ступней (при полностью выпрямленной в колене ноге) — до педали в нижнем положении. Руль по высоте должен быть отрегулирован так, чтобы ребенок в седле сидел прямо, с выровненной спиной, без сильного наклона вперед, а до руля доставал слегка согнутыми в локтях руками.
Нужны ли вспомогательные колеса
Вспомогательные боковые колесики на детском двухколесном велосипеде являются важным средством уменьшения детского травматизма. Все зависит от возраста обучающегося велосипедной езде ребенка. Для детей младшего возраста (2- 3 года) вспомогательные колеса будут нужны практически на все время, для среднего возраста (4 — 6 лет) они понадобятся на этапе обучения навыкам поддержания равновесия в велосипедном седле, для старшего возраста (от 7 лет) они вряд ли понадобятся вообще.
Нужно ли защитное снаряжение?
Постановку этого вопроса считаем неуместным — конечно же, да. Просто в качестве напоминания — приступая научать ребенка ездить на двухколесном велосипеде, обеспечьте его средствами индивидуальной защиты — велошлемом, наколенниками, налокотниками. Благо, сегодня в веломагазинах этого «добра» хватает на любой детский возраст. Если удастся раздобыть маленькие велоперчатки — вообще хорошо. Если нет — то возьмите его (ее) старенькие тонкие демисезонные перчатки, обрежьте на них пальцы — и для него (нее) импровизированные велоперчатки, на процесс обучения — готовы.
Что главное?
- постепенность — не надо стараться за один день набить все шишки. Дети, конечно, быстро все схватывают, но за один — два дня качественно научиться езде на велосипеде едва ли получиться. А это значит, что в будущем будут неизбежны травмы. Следует разбить процесс обучения на этапы, элементы, и планомерно его реализовывать.
- максимальная родительская страховка и контроль за процессом обучения. Дети по началу на велосипеде ездят не быстро, и родителю неплохо было бы «побегать» за ним, поддерживая и страхуя его на первых, самых травмоопасных этапах обучения. В дальнейшем также нужен постоянный родительский контроль и руководство в выборе учебных площадок и маршрутов, в грамотной реализации методики обучения.
Где учить?
Чтобы не потерять контроль за ребенком, который научается кататься на двухколесном велосипеде, оптимальным местом для обучения будет ровная закрытая площадка, где практически исключено внезапное появление стороннего автомобиля или мотоцикла. К таковым можно отнести спортивные площадки, стадионы, дворы школ, детсадиков (если удастся получить туда доступ), аллеи огороженных парковых зон. Или можно взять детский велик с собой на загородный отдых, и обучать ребенка на лесных или полевых тропинках.
Какие элементы велосипедной езды следует отработать в процессе обучения?
Чтобы научить ребенка кататься на велосипеде, следует процесс обучения методически верно разбить на этапы и отрабатываемые элементы. К таким обязательным элементам следует отнести:
Лайфхаки на каждый день, а так же обзор проверенных и необходимых товаров для всей семьи.
Как научить ребенка кататься на двухколесном велосипеде
Кататься на велосипеде любят как дети, так и взрослые. Велосипед – это не просто развлечение, а настоящий вид спорта. Когда начинать учить ребенка кататься на велосипеде? Как научить ребенка кататься на двухколесном велосипеде? Ответы на вопросы вы узнаете из этой статьи.
Польза велосипеда для детей
Почему же многие родители мечтают научить ребенка кататься на велосипеде? Потому что велосипед оказывает огромную пользу для физической формы и здоровья детей:
- Ребенок в процессе езды осваивает координацию и тренирует свой вестибулярный аппарат;
- Во время езды происходит укрепления пресса, мышц тазового дна, ног и рук;
- Когда ребенок крутит педали, он автоматически занимается профилактикой плоскостопия;
- Постоянная езда на велосипеде формирует красивую осанку.
- Езда на велосипеде развивает внимание и концентрацию;
- Во время катания дети ощущают радость и прилив энергии.
Именно поэтому так важно научить ребенка ездить на велосипеде.
С какого возраста начинать обучение
Научить ребенка кататься на велосипеде можно только с определенного возраста. Если ваш ребенок не может крутить педали, значит он еще не готов к обучению. Лучше всего начать учить ребенка кататься на двухколесном велосипеде ближе к 4 годам (можно в 3,5). Если вы видите, что у ребенка никак не получается освоить велосипед, лучше отложить обучение на несколько месяцев.
Какой велосипед выбрать
Для малышей (до 2 лет) можно купить трехколесный велосипед. Такой велосипед оснащен специальной подставкой для ног и ручкой. Родитель сам катит велосипед, а ребенок ставит ножки на подставку. Педали в этот момент вращаются самостоятельно. В какой-то момент ребенок переставляет ноги на педали и начинает крутить их сам. Трехколесный велосипед позволяет ребенку научиться крутить педали и управлять рулем. К 4 года можно купить двухколесный велик. Самое главное, чтобы он был легким. Также ребенок должен легко доставать ногами до земли, в тот момент когда сидит на седле. Некоторые родители предпочитают начать обучение с беговела.
Безопасность превыше всего
Прежде чем научить ребенка кататься на двухколесном велосипеде, необходимо позаботиться о безопасности ребенка.
- Шлем — это один из главных элементов экипировки. Шлем должен легко и достаточно плотно фиксироваться на голове. При этом ребенку должно быть в нем удобно. Научите ребенка самостоятельно надевать шлем.
- Велоперчатки – еще один важный элемент защиты. Велоперчатки защищают ладони от натираний и травм.
- Наколенники и налокотники – предотвращают травмы при падении с велосипеда.
Обязательно проговорите с ребенком все правила движения. Повторяйте все правила каждый раз, когда ребенок садится на велосипед.
Основные этапы обучения ребенка на двухколесном велосипеде
Чаще всего родители задают вопрос: «Как научить ребенка кататься на двухколесном велосипеде в 5 лет?». Обычно именно в этом возрасте родители решают, что пора переходить на двухколесный велосипед.
- Для занятий выберите ровную местность без склонов, грязи, собак и машин.
- Во время обучения следует сохранять спокойствие и доброжелательность. Все нравоучения и критику оставьте при себе.
- Первым делом необходимо научить ребенка держать равновесие на велосипеде. Те дети, которые занимаются на беговеле, намного быстрее осваивают велосипед. Вы можете на время открутить педали у велосипеда, чтобы научить ребенка координации движений. Ребенку следует, сидя на велосипеде, разгоняться ногами и ехать вперед. Во время такой езды ребенок приподнимает ноги и удерживает равновесие, а после потери равновесия ставит ногу на землю. Если вы заметили, что ребенок долгое время держит ноги в приподнятом положении, значит он уже научился держать равновесие. Можно прикручивать педали обратно.
- Как научить ребенка крутить педали? Ребенку необходимо начать движение. Родитель в этот момент поддерживает велосипед. Одна нога ребенка стоит на земле, а второй он начинает крутить педаль. Затем он ставит другую ногу на педаль и тоже прокручивает её. Пусть малыш убедится, что вы его крепко страхуете. Теперь он пробует поставить две ноги на педали и начинает их крутить. Можно усадить ребенка на велик и немного приподнять переднее колесо. Тогда малыш сможет покрутить педали вхолостую.
- Следующий этап – обучаем ребенка правильно тормозить. Сначала пусть ребенок нажимает на тормоз, в тот момент, когда он просто катит велосипед руками. Объясните и покажите ребенку силу нажатия – она должна быть медленной и плавной. Затем можно пробовать нажимать на тормоз во время езды. Не забывайте. Что первое время вы страхуете ребенка сзади.
- После того, как ребенок освоил основные навыки езды на велосипеде, можно учить его разворотам, катанию в гору и с горы. Можно придумать полосу препятствий, которую малыш должен объехать на велосипеде.
Совет: Отличным вариантом является, если родители вместе с ребенком тоже будут кататься на велосипеде. Тогда ребенок непременно захочет подражать своим родителям. Если вы сами не уметете кататься на велосипеде, сначала научитесь сами, и только потом обучайте своего малыша.
Вопросы от родителей:
Как быстро научить ребенка кататься на двухколесном велосипеде?
Ответ: не пытайтесь за короткое время научить ребенка кататься на велосипеде. Обучение должно проходить постепенно и в удовольствие. Каждый ребенок индивидуален, одни дети могут освоить велосипед за пару дней, а другим нужна неделя или две.
Как научить ребенка кататься на велосипеде в 4 года?
Ответ: в этом возрасте еще не у всех детей хорошо развита координация. Ориентируйтесь на своего малыша. Можно начать обучения с беговела.
Как научить ребенка кататься на велосипеде двухколесном в 6 лет?
Ответ: все описанные выше рекомендации подходят для возраста 6 и 7 лет. Также, для того, чтобы научить ребенка держать равновесие на велосипеде, в этом возрасте вы можете использовать следующее упражнение: ребенок едет на велосипеде, вы придерживаете его сзади и при этом слегка раскачиваете велосипед то вправо, то влево, а ребенок должен удержать равновесие.
Теперь вы легко сможете научить ребенка кататься на двухколесном велосипеде.
А вы учили своих детей ездить на велосипеде? Расскажите о своем опыте.
Катание на велосипеде дарит много радостных моментов: это и велопрогулки с друзьями и семьей, и заряд бодрости, и поддержание спортивной формы.
При регулярном катании вы будете бодры, активны и выносливы!
С чего начать?
Как бы странно это ни звучало, но самый быстрый, простой и эффективный способ научить ребенка кататься на двухколесном велосипеде — это снять педали или дать малышу беговел. Ребенок сосредоточится на обучении балансированию на двух колесах, не усложняя процесс кручением педалей.
Не существует идеального возраста для обучения езде на велосипеде. Готовность зависит от физического и умственного развития ребенка, уровня координации. Если вы видите, что у малыша еще нет сил крутить педали, вы можете либо подождать, пока он подрастет, либо продолжать катание на беговеле. Когда ребенок будет готов кататься на велосипеде, он найдет равновесие и будет достаточно быстро крутить педали вперед. Процесс освоения двухколесного транспорта займет всего лишь 30-40 минут.
Где кататься?
Важно выбрать подходящее место для первого занятия. Может возникнуть соблазн отвести ребенка кататься на газон или песок, потому что это обеспечит более мягкое приземление. Но на самом деле на такой поверхности ехать труднее. Гладкая плоская поверхность асфальта вдали от оживленного движения – то, что нужно.
Не забывайте о защитном снаряжении, особенно на ранней стадии. Шлем просто необходим. Выбирайте одежду, которая закрывает ноги и руки: длинные штаны и кофты с рукавами помогут защитить от незначительных ссадин. Также обратите внимание на обувь – кроссовки точно лучше, чем сандалии.
Как подобрать размер?
Убедитесь, что велосипед подходящего размера. Не покупайте транспортное средство «на вырост», это неудобно для маленького велогонщика и даже может привести к травмам. Установите седло так, чтобы ребенок мог дотянуться пальцами ног до земли. Не устанавливайте слишком низко или высоко — это усложняет вращение педалей и затруднит достижение баланса.
Как страховать?
Заманчиво придерживать ребенка за седло и руль, но вы будете мешать ему «почувствовать» велосипед. В начале лучше всего вставать позади велосипеда и ребенка, а заднее колесо фиксировать между ступнями и икрами. Поддерживайте ребенка руками под мышками, чтобы они могли полностью контролировали велосипед. Постепенно отпускайте контроль, но будьте готовы поймать малыша, если будет необходимо.
Старайтесь не хвататься за велосипед, так, скорее всего, ребенок потеряет равновесие!
Объясняем технику
Как только ребенок научится крутить педали вперед и балансировать, покажите ему, как отправляться в путь самостоятельно. Использование одной ноги для педалирования, а другой для отталкивания — важный шаг в понимании принципа катания. Для этого нужно толчковой ногой поставить педаль в положение «2 часа», нажать на эту педаль, одновременно отталкиваясь от земли другой ногой. Потребуется несколько попыток, прежде чем малыш освоится. Не забудьте объяснить, как тормозить.
Я научился кататься за 15 минут. Главное – поймать баланс и расслабиться. Не нужно сильно давить на педали и слишком крепко цепляться за руль. Согните руки в локтях, расслабьте туловище и вперед!
Действуйте деликатно, чтобы не вызвать стресс у ребенка. Будьте терпеливы и не пытайтесь форсировать процесс, давайте малышу передышку, если он устал. То, сколько времени потребуется ему, чтобы освоить велосипед, в значительной степени зависит от его спортивных способностей, решительности, упорства и уверенности в себе.
Если вашим детям от трех до шести лет, то перед вами наверняка стоит вопрос как научить ребенка кататься на двухколесном велосипеде. Именно в этом возрасте дети лучше всего обучаются чему-то новому. Однако это не значит, что ваш ребенок не сможет научиться ездить на велосипеде позже. Ведь все зависит от развития и характера. Самое главное – это не принуждать ребенка. Пусть у него появится собственное желание обучиться езде на велике.
Если вы уже заранее знаете, что ваш ребенок может проявить желание научиться кататься на велосипеде, то изначально рекомендуется покупать беговел. На нем могут кататься детки от 1,5 года. Беговел поможет малышу научиться держать равновесие, а также поворачивать и чувствовать себя уверенным на двух колесах. В том случае, если ребенок не катался ранее на беговеле, лучше скрутить педали с обычного велосипеда и дать ребенку покататься таким образом. Это поспособствует развитию равновесия. Беговел – это отличное решение для родителей, которые не знают, как научить ребенка кататься на двухколесном велосипеде.
Где и как научить ребенка кататься на велосипеде
Лучше учиться кататься на велосипеде на площадке с ровным покрытием. К примеру, можно найти пустую парковку или спортивную площадку. Лучше всего начать обучение после того, как ребенок уже освоился ездить без педалей и умеет сохранять равновесие.
Первым делом нужно зафиксировать седло велосипеда таким образом, чтобы, сидя на нем ребенок смог поставить ступню на землю. Это предаст уверенности. Далее нужно научить ребенка находить педали без визуального контакта. Попросите его закрыть глаза и, согнув коленки, найти педали.
Для того, чтобы старт был легким, необходимо поставить педали в таком положении, чтобы одна была наверху и чуть-чуть уходила вперед. Придерживая малыша, посадите его на седло. Необходимо, чтобы ребенок одну ногу поставил на верхнюю педаль, слегка надавил на нее и поставил вторую ногу на нижнюю педаль. Если велосипед будет достаточно легким, то ребенок сможет самостоятельно начать езду, без подталкивания взрослого.
Во время непосредственной езды следите за тем, чтобы малыш держал корпус ровно и придерживайте седло для страховки. Самое главное для взрослого – это не держать велосипед за руль, ведь тогда ребенок не сможет чувствовать равновесие. Посоветуйте маленькому велосипедисту смотреть вперед, а не на дорогу под собой.
Как научить ребенка тормозить на велосипеде?
Если у велосипеда ободные тормоза, то скажите ребенку пройтись с велосипедом в руках, поочередно нажимая то на одну ручку, то на вторую. Необходимо, чтобы ребенок прочувствовал как реагируют тормоза на слабое и сильное нажатие. Это поможет ему лучше адаптироваться при торможении во время езды.
Если на велосипеде ножный способ торможения, то обучить ребенка можно только во время движения. Посадите малыша на велосипед, придерживайте его за корпус. Начните езду, а после попросите прокрутить педали в обратную сторону. Обратите внимание ребенка на то, что и с какой скоростью происходит.
Высота и вес: как подобрать велосипед?
Важнейшая характеристика велосипеда – это размер и высота рамы. Для комфортной езды следует выбирать велосипед, рама которого не будет касаться паха ребенка, а его стопы смогут полностью касаться земли. Также стоит обратить внимание на вес велосипеда. Если он сделан из железа, то его вес будет равен весу вашего малыша. В таком случае, дети учатся кататься на велосипеде гораздо дольше и им необходима помощь взрослых.
Если выбрать велосипед из легкого по весу алюминия, то ребенок сможет самостоятельно залезть на велосипед и поехать. Более того, чем легче велосипед, тем проще им управлять в движении.
На какие детали, покупая велик, следует обратить внимание
Очевидно, что для ребенка нужно покупать велосипед, который приспособлен для детей. К примеру, детские велосипеды чаще всего оснащены ободными тормозами. Это обезопасит от падений при прокрутке педалей назад. Тормоза на ручках велосипеда более практичны, так как их гораздо удобнее нажимать при торможении. С ободным торможением родителям легче разобраться, как научить ребенка кататься на двухколесном велосипеде.
Всего несколько фирм производит велосипеда, адаптированные под детскую анатомию. Среди них английский производитель Frog Bikes и австрийская фирма Woom Bikes. В свою очередь, велосипеды подобных фирм на порядок дороже тех, что продаются на обычных рынках. Однако не забывайте, что лучше заплатить чуть больше, зато вашему «велогонщику» будет комфортнее. Тогда вопрос «как научить ребенка кататься на велосипеде» отпадет сам собой. Тем более, что этот велосипед можно будет перепродать на Авито, потеряв всего 20-30% от изначальной стоимости.
Советы для безопасной езды
Самое главное – это не забывать про безопасность ребенка. Вместе с велосипедом необходимо купить подходящий детский шлем и наколенники. Обязательно проследите, чтобы они плотно сидели на ребенке, нигде не давили и не сползали. Также можно приобрести велоперчатки – они помогу защитить руки от царапин и ушибов.
Во время обучения не стремитесь как можно скорее научить ребенка кататься на велосипеде. Полагайтесь на его желания и усталость. Если вы будете через силу заставлять ребенка учиться езде на велосипеде, то его желание быстро пропадет.
Помните, что у вас еще есть время, чтобы разобраться как научить ребенка кататься на велосипеде. Если ваш ребенок сложно обучается, то возможно стоит отложить езду на велосипеде на пару месяцев или даже на год.
Детский двухколесный велосипед│Как сразу научить кататься?
Успех во многом зависит от правильной подготовки. Эксперты рекомендуют начинать с покупки беговела. Это детский двухколесный велосипед без педалей. На нем можно кататься с 2-летнего возраста и раньше. Беговел — идеальный вариант для освоения первых навыков управления велосипедом. Катаясь на нем, ребенок развивает ловкость и физическую форму.
Велосипеды детские представлены широким спектром моделей. Важно выбрать самый удобный вариант. От этого зависит безопасность ребенка, уровень комфорта и скорость обучения катанию. На что следует обратить внимание:
◉ комплектация. Производители предлагают велосипед купить детский с дополнительными колесиками, подножкой. Эти элементы увеличивают вес. На время обучения открутите все лишнее. Если у ребенка есть опыт катания на беговеле, ему не нужны вспомогательные элементы. Родители лишь несколько дней поддерживают малыша за спину и подстраховывают, пока он учится крутить педали;
◉ не покупайте велосипед для детей «на вырост». Размеры рамы и колес должны соответствовать росту ребенка. Правильная посадка, высота седла и руля ускоряют процесс обучения. От этого напрямую зависит удобство и безопасность катания.
Как правильно учить езде? Эксперты магазина «Велосклад» дают несколько проверенных на практике советов:
►► Сначала предложите малышу покататься, как на беговеле, отталкиваясь ногами от земли.
►► Убедились, что ребенок уверенно справляется с рулем? Покажите, как поставить педали удобное положение для начала движения.
►► Пробуйте ехать. Нельзя поддерживать велосипед за седло или багажник. Страхуйте малыша, касаясь одежды на спине. Вы сможете поймать его во время падения. Но удерживать равновесие — задача ребенка.
Доказано, что дети родителей, которые сами регулярно катаются на велосипеде, учатся намного быстрее. Ваш пример важен.
Эксперты не устают подчеркивать, насколько важно выбрать качественный, легкий и удобный 2-колесный транспорт. Желаете получить доступ к максимально широкому ассортименту предложений надежных брендов? Приглашаем купить детский велосипед в интернет магазине Velosklad . В нашем каталоге представлен большой выбор 2-колесного транспорта популярных торговый марок для всех возрастных категорий.
Веломагазин Velosklad предлагает образцовый сервис. Наши консультанты знают все о критериях выбора байка для ребенка и стараются быть максимально полезными для покупателей. Они порекомендуют лучшие решения с учетом ваших требований.