Ах, эти первые прогулки на велосипеде! Волнующий опыт, когда малыш впервые седлает свой собственный маленький транспорт, а родители придерживают его, подталкивают, страхуют, и тут: «посмотрите, наш малыш едет сам!». Или же… нет.
Если ваш малыш боится кататься на велосипеде (или вы за него боитесь), научиться этому увлекательному занятию ему будет довольно сложно. Процесс может начинаться с хныканья и заканчиваться истерикой (и детской, и вашей).
Часто считается, что если детки в чем-то хороши, это будет получаться у них легко и естественно. А если велосипед дается ребенку сложно, это не его. Но в катании на велосипеде, как и в жизни, смысл в том, чтобы побороть свои страхи, выйти из зоны комфорта и практиковаться, пока не получится.
В сети вы найдете немало советов и инструкций, как научить ребенка ездить на велосипеде. Но это кажется невозможным, когда ребенок постоянно нервничает и капризничает. Не стоит отчаиваться, подойдя к процессу с правильной стороны, вы сможете помочь ему преодолеть свои страхи и наслаждаться велопрогулками – ведь это так интересно!
Как научить кататься на велосипеде ребенка, который этого боится
Совет 1: Заручитесь помощью
Да, все мы представляем, как учим своих деток кататься на велосипеде – какой это интересный и веселый опыт. Но в реальности родители не всегда идеально подходят для этой задачи. Дело в том, что вы все живете вместе, и одни и те же замечания или подсказки от родителей и постороннего человека могут восприниматься ребенком по-разному. Поэтому иногда лучше доверить это дело профессиональному инструктору или кому-то из знакомых или родственников, с кем чадо хорошо общается.
Совет 2: Настраивайтесь позитивно
Учите ли вы ребенка сами, или лишь обеспечиваете моральную поддержку, сохраняйте позитивный настрой. Детки, которые боятся, переживают еще сильнее, если видят это у своих родителей. Говорите спокойным, одобрительным тоном и подбадривайте малыша, когда что-то не получается. Давайте простые и короткие подсказки, например: «педали», «работай ножками» и т.д.
Совет 3: Ставьте реалистичные цели
Не говорите, что это будет весело или просто. Кататься на велосипеде весело, но учиться этому сложно. Вы должны реалистично смотреть на ситуацию, принять страхи ребенка, но дать понять, что страхи не должны мешать добиваться большего. «Да, ты можешь упасть, и тебе будет больно. Но ты же встанешь. А когда научишься кататься, это точно будет того стоить!».
Совет 4: Сделайте все для успешной тренировки
Убедитесь, что все сытые и отдохнувшие, чтобы избежать лишних нервов и стресса. Выберите ребенку хороший велосипед по возрасту (ни в коем случае не на вырост – кататься на нем будет сложно и опасно), вместе выберите защитные аксессуары. Сидя на велосипеде, малыш должен мочь полностью поставить стопы на землю. В противном случае он не будет чувствовать себя уверенно и не сможет расслабиться.
Совет 5: Устанавливайте границы, а не жесткие рамки
Установите таймер и практикуйтесь каждый день или через день – так у малыша не будет ощущения, что тренировка будет длиться вечно. Но если у вас уходит 5 минут за завязывание шнурков и еще 15 – на туалет, приостанавливайте таймер. Договоритесь о 30 минутах чистых стараний, делайте это регулярно, и результат не заставит себя ждать. Главное – не торопите ребенка, не ставьте четкие рамки (что за 3 дня он должен начать ездить) и поймите, что каждый малыш развивается в своем темпе и своим индивидуальным образом.
Совет 6: Учите ребенка говорить о себе позитивно
Вы можете услышать от крохи что-то вроде «я не могу», но научите вместо этого говорить «я попробую». Объясните, что это нормально – чего-то бояться. И из-за страха нам может на самом деле казаться, что мы чего-то не можем. Но фраза «я постараюсь» превращает нас из испуганных в смелых, говорит о том, что мы находим в себе силы попробовать, хоть и боимся. Это – прекрасная установка для ребенка и на данный момент, и на будущее.
Совет 7: Стимулируйте и мотивируйте
Некоторые детки хотят сами научиться кататься на велосипеде, и несколько раз упасть в процессе для них – не проблема. Других же нужно подтолкнуть, аккуратно мотивировать, пообещать небольшое, но приятное вознаграждение (например, мороженое за хорошую тренировку). Не обещайте ничего крупного (парк аттракционов, новую видео игру или гаджет) – если награда будет большой, чадо будет ощущать большее давление.
Совет 8: Не создавайте лишней драмы
Мамочки, которые постоянно беспокоятся (еще больше, чем их детки), перестаньте! Ваш малыш может упасть, но он это переживет. Постарайтесь удержаться от того, чтобы превращать в драму каждую мелкую неудачу, и уж тем более не нужно сразу собираться и бежать домой. Объясните ребенку, что в этом нет ничего страшного, и можно продолжать тренироваться дальше. Сохраняйте спокойствие, улыбайтесь и ни в коем случае не выказывайте своего беспокойства, тогда и ребенок будет чувствовать себя намного увереннее.
Совет 9: Смотрите в правильном направлении
Когда мы начинаем учиться ездить на велосипеде (и детки, и взрослые), мы постоянно падаем и едем куда угодно, только не туда, куда нужно: заборы, канавы, деревья – все это наше! Как говорится, «куда смотрят твои глаза, туда едет и твой велосипед». На самом деле, это применимо ко многим жизненным ситуациям – не нужно фокусироваться на препятствиях, нужно смотреть туда, куда хочешь попасть. Этому стоит научить и ребенка: лишь фокусируясь на цели, можно достичь ее.
Научить кататься на велосипеде ребенка, который этого боится, может быть непросто. Но оно того стоит! Тем более что таким образом вы не только будете развивать малыша физически, но и проведете с ним немало качественного времени и научите многим жизненным урокам, которые непременно помогут ему достигать новых успехов в будущем.
Помните как сами научились кататься? Помните, как разбивали колени и думали, что у вас никогда в жизни не получится овладеть этой наукой? Однако все оказалось не так сложно и детский опыт вспоминается с невольной улыбкой на губах.
Житейский опыт свидетельствует: если человек в детстве не научился плавать или кататься на велосипеде, то во взрослом состоянии он с большим трудом овладевает этими навыками, а то и вовсе не может этому научиться. Поэтому обучать детей катанию на велосипеде можно с самого нежного возраста.
Первый велосипед для ребенка – чрезвычайно интересная игрушка, но не у всех детей сразу получается катиться на велосипеде.
Учимся кататься на трехколесном велосипеде 🙂
Год-полтора — вполне достаточный возраст для первой попытки прокатиться на трехколесном велосипеде для малышей. Велосипед должен соответствовать росту малыша и элементарным требованиям: удобные сиденье и руль, устойчивость, маневренность, достаточный рычаг педали, легкость хода, качество составляющих материалов. Велосипед не должен иметь острые углы, пластиковые элементы, об которые можно поцарапаться или отломать и проглотить. Велосипед должен быть ярким как игрушка — чтобы привлечь внимание ребенка и ему захотелось кататься. Вначале, конечно же, придется потолкать и порулить за ребенка, но очень скоро у него возникнет желание передвигаться относительно самостоятельно. Найдите подходящее место — для начала это вполне можно делать прямо в квартире. Когда малыш уже сел на велосипед, достаточно просто несколько раз, держа ребенка за бедра, продемонстрировать ему работу его же ножек. Обувь должна быть с широкой подошвой и не слишком гладкая, чтобы ступни не соскальзывали. Когда малыш будет устойчиво держаться в седле, можно начать недалекие поездки. Очень поможет имеющаяся на многих моделях трехколесных велосипедов специально приспособленная палочка, которой можно подталкивать свое чадо в трудных местах и рулить в необходимых случаях. Ребенок довольно быстро осваивается на этом виде транспорта. Ваш лишь нужно будет внимательно следить за маршрутом и скоростью передвижения, «дорожной обстановкой» и за техническим состоянием средства передвижения. Часто трехколесные велосипеды оборудованы музыкальными и световыми устройствами, которые могут задать вам хорошую «трепку», зато детям нравится.
Учимся кататься на двухколесном велосипеде 😉
На эти велосипеды сажают детей чуть постарше — где-то начиная с двух лет. Самый маленький велосипед на сегодня — с 12″ (дюймовыми) колесами. На первых порах могут возникнуть проблемы. Многие дети, вместо того, чтобы крутить педали поступательно вперед, либо вообще не крутят их, либо отводят ногу назад, тормозя при этом велосипед.
Самый простой способ научить ребенка ездить на двухколесном велосипеде заключается в следующем. Седло устанавливается так, чтобы, сидя на нем, ребенок мог свободно доставать пол ногами, слегка согнутыми в коленях. Снимите педали. Первое время ребенок ездит на велосипеде как на самокате , отталкиваясь от земли ногами, и изучает приемы маневрирования и торможения. И хотя вначале юный велосипедист поедет несколько неумело и неловко, но уверенность он обретет быстро. Спустя некоторое время чуть-чуть приподнимите седло так, чтобы он мот отрывать ноги от земли на продолжительное время, не испытывая при этом дискомфорта. Как видим, по ходу учебного процесса вмешательство родителей минимально. А это придает гордости начинающему велосипедисту: он научился самостоятельно ! Чем увереннее он будет кататься, тем меньше беспокойства родителям. После того, как вы придете к выводу, что ваш ребенок уверенно «сидит в седле», устройте ему экзамен с целью проверки навыков движения по прямой и маневрирования. Если ему удастся сдать экзамен на «отлично», смело прикручивайте педали.
Хорошо помогают специальные балансировочные колеса , которые часто идут в комплекте с детским велосипедом. Правда, их регулировка быстро сбивается и вообще приставные колеса довольно хрупкие. Когда ребенок научится держать равновесие, дополнительные колеса можно снять.
Современное велосипедостроение предлагает уникальную новинку, правда, еще не появившуюся в России – велосипед с гироскопическим колесом – gyrobike. Его особенность заключается в том, что этот двухколесный велосипед не падает. Гироскоп расположен внутри спиц на оси колеса и препятствует падению велосипеда. На этом велосипедике научиться кататься намного проще, чем на обычном.
Воспользуйтесь нашим промокодом (необходимо ввести в поле промокодов при оформлении заказа): velo5 — скидка 5% на велосипеды.
Чтобы ребенок овладел техникой катания на велосипеде, ему нужно сначала приобрести несколько навыков. Если он имеет перечисленные ниже навыки, он готов к двухколесному велосипеду.
- Баланс — самый важный навык, который необходимо усвоить, это как балансировать во время движения
- Педаль — один из шагов при езде на велосипеде — это научиться крутить педали по кругу, чтобы ваш велосипед двигался вперед, а педали назад для остановки
- Стоп — следующий критический шаг — замедление, достаточное для того, чтобы поставить ногу на стоп
- Управляй — объединение всего этого и изучение того, как поворачивать, вращая педали, балансируя и зная, когда остановиться
Нужно предоставить правильное оборудования в нужном возрасте. Разрешение вашему ребенку проходить через различные этапы велосипеда позволяет ему приобрести необходимые навыки для езды на велосипеде с наименьшим количеством стресса и вероятностью получения серьезной травмы.
Этапы велосипедов по возрасту
Этап 1: Трехколесный велосипед с педалями, рекомендуемый возраст 18 месяцев — 3 года.
На этом велосипеде ребенок может узнать, как крутить педали, и какова его идея.
Этап 2: Беговел-велосипед, рекомендуемый возраст 3 — 5 лет.
Развитие баланса ребенка на велосипеде должно начинаться с того, что ребенок узнает о чувстве и равновесии велосипеда. Это очень важный этап, так как приобретается один из основных необходимых навыков.
Главное держать седло на высоте, позволяющей ребенку почти касаться пола. Если оно слишком низко, они будут слишком сильно полагаться на ноги в качестве стабилизаторов.
Этап 3: Велосипед с педалями, рекомендуемый возраст от 5 лет.
Сначала можно оставить дополнительные колеса, чтобы ребенку было легче привыкнуть и не надо было его слишком сильно толкать. Научите ребенка, как настроить педали, чтобы начать.
Где учить ребенка кататься на велосипеде?
Предпочтительно где-нибудь, где тихо и асфальта. Старайтесь избегать мест, где есть холмы, какими бы незначительными они ни были, ведь вы не хотите, чтобы ваш малыш слишком быстро набирал скорость.
Вы можете подумать, что надо выбирать поверхность с травой, так как многие считают, что это лучше при падении, но это может сделать обучение довольно трудным, потому что им придется сильно давить на педали, чтобы велосипед ехал.
Как нужно контролировать ребенка?
Держитесь за туловище ребенка или под мышками во время езды. Важно не держать за руль, так ребенок поймет, как велосипед реагирует на наклон, и вы можете ускорить его, плавно перемещая его туловище из стороны в сторону во время езды.
Убедитесь, что у вашего ребенка есть подходящий шлем
Ваш ребенок должен носить велосипедный шлем каждый раз.Шлем должен находиться на уровне середины лба ребенка, не более чем на 2-3 см над бровями. Если шлем находится высоко на лбу или перемещается более чем на 2см, когда вы нажимаете на шлем из стороны в сторону или спереди назад, отрегулируйте посадку или попробуйте другой размер. Отрегулируйте боковые ремни так, чтобы они образовывали букву «V», когда ремни лежат под каждым ухом.
Пристегните ремешок для подбородка, убедившись, что он плотно прилегает. Вы должны быть в состоянии вставить один или два пальца между ремешком и подбородком. Шлем не должен качаться взад-вперед по голове.
Убедитесь, что шнурки спрятаны в сторону и избегайте свободных штанов.
Научить ребёнка ездить на велосипеде – серьёзная задача. Но я уверен, что каждый родитель с ней справиться!
Решил рассказать и показать на личном опыте, как можно обучение езде на велосипеде сделать простым и комфортным для всех:)
Как подобрать велосипед по росту ребёнка?
Я начал учить Нику ездить на двухколесном велосипеде, когда ей было 3,5 года. До этого она ездила на беговеле.
Прежде чем учить дочь кататься, нужно было приобрести соответствующий транспорт. Для комфортного и безопасного передвижения нужно выбирать велосипед по росту ребёнка.
Как подобрать велосипед по росту ребенка наглядно показано в таблице ниже.
От себя хочу добавить, что при выборе велосипеда нужно ориентироваться на высоту сидения. У ребёнка должна быть возможность, сидя на сиденье велосипеда, доставать ногой до земли. Обычно, рекомендуют, чтобы ребенок при этом вставал на носочек.
На момент обучения Никин рост был 92 сантиметра. Соответственно и велосипед подбирался с учетом её роста.
Как научить ребёнка кататься на двухколесном велосипеде: пошаговый алгоритм
Как научить ребёнка ездить на велосипеде безопасно и продуктивно? Этим вопросом задаются не только мамы, но и папы. Последние, кстати, чаще всего и занимаются обучением ребёнка езде на велосипеде.
Поэтому я решил написать пошаговый план обучения:
- первым делом учим ребёнка держать равновесие. Если до этого он катался на беговеле — отлично, значит с равновесием у него все в порядке. Если беговела не было, снимаем с велосипеда педали и задние колесики (3 и 4 колесо). Опускаем сиденье так, чтобы ребёнок доставал всей стопой до земли. Когда ребёнок сидит на беспедальном велосипеде-беговеле, он учится устойчиво держать на нем равновесие;
- после освоения навыка удержания равновесия, возвращаем педали велосипеду и чуть поднимаем сиденье. На ребенка надеваем широкий шарф, перекрещивая его на груди, и завязывая узел на спине;
- держим ребёнка за узел шарфа одной рукой, второй рукой держим велосипед за руль. Учим ребенка крутить педали и при этом смотреть вперед. Самое сложное для ребёнка совместить все эти манипуляции и правильно распределить свое внимание. В нашем случае моя жена Таня бежала впереди и постоянно звала Нику, чтобы она смотрела на неё, а я контролировал руль и дочь;
- постепенно удлиняем шлейку-шарф и отпускаем руль.
Обязательно покажите ребёнку, как тормозить. Для большей безопасности используйте шлем и наколенники!
Мы не пользовались шлемом и наколенниками, но это не правильно. Поэтому не нужно повторять за нами, лучше приобрести эти средства защиты.
Вместе с Никой мы сняли видео, как научить ребёнка кататься на велосипеде, где наглядно показали весь алгоритм обучения.
Как говориться: один раз научился кататься на велосипеде, никогда не забудешь. И это правда. Чем раньше родители приучают ребенка к технике, тем легче ее ребенок воспринимает. Главным условием, остается безопасность и логичность этих действий.
Трехколесный велосипед.
Двухколесный велосипед.
Научить ребенка кататься на двухколесном велосипеде задача посложнее предыдущей, но вполне, выполнима. Обычно родители задумываются об этом, когда ребенку исполняется 3-4 года. Перво-наперво необходимо выбрать удобную модель, с хорошо регулируемой высотой седла и руля. От этого условия будет многое зависеть в процессе обучения и, вообще, езды.
Технология обучения в игровой форме
Выберете безопасное пространство. Лучше всего первые шаги делать в домашних (квартирных) условиях. Если же площадь совсем этого не позволяет, то можно выбрать безопасную парковую зону с ровной горизонтальной поверхностью.
Несколько упражнений, которые позволят сделать обучение простым и интересным:
1 Научите ребенка удерживать равновесие своего тела, сидя в седле никуда не двигаясь. Для этого отрегулируйте по высоте руль и седло велосипеда так, чтобы ножки ребенка были немного согнуты, когда ребенок сидит в седле, ножки должны плотно стоять на полу. Усадите малыша на велосипед.
- Упражнение 1. Попросите ребенка попеременно отрывать ножки от пола, и удерживать равновесие (повторить несколько раз), с каждым разом увеличивая время удерживания равновесия.
- Упражнение 2. Исходное положение прежнее. Попросите ребенка оторвать от пола обе ноги одновременно, удерживая равновесие. Если сразу не получается, можно легонько придержать велосипед за седло так, чтобы малыш этого не видел (повторять необходимо, до тех пор, пока ребенок в седле не будет чувствовать себя уверено)
- Упражнение 3. Исходное положение в седле, ножки поставлены на педали параллельно друг другу. Попросите ребенка не двигать ножками, а только удерживать свое равновесие, при этом начните двигать велосипед вперед, держась за седло (повторить несколько раз, чтобы ребенок чувствовал себя уверено). Если ребенок волнуется, скажите, что Вы всё контролируете и ему нечего бояться.
2 Научите ребенка управлять велосипедом.
- Упражнение 1. Исходное положение в седле, ножки на педалях параллельно друг другу. Движение велосипеда осуществляет родитель. Попросите малыша поворачивать руль в ту сторону, куда ему хотелось бы катиться. Отработайте повороты вправо, влево. Повторите несколько раз, пока малыш не запомнит.
- Упражнение 2. Научите ребенка пользоваться ручными тормозами. Чтобы всякий раз, когда малыш захочет остановиться, он мог самостоятельно сделать это. Упражнение повторить несколько раз.
3 Ваш малыш уже уверенно держится в седле. Пора ему научиться кататься самостоятельно. Научите ребенка одновременно крутить педали, и удерживать равновесие.
- Действие 1. Исходное положение: в седле, толчковая нога на педали в верхнем положении, другая ножка на полу. Попросите ребенка крепко держаться за руль. Затем начните двигать велосипед вперед, придерживая его за седло.
- Действие 2. Попросите ребенка надавить толчковой ногой на педаль, чтобы она опустилась вниз. Неожиданно для себя, ребенок заметит, как вторая ножка поднимется наверх.
- Действие 3. Попросите ребенка повторить второе движение другой ногой. Попросите ребенка не отвлекаться на свои движения и смотреть на дорогу перед собой. Повторите движения 1, 2, 3 несколько раз, чтобы ребенок запомнил алгоритм своих действий.
Как только почувствуете, что ваш малыш уверен в своих действиях, можете смело отпустить его из своих рук. Однако держитесь рядом, чтобы в экстренном случае, быстро оказать необходимую помощь.
Обучение ребенка кататься на велосипеде может быть очень волнующим и захватывающим процессом. Научить ребенка кататься на велосипеде в возрасте двух лет может быть немного сложно, но не невозможно. Для того, чтобы помочь ребенку научиться кататься на велосипеде, необходимо придерживаться некоторых простых правил. В этой статье мы рассмотрим некоторые простые шаги, которые помогут вам научить ребенка кататься на велосипеде в возрасте двух лет.
Как выбрать подходящий велосипед для ребенка в зависимости от возраста и роста
Выбор подходящего велосипеда для ребенка может быть непростым делом. Но не беспокойтесь, мы поможем вам сделать правильный выбор! Вам нужно учитывать возраст и рост ребенка. Для детей до 5 лет идеальным вариантом будет велосипед с двумя колесами и подставкой для ног. Для детей от 5 до 8 лет подойдет велосипед с колесами размером 12-14 дюймов. Для детей от 8 до 12 лет подойдет велосипед с колесами размером 16-20 дюймов. Для детей старше 12 лет идеальным вариантом будет велосипед с колесами размером 24-26 дюймов. Также вы должны учитывать рост ребенка. Для ребенка ростом до 140 см подойдет велосипед с коротким рамой, а для ребенка ростом больше 140 см подойдет велосипед с длинной рамой. Надеемся, что эти советы помогут вам выбрать подходящий велосипед для ребенка!
Настройка велосипеда для ребенка может быть простой и веселой задачей. Начните с правильного размера велосипеда. Для этого измерьте рост ребенка и проверьте размеры велосипеда, предлагаемые производителем. Затем проверьте положение сиденья и руля. Они должны быть настроены так, чтобы ребенок мог удобно достигать их и двигаться вперед. Также проверьте наличие и правильность установки педалей. Они должны быть правильно настроены для безопасной езды. Наконец, проверьте правильность установки и настройки тормозов. Это очень важно для безопасности ребенка. После того, как все будет настроено, проверьте, что все детали надежно закреплены. Теперь ваш ребенок готов к безопасной и веселой езде на велосипеде!
Как правильно подготовить ребенка к катанию на велосипеде
Подготовка ребенка к катанию на велосипеде – важный этап в его развитии. Для того, чтобы процесс обучения прошел без проблем, необходимо правильно подготовить ребенка. Во-первых, нужно приобрести подходящий велосипед. Он должен быть подобран по росту ребенка, а также должен быть оснащен необходимыми защитными элементами. Во-вторых, нужно провести небольшую инструктажную беседу с ребенком. Объясните ему, как правильно пользоваться велосипедом, а также предупредите о возможных опасностях. В-третьих, необходимо провести несколько тренировок в безопасной обстановке. Начните с простых упражнений, например, с катания по прямой дорожке. Постепенно увеличивайте сложность упражнений, пока ребенок не научится правильно управлять велосипедом. Наконец, не забывайте поощрять ребенка и делать все в дружелюбной атмосфере. Таким образом, вы сможете правильно подготовить ребенка к катанию на велосипеде.
Как правильно подсказывать ребенку и поддерживать его в процессе обучения
Для того, чтобы поддерживать ребенка в процессе обучения, необходимо придерживаться некоторых правил. Во-первых, нужно поддерживать интерес ребенка к обучению, предлагая интересные задания и игры. Во-вторых, необходимо поддерживать достижения ребенка, поощряя его за успехи и помогая преодолеть неудачи. В-третьих, нужно поддерживать ребенка в процессе обучения, предоставляя ему необходимую информацию и помогая ему разобраться в сложных материалах. Нужно помнить, что подсказки должны быть дружелюбными и полезными, чтобы помочь ребенку понять материал и достичь успеха.
Как правильно подобрать безопасное место для обучения ребенка кататься на велосипеде
Для обучения ребенка кататься на велосипеде важно подобрать безопасное место. Оптимальным вариантом будет просторная площадка с плоской поверхностью, на которой нет автомобилей и других препятствий. Также необходимо проверить, что поверхность не имеет глубоких дырок или других неровностей. Для дополнительной безопасности рекомендуется одеть ребенку специальную защитную одежду и защитные шлемы. Также не забывайте про правила дорожного движения, чтобы избежать неприятных ситуаций. Все это поможет вам правильно и безопасно обучить ребенка кататься на велосипеде.
Заключение
Обучение ребенка кататься на велосипеде занимает некоторое время, но это время окупается в дальнейшем. Для того, чтобы научить ребенка кататься на велосипеде в возрасте 2 лет, необходимо провести правильную подготовку, предоставить надежное и безопасное оборудование, а также предоставить поддержку и понимание. Правильное обучение поможет ребенку получить навыки и уверенность в себе, которые помогут ему в дальнейшем в жизни.